voiceoftrans.com

Yüksek üre seviyeleri böbreklerinizin düzgün çalışmadığını gösterebilir. İdeal olarak, böbrekler üreyi idrar yoluyla kandan filtrelemek ve uzaklaştırmak için işlev görür. Üre kanda birikirse çeşitli şikayetlere ve sağlık sorunlarına neden olabilir..

Üre, karaciğerdeki proteinlerin ve amino asitlerin parçalanmasının bir yan ürünüdür. Üre seviyeleri testlerle ölçülebilir kan üre azotu (TOPUZ). Üre düzeyleri için normal sınırlar yaş ve cinsiyete göre farklılık gösterir.

İşte detaylar:

• Yetişkin erkekler: 8-24 mg/dL
• Yetişkin kadınlar: 6-21 mg/dL
• 1-17 yaş arası çocuklar: 7-20 mg/dL

Üre toksiktir ve böbrekler yoluyla vücuttan atılması gerekir. Kandaki üre seviyesinin çok yüksek (> 50 mg/dl) olduğu duruma üremi denir. Bu yorgunluk, baş dönmesi, mide bulantısı, kusma ve bacak kramplarına neden olabilir. Üre muayenesi genellikle bazal üre nitrojen (BUN) ve kreatinin düzeylerinin incelenmesini içeren böbrek fonksiyonu incelemesine dahil edilir.

Yüksek Üre Düzeylerinin Sebebi Nedir?

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere yüksek üre seviyelerine neden olabilecek birkaç şey vardır:

• Yüksek proteinli gıdaların aşırı tüketimi
• Şiddetli dehidrasyon
• İdrar yolunda tıkanıklık
• Böbrek yetmezliği
• diyabetik nefropati
• Şiddetli yanıklar
• Gastrointestinal sistemde kanama
• Bazı antibiyotiklerin alınması
• Gebelik

Yüksek Üre Düzeyleri Nasıl Düşürülür?

Hemen tedavi edilmeyen üremi size zarar verebilir. Bu nedenle, yüksek üre seviyelerini azaltmak için yapabileceğiniz birkaç yol vardır, yani:

1. Vücut sıvı alımını yerine getirin

Sıvı alımının olmaması, yalnızca kolayca susuz kalmanıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda kanda yüksek düzeyde üre oluşmasına da neden olabilir. Bunun nedeni, kandaki artık maddelerin taşıyıcısı olarak suya ihtiyaç duyulur ve daha sonra böbrekler tarafından idrara süzülür. Vücutta su yoksa böbreklerdeki atık maddelerin süzülmesi engellenir.

Dehidrasyona ek olarak, yüksek üre seviyeleri böbrek yetmezliğinden de kaynaklanabilir. Bu durumda vücuda giren su miktarı dikkatli bir şekilde hesaplanmalıdır. Böbrek yetmezliğiniz varsa, doktorunuza her gün içmeniz gereken sıvı miktarını sorun.

2. Protein alımını sınırlayın

Yüksek proteinli yiyecekler yemek vücut için iyidir. Öte yandan, aşırı protein tüketimi, kandaki üre düzeyini artıracak olan protein parçalanma sürecini de hızlandırır. Bu nedenle kanda kalan üre miktarını azaltmak için protein alımını sınırlamanız gerekir.

Genel olarak, bir kişinin günde yaklaşık 50-60 gram protein ihtiyacı vardır. Bu miktar 200 gram kemiksiz tavuk göğsüne eşdeğerdir.

3. Bol lif tüketin

Sadece kabızlığı önlemekle kalmayıp, lifli gıdaların tüketiminin böbrek yetmezliği olan hastalarda bile üre düzeylerini düşürebildiği gösterilmiştir. Bu nedenle kronik böbrek hastalığı olan kişilerin yüksek lifli yiyecekler yemeleri teşvik edilir.

Lif bakımından zengin besinler arasında tam tahıllar, meyveler, sebzeler ve kuruyemişler bulunur.

Yüksek üre seviyeleri her zaman hastalığa işaret etmez, yediğiniz yiyeceklerden veya hamile olduğunuzdan dolayı da olabilir. BUN muayeneniz yüksekse, bir hastalık şüphesi olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışmalısınız.