voiceoftrans.com

İnsan sindirim sistemi, yiyecek ve içecekleri vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiye ve çeşitli besin türlerine sindirmede önemli bir rol oynar. Sadece bu değil, aynı zamanda bu organ sistemi, zehirli maddeleri ve gıda atıklarını dışkı veya dışkı yoluyla uzaklaştırma işlevi de görür.

İnsan sindirim sistemi, tüketilen yiyecek ve içecekleri besin ve enerjiye dönüştürmek için çalışır. Her ikisi de metabolik süreçler, hücre ve vücut dokularının onarımı ve ayrıca hareket etme, nefes alma, çalışma ve çalışma gibi günlük aktiviteler için gereklidir.

İnsan Sindirim Sistemindeki Organlar

Amino asitler, glikoz ve yağ asitleri gibi çeşitli besinlere ve enerjiye dönüştürülebilmesi için önce vücuda giren yiyecek ve içeceklerin işlenmesi gerekir. Bu süreç sindirim sisteminde gerçekleşir.

İnsan sindirim sistemine dahil olan vücut organlarından bazıları ve işlevleri şunlardır:

1. Ağız

İnsan sindirim süreci, yiyeceklerin ısırılması, çiğnenmesi ve ağızda ezilmesiyle başlar. Tükürükle karıştırılan yiyecekler dişler tarafından daha küçük parçalara ayrılarak yumuşak ve yutulması kolay hale gelir.

Dil, ağızda bulunan yiyecekleri dişler tarafından ısırılmak üzere yönlendirmede ve yutulmak üzere yemek borusuna itilmesinde de rol oynar.

2. Yemek borusu (eso.)Fağustos)

Yutulan yiyecek ve içecekler yemek borusundan (yemek borusu) geçecektir. Yemek borusu, yaklaşık 25 cm uzunluğunda olan ve yiyecek ve içeceklerin ağızdan mideye taşınmasını sağlayan bir tüptür.

Bu kanalda kapakçık adı verilen özel kapakçık benzeri kaslar bulunur. alt özofagus sfinkteri. Bu kapak, mideye ulaşan yiyecek veya içeceğin yemek borusuna veya ağza geri gitmemesini sağlar.

3. Mide

Yiyecek ve içecek aldıktan sonra mide, sindirim sürecine devam etmek için asitler ve enzimler salgılar. Mide, yiyecekleri parçalamaya ek olarak, yiyecek veya içeceklerde bulunabilecek mikroorganizmaları da öldürür.

Midede, yiyecekler konsantre bir sıvıya veya bir macun haline getirilecek ve daha sonra ince bağırsağa itilecektir.

4. Pankreas

Pankreas sadece insülin üretmeye hizmet etmekle kalmaz, aynı zamanda lipaz, proteaz ve amilaz gibi sindirim enzimlerinin üretiminden de sorumludur. Enzim pankreas tarafından salınacak ve mideden gelen sindirim enzimleri ile karıştırılacaktır.

Lipaz enzimleri, yağları yağ asitlerine sindirmek için, proteazlar proteinleri amino asitlere sindirmek için, amilaz ise karbonhidratları glikoza parçalamak için işlev görür.

5. Safra kesesi

Karaciğer veya karaciğer safra üretecek, daha sonra safra kesesinde depolayacaktır. Safra sıvısı kolesterol, safra tuzları, bilirubin, su ve potasyum ve sodyum gibi minerallerden oluşur. Bu sıvı yağları yağ asitlerine sindirmeye yarar.

Yiyeceklerin sindirim süreci gerçekleştiğinde, safra ince bağırsağa akacaktır.

6. İnce bağırsak

Makarna veya kekik haline gelen yiyecekler (kekik) midede ince bağırsağa itilir. Bağırsak peristalsis adı verilen bu hareket, ince bağırsağın duvarlarındaki kas dokusunun kasılması ve gevşemesi nedeniyle oluşur.

İnce bağırsağın kendisi, duodenum (bağırsak 12 parmak), jejunum (boş bağırsak) ve ileum (ince bağırsağın son kısmı) olmak üzere 3 bölümden oluşur. İnce bağırsağın bu üç bölümünün gıda işlemede kendi görevleri vardır.

Oniki parmak bağırsağı yiyecekleri parçalama sürecinin devam etmesinden, jejunum ve ileum ise besinlerin kan dolaşımına emiliminden sorumludur.

7. Kalın bağırsak

Vücut tarafından emilen çeşitli besinlere işlendikten sonra, sindirilen yiyecekler dışkı (dışkı) adı verilen kalıntı veya atık bırakacaktır. Kalın bağırsak, yemek artıklarını sindirim sisteminin son durağı olan rektuma itecektir.

Rektum dolduğunda ve içindeki dışkı anüsten geçmeye hazır olduğunda, mide ekşimesi ve dışkılama dürtüsü hissedeceksiniz.

Yiyecekleri dışkı haline getirmek için işleme ve sindirme süreci genellikle yaklaşık 30-40 saat sürer.

Sindirim Sistemi Sağlığı Nasıl Korunur?

İnsan sindirim sisteminin, gıdaların işlenmesinde düzgün çalışması için sağlıklı olması gerekir. Ancak mide-bağırsak sisteminde ülser, mide asidi hastalığı, ishal, kabızlık, hemoroid gibi çeşitli hastalıklara neden olan rahatsızlıklar da görülebilmektedir.

Sindirim sistemi bozuklukları hemen tedavi edilmezse, zamanla vücuttaki besinlerin emilim süreci bozulacaktır. Bu, yetersiz beslenmenize veya yetersiz beslenmenize neden olabilir.

Bu nedenle, aşağıdaki ipuçlarını uygulayarak her zaman sağlıklı bir sindirim sistemi sağlamanız gerekir:

• Günde en az 6-8 bardak su için.
• Meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar gibi yüksek lifli gıdaların tüketimini genişletin.
• Alkollü içeceklerden ve sigaradan uzak durun.
• Kolesterolü yüksek gıdaların tüketimini sınırlayın.
• Probiyotik alın.
• Doktora düzenli sağlık kontrolleri yapın.

İnsan sindirim sistemi, önemli işlevleri olan organ sistemlerinden biridir. Bu organ sisteminin çalışması sayesinde tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerden besin ve enerji alabilirsiniz.

İnsan sindirim sistemi hakkında hala sorularınız varsa veya ishal, mide bulantısı, kusma ve kanlı dışkı gibi sindirim bozuklukları belirtileri yaşıyorsanız hemen bir doktora danışın.