voiceoftrans.com

Fiziksel mesafe veya fiziksel kısıtlama, Corona virüsünün yayılmasını önlemek için önerilen adımlardan biridir. Sadece evin dışında değil, hükümet bu yöntemin evin içinde de yapılmasını tavsiye ediyor.

Endonezya'da Corona virüsü enfeksiyonu veya COVID-19'dan muzdarip insan sayısı artmaya devam ediyor ve giderek daha fazla endişe verici hale geliyor. Endonezya hükümeti ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), kolayca bulaşıcı olan Corona virüsünün yayılma olasılığını azaltmak için halkı, çeşitli önlemler alarak diğerlerinden güvenli bir mesafeyi korumaya teşvik ediyor. fiziksel mesafe.

Bu da ne Fiziksel Mesafe?

Fiziksel mesafe veya fiziksel mesafe, Corona virüsü enfeksiyonunun yayılmasını kontrol etmek ve COVID-19'u önlemek için yapılan bir çabadır.

sürerken fiziksel mesafe, Alışveriş merkezleri, restoranlar, marketler gibi kalabalık yerlere, ayrıca spor salonlarına veya fitness merkezlerine gitmemeniz rica olunur. mümkün olduğunca kullanmaktan kaçının banliyö hattı, otobüs yoluveya diğer kalabalık toplu taşıma araçları.

Ayrıca el sıkışmak gibi doğrudan teması sınırlamanız ve özellikle kişi hastaysa veya Corona virüsü bulaşma riski yüksekse diğer insanlarla etkileşim kurarken en az 1 metrelik güvenli mesafeyi korumanız gerekir.

Uygulamada, fiziksel mesafe Ayrıca aşağıdaki şekillerde de yapılabilir:

• Temel ihtiyaç maddelerini satın almak veya hasta olduğunuzda tıbbi tedavi görmek gibi önemli konular dışında evden çıkmayın.
• Başkalarını el sallayarak değil el sallayarak selamlayın.
• Evden çalışın veya okuyun.
• Cep telefonlarından yararlanın veya görüntülü arama akrabalar ve iş arkadaşları ile bağlantıda kalmak için.
• Spor salonunda değil, evde egzersiz yapın veya Jimnastik.
• Günlük ihtiyaçlar için alışveriş yapmak istiyorsanız, bunu yoğun saatler dışında yapın.
• Teslimat veya yemek kuryesinden yapmasını isteyin temassız teslimat (kurye ile doğrudan görüşmeden siparişleri kabul etmek) yiyecek veya diğer malları sipariş ederken.
• Özellikle yaklaşan Ramazan ayında diğer insanları ziyaret etmeyi veya eve gitmeyi ertelemek.
• Okul veya ofis ortamında koltuk mesafesini koruyun

Emin olmak için fiziksel mesafe disiplinli ve etkili, Çin, İtalya ve Hindistan gibi bazı ülkeler, hatta karantina.

Kamusal alanlara ek olarak, hükümet ayrıca vurgulamaktadır. fiziksel mesafe evin içinde. Bunun nedeni, sizin veya evde sağlıklı görünen ve COVID-19 semptomları göstermeyen birinin aslında Corona virüsü bulaşmış olması ve onu başkalarına bulaştırma potansiyeline sahip olmasıdır.

Yaşlılar gibi Corona virüsüne yakalanma riski yüksek olan kişiler, astım, diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalıkları olanlar ile bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler için Corona virüsünün bulaşması daha kolay olacak. , kanser veya HIV enfeksiyonu gibi.

NS Fiziksel Mesafe Birlikte Sosyal mesafe?

Daha önce, diğer insanlarla mesafeyi sınırlama çabası olarak biliniyordu. sosyal mesafe. Sadece, bir süre önce DSÖ, terimin değiştirilmesini tavsiye etti. fiziksel mesafe.

Nedeni, terimin kullanımı sosyal mesafe aile ve akrabalarla iletişimi veya sosyal etkileşimi keserek yanlış yorumlanabileceğinden korkulur. Aslında sosyal etkileşimin de COVID-19 salgınıyla başa çıkma çabalarında önemli bir rolü var.

Başkalarıyla iletişim halinde kalarak, kendimizi yalnız, üzgün veya yalıtılmış hissetmemek için birbirimize haber ve cesaret verebiliriz. Bu olumsuz duygular stres ve depresyonu tetikleyebilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir.

Ayrıca virüsün nasıl önleneceği ve ev dışındaki son durum hakkında da bilgi alışverişinde bulunabiliyoruz.

Hükümet ve DSÖ, bu terimin değiştirilmesinin, halkın Corona virüsünün yayılmasını önlemek için yapılması gereken çabaların sosyal teması kesmek değil güvenli bir fiziksel mesafeyi korumak olduğunu anlamasını kolaylaştıracağını umuyor. .

Fiziksel mesafe Özünde, Corona virüsünün yayılmasını önlemede oldukça etkilidir. Bununla birlikte, buna kesinlikle el yıkama gibi diğer önleme çabalarının eşlik etmesi gerekir. evi iyi temizleyin ve bağışıklık sistemini güçlendirin.

Corona virüsüne yakalanma olasılığınızın ne kadar olduğunu öğrenmek için Alodokter tarafından ücretsiz olarak sağlanan Corona virüsü risk kontrolü özelliğinden yararlanabilirsiniz.

Son 14 gün içinde COVID-19'un endemik bir bölgesinde bulunduysanız ve ateş, öksürük ve nefes darlığı şeklinde COVID-19 semptomları yaşıyorsanız, hemen kendinizi tecrit edin ve 119 Dahili telefondan COVID-19 yardım hattını arayın. 9 Daha fazla rehberlik için.

Şüphe duyduğunuzda, yapabilirsiniz sohbet etmek Alodokter uygulamasında doğrudan doktorla. Hastanede Corona virüsünün bulaşma riski oldukça yüksek olduğu için doğrudan hastaneye gitmeyin. Gerçekten bir doktordan doğrudan muayeneye ihtiyacınız varsa, size yardımcı olabilecek en yakın doktora yönlendirilebilmeniz için Alodokter uygulaması aracılığıyla hastanedeki bir doktordan randevu alın.