voiceoftrans.com

Yorgunluk, uyku veya dinlenme ile aşılabilirse normaldir denilebilir. Ancak yeterince uyuduğunuz halde yorgunluk geçmiyorsa bu bir sağlık sorununun işareti olabilir.

Yorgunluk genellikle uzun bir aktiviteden sonra veya uykusuz kaldığınızda hissedilir. Bununla birlikte, belirli tıbbi durumların bir belirtisi olarak ortaya çıkan yorgunluk da vardır. Bu durum kesinlikle sadece uyumakla veya dinlenmekle geçmez.

Bir hastalığın belirtisi olan yorgunluk, genellikle aktiviteler ve hatta hareket için enerji eksikliği ile karakterizedir ve tüm gün sürer. Bu yorgunluk kesinlikle günlük rutininizi engelleyebilir ve derhal tıbbi yardım almalıdır.

Yorgunluğa neden olabilecek hastalıklar

Vücudunuzun çabuk yorulmasına neden olabilecek bazı hastalıklar şunlardır:

1. Anemi

Demir eksikliği anemisi, demir eksikliği nedeniyle kırmızı kan hücrelerinin üretiminin azaldığı bir durumdur. Bu durum kendinizi yorgun ve zayıf hissetmenize neden olabilir.

2. Kalp yetmezliği

Kalp yetmezliği, kalbin vücuda düzgün bir şekilde kan pompalayamaması durumudur. Bu durum zamanla kalbin şişmesine ve kan akışının düzgün olmamasına neden olabilir. Bu hastalık genellikle, özellikle aktivitelerden sonra hastaların kolayca yorulmasına neden olur.

Ağır vakalarda kalp yetmezliği, yataktan kalkmak veya odada yürümek gibi sadece hafif fiziksel aktiviteler yapsalar bile hastaları çok yorgun hissettirebilir.

3. Kronik yorgunluk sendromu

Kronik yorgunluk sendromu olarak da bilinir. miyaljik ensefalomiyelit (BEN Mİ). Bu sendrom, biri aşırı yorgunluk olmak üzere çeşitli semptomları olan uzun süreli bir hastalıktır.

Bu hastalık, çocuklar da dahil olmak üzere herkesi etkileyebilir, ancak en sık 20-40 yaş arası kadınlarda görülür. Yorgunluğa ek olarak, bu sendrom uyku güçlüğü, kas ağrıları, boğaz ağrısı ve hızlı kalp atışları gibi çeşitli başka semptomlara da neden olabilir.

4. uyku apnesi

uyku apnesi Uyku sırasında horlama ve uyandığınızda yorgun hissetme ile karakterize bir uyku bozukluğudur. acı çeken uyku apnesi uyku sırasında solunum yolları tıkandığı için kandaki oksijen seviyesi düşüktür.

Kolayca yorgun hissetmenin yanı sıra, hastalar uyku apnesi Ayrıca gün içinde konsantre olmak zor olacak ve genellikle uykulu olacaktır.

5. Tiroid hastalığı

Tiroid hormon eksikliği (hipotiroidizm), aşırı tiroid hormonu (hipertiroidizm) ve tiroid kanseri gibi çeşitli tiroid bozuklukları veya hastalıkları, hastanın vücudunu hızla yorabilir.

Vücudun çabuk yorulmasına ek olarak, tiroid hastalığı, hastaları sık sık endişe, göğüs çarpıntısı, hızlı kilo verme veya alma ve sık soğuk terleme gibi başka semptomlar da yaşayabilir.

6. Diyabet

Diyabet, kandaki şeker seviyesinin çok yüksek olduğu bir durumdur. 2 tip diyabet, tip 1 diyabet ve tip 2 diyabet vardır.Diyabeti olan kişiler genellikle çabuk yorulurlar.

Ayrıca sürekli açlık ve susuzluk, kilo kaybı, sık idrara çıkma, vücudun belirli bölgelerinde karıncalanma veya uyuşma, iyileşmesi zor yaralar da şeker hastalığının belirtileri olabilir.

7. Ruhsal bozukluklar

Örneğin depresyon ve anksiyete bozuklukları nedeniyle zihinsel koşullar bozulduğunda, genellikle kolayca yorulursunuz.

Depresyon, kolayca yorulmanın yanı sıra, iştah azalması veya aşırı yeme, uyku güçlüğü, günlük aktiviteleri gerçekleştirmede isteksizlik, umutsuz hissetme gibi başka semptomlara da neden olabilir. Şiddetli depresyon, bir kişinin hayatına son vermek gibi hissetmesine bile neden olabilir.

Bu arada, anksiyete bozukluklarında veya yaygın anksiyete bozukluğu (GAD), Hastalar sürekli olarak endişeli hissettiklerinde kolayca yorulur ve sinirlenirler.

8. Glandüler ateş

Glandüler ateş veya glandüler ateş viral bir enfeksiyonun neden olduğu bir hastalıktır. Hastalık yorgunluk, boğaz ağrısı, şişmiş lenf düğümleri ve ateş ile karakterizedir. Genel olarak, glandüler ateş genellikle gençler ve genç yetişkinler tarafından görülür.

9. Huzursuz bacak sendromu

Huzursuz bacak sendromu veya Huzursuz bacak sendromu hastanın sürekli bacaklarını hareket ettirmesine neden olan bir durumdur. Bu genellikle otururken veya uzanırken ortaya çıkar. Huzursuz bacak sendromu, hastaların geceleri iyi uyumasını zorlaştırır, bu nedenle yorgunluk dayanılmazdır.

10. Çölyak hastalığı

Çölyak hastalığı, gluten yemekten kaynaklanan otoimmün bir hastalıktır. Gluten, buğday ve arpada veya diş macunu, vitaminler ve takviyeler gibi günlük ürünlerde bulunan bir proteindir.

Çölyak hastalığı olan kişilerin bağışıklık sistemi, glüten vücuda girdiğinde olumsuz tepki verecektir. Bu reaksiyon, ince bağırsağın duvarlarına zarar verir ve sonuçta besinlerin ve besinlerin bir bütün olarak emilimini engeller.

Çölyak hastalığının belirtileri yorgunluk, ishal, anemi ve kilo kaybını içerir.

Yukarıdaki çeşitli hastalıklara ek olarak, yetersiz beslenme, kanser, HIV/AIDS ve lupus gibi bir kişinin vücudunun kolayca yorulmasına neden olabilecek birçok durum veya hastalık vardır.

Doktora ne zaman gitmeli?

Sık sık yorgun hissediyorsanız, yaptığınız aktiviteye ara vermelisiniz. Eğer bir işçiyseniz, daha iyi dinlenmek için zaman ayırın.

Sadece yeterli dinlenme zamanı değil, aynı zamanda yorgunluğun üstesinden gelmek ve sağlıklı bir vücudu korumak için besleyici yiyecekler yemelisiniz.

Bununla birlikte, yeterince dinlenmenize rağmen hala yorgun hissediyorsanız veya belirgin bir sebep olmadan yorgun hissediyorsanız, bu belirli bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Uygun tedavinin yapılabilmesi için yaşadığınız yorgunluğun nedenini öğrenmek için hemen bir doktora danışın.