voiceoftrans.com

İkinci ergenlik terimi aslında tıp dünyasında yoktur. Ancak orta yaşlı kişilerin bu dönemi sıklıkla yaşamasına neden olan birkaç durum vardır ve bunlardan biri de perimenopozdur. Peki, ikinci ergenlik ile perimenopoz arasındaki bağlantı nedir? Hadi, aşağıdaki açıklamaya bakın.

Ergenlik veya ergenlik, erkeklerde artan testosteron ve kızlarda östrojen dahil olmak üzere üreme organlarının işleyişi ile işaretlenir. Bu hormonların fiziksel ve psikolojik değişimler üzerinde etkisi vardır.

Ergenlik genellikle kızlarda 10-14, erkeklerde 12-16 yaşları arasında ortaya çıkar. Bununla birlikte, hem erkeklerin hem de kadınların artık genç olmadıklarında o zamanı tekrar hissettikleri zamanlar vardır. Bu durum ikinci ergenlik olarak bilinir.

İkinci Ergenlik Hakkında Gerçekler

İkinci ergenlik terimi aslında tıp dünyasında yoktur. Orta yaşta hem fiziksel hem de duygusal olarak meydana gelen değişiklikler hala yaşlanma sürecinin doğal bir parçasıdır.

Aşağıdakiler, ikinci ergenliğe giren birinin özellikleridir:

• Dış görünüşe daha fazla dikkat edin
• Değiştirmek mod daha uçucu
• Stres
• Aşağılık
• Kendinden çok emin
• Daha agresif
• Cinsel istekte değişiklikler

Yukarıdaki ikinci ergenliğin bazı özelliklerine de denir. orta yaş krizi. Bu dönem, genellikle 40 yaş altı veya 50 yaş üstü olan orta yaşlıların yüzde 10-20'sinde yaşanmaktadır. Birçok faktör tetikleyebilir orta yaş krizi ya da boşanma, iş kaybı ve ölüme kadar uzanan bu ikinci ergenlik.

dışında orta yaş kriziİkincisi, ergenliğe perimenopoz gibi vücut koşullarındaki değişiklikler de neden olabilir.

İkinci Ergenlik ve Perimenopoz

İkinci ergenlik de sıklıkla kadınlarda menopoza girmeden önceki bir geçiş dönemi olan perimenopoz ile ilişkilidir. Bu zamanda, yumurtalıklar tarafından östrojen üretimi, tamamen durana kadar yavaş yavaş azalır ve ardından menopoza girer.

Perimenopoz 30'lu yaşlarınızda veya daha erken ve 40'lı yaşlarınızda başlayabilir. Bu dönem 4-10 yıl arasında değişen farklı zaman dilimleri boyunca sürebilir.

Fiziksel olarak, bir kadının perimenopoz geçirdiğini gösteren birkaç işaret vardır, bunlar arasında şunlar bulunur:

• Tecrübe etmek sıcak basmalar (sıcak hissi)
• Tükenmişlik
• Düzensiz adet görme
• Kalp atıyor
• Başı dönmek
• Azalan doğurganlık oranı
• Cinsel istekte değişiklikler
• Kemik yoğunluğu eksikliği
• Kolesterol seviyelerindeki değişiklikler
• Göğüsler sıkı hissediyorum
• Kötüleşen adet öncesi sendromu
• kuru kedi
• Daha sık idrara çıkma

Fiziksel değişikliklere ek olarak, bir kadın ikinci ergenlik veya perimenopoz yaşadığında aşağıdakileri içeren psikolojik değişiklikler de vardır:

• Ani ruh hali değişimleri
• uyumak zor
• Aşırı düşünce
• konsantre olmak zor
• Genellikle unutulmuş hissetmek

Tüm kadınlar yukarıdaki semptomları yaşamaz. Bununla birlikte, perimenopoza giren kadınlar sıklıkla değişiklikler yaşarlar. mod Yani ikinci ergenlik denir

Perimenopoz Belirtilerini Hafifletmek İçin İpuçları

Perimenopoz semptomlarını hafifletmeyi deneyebileceğiniz birkaç yol vardır:

• Sigarayı bırakın ve alkollü içecek tüketimini sınırlayın.
• Fiziksel aktiviteyi arttırın ve düzenli olarak egzersiz yapın.
• Yeterli günlük kalsiyum ihtiyacı.
• İdeal vücut ağırlığını koruyun.
• Aynı anda yatıp kalkarak yeterince dinlenin.

Perimenopoz yaşayan kadınların, perimenopoz semptomlarını hafifletmek için belirli takviyeleri veya ilaçları alıp almayacağını belirlemek için bir doktora danışmaları önerilir.

Ayrıca aşağıdaki durumlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız hemen bir doktora danışmalısınız:

• Cinsel ilişkiden sonra veya adet dönemleri arasında kan lekelerinin varlığı.
• Adet dönemleri daha uzun sürer, daha ağırdır veya kan pıhtıları vardır.
• Adet döngüleri daha kısa veya daha sıktır.

İkinci ergenlik terimi tıp dünyasında yoktur. Bununla birlikte, özellikle günlük aktivitelere müdahale ediyorsa, yukarıdaki belirtilerden bazılarının farkında olmalısınız. Bu nedenle, uygun tedavinin yapılabilmesi için bunu yaşarsanız derhal bir doktora danışın.