voiceoftrans.com

Burun tıkanıklığı çok yaygın bir şikayettir. Bu durum alerjiler, soğuk algınlığı, grip, enfeksiyonlar, burun iltihabı ve hatta sinüs enfeksiyonları tarafından tetiklenebilir. Burun tıkanıklığı, özellikle uyumak üzereyken daha da can sıkıcı olabilir. Bunun üstesinden gelmek için aşağıdaki yöntemleri deneyin.

Burun tıkanıklığının burun pasajlarında mukus birikmesinden kaynaklandığını düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Burun tıkanıklığı, burun boşluğundaki ve sinüslerdeki kan damarlarının iltihaplanması ve şişmesi nedeniyle oluşur. Genellikle bu iltihaplanmaya sinüzit, rinit, alerji ve grip veya soğuk algınlığı neden olur. Neyse ki, tıkalı bir burun kolayca tedavi edilebilir.

Evde sıkışmış bir hayattan nasıl kurtulurum

İşte evde yapabileceğiniz tıkalı bir burundan kurtulmanın bazı güçlü yolları:

• Yeterli sıvı alımı

  Sıvı, burun boşluğunu rahatlatmak için burun ve boğazda nemi tutabilir. Bu nedenle, vücudunuzun yeterince sıvı aldığından emin olun. Sıvı meyve suyu, çay, çorba veya maden suyu olabilir. İltihaplı burun pasajlarını yatıştırmak ve tıkanıklığı azaltmak için bitki çayları gibi sıcak içecekleri de deneyebilirsiniz.

• Havayı nemli tutun

  Burun tıkanıklığını gidermek için nemli havası olan bir odada olmalısınız. Nemli hava, mukusu gevşetmeye ve tıkalı bir burnu temizlemeye yardımcı olabilir. Bir nemlendirici kullanarak havayı nemlendirebilirsiniz (nemlendirici).

  Lavaboya konulan ılık sudaki buharı da soluyabilirsiniz. Buharın burnunuzun çevresine iyice yayılması için başınızı küçük bir havluyla örtmeyi unutmayın. Çok sıcak olan buharı solumamaya dikkat edin. Çok sıcak buhar, burun boşluğunun astarını yakabilir.

• Yeterince dinlenme

  Yeterli dinlenme, burun tıkanıklığına neden olan hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir. Dinlenerek, beyin vücudu, burun tıkanıklığına neden olan virüsler ve bakterilerle savaşmak için yararlı olan beyaz kan hücrelerini üretmesi için uyaracaktır. Ne yazık ki, bu tıkalı burun aslında uyumak istediğinizde daha can sıkıcı olabilir. Başınız daha yüksek bir konumda olacak şekilde yastıkları istifleyerek bu sorunu çözebilirsiniz. Bu yöntem, burun boşluğunda mukus birikimini azaltmaya yardımcı olabilir.

• Burnu tuzlu su ile durulamak

  Kendi steril salin solüsyonunuzu yapabilirsiniz. İşin püf noktası 1 su bardağı steril ılık su, bir çay kaşığı tuz ve biraz karbonat. Karışımı çözelti haline gelene kadar karıştırın, ardından burnunuzu durulamak için kullanın. Günde 3 defaya kadar burnunuzu temizleyebilirsiniz.

• Sıcak duş

  Burun tıkalı olduğunda, sadece ihtiyacınız olan ılık suyu içmeyin. Bunu da ılık bir banyo yaparak aşabilirsiniz. Ilık bir banyo, burun ve sinüs boşluklarındaki mukusu gevşetebilir. Ek olarak, ılık bir banyo da burun boşluğundaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Tıkanmış Bir Burnun Üstesinden Gelmenin Diğer Yolları

Ev ilaçlarına ek olarak, tıbbi ilaçlar kullanarak burun tıkanıklığını tedavi edebilirsiniz. Bu tıbbi ilacın kullanımı, tıkalı bir burun görünümünü tetikleyen sağlık sorunlarını tedavi etmeye yöneliktir.

• antihistaminikler

  Alerjik reaksiyon nedeniyle burun tıkanıklığınız varsa, antihistaminikler ile semptomları azaltabilirsiniz. Antihistaminikler, histamin salınımını bloke ederek çalışırlar, bu nedenle alerjenle (alerji tetikleyici faktör) doğrudan temas ettiğinizde vücudunuz alerjik reaksiyon yaşamaz.

• dekonjestanlar

  Burun tıkanıklığından kurtulmak için kullanabileceğiniz bir diğer ilaç da dekonjestandır. Bu ilaç, burun pasajlarındaki iltihabı azaltmaya ve mukusu gevşetmeye yardımcı olabilir, böylece burun tıkanıklığını giderebilir. Dekonjestan ilaçlar, doktor reçetesi kullanmadan eczanelerden satın alınabilir. Ancak yüksek tansiyonunuz varsa dekonjestan ilaçlar kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir.

• Burun spreyi

  Bu iki tür ilaca ek olarak burun tıkanıklığını tedavi etmek için burun spreyleri de kullanabilirsiniz. Alerji ve soğuk algınlığının neden olduğu burun rahatsızlığını gidermek için burun spreyleri kullanılabilir. Bu ilacın çalışma şekli, burun pasajlarındaki kan damarlarını daraltarak burun boşluğundaki şişliği ve tıkanıklığı azaltmaktır.

Tıkalı bir burun gerçekten can sıkıcı olabilir. Tıkanmış bir burnun faaliyetlerinize ve dinlenmenize çok uzun süre müdahale etmesine izin vermeyin. Burun tıkanıklığı belirtilerinden kurtulmak için yukarıdaki yöntemleri hemen yapın. Tıkalı burun geçmiyorsa, muayenenin yapılabilmesi ve uygun tedavinin verilebilmesi için bir doktora danışmalısınız.