voiceoftrans.com

Afrika yaprakları hala bazı insanlara yabancı gelebilir. Ancak bu bitki son zamanlarda Endonezya'da yaygın olarak geliştirilmeye başlandı çünkü vücut sağlığına çeşitli faydaları olduğuna inanılıyor.

Adından da anlaşılacağı gibi, Latince adı olan bir bitki Vernonia amigdalina gerçekten Afrika'dan geliyor. Acı tadı Afrika yaprakları olarak da bilinir. acı yaprak.

Menşe kıtasında, Afrika yaprakları genellikle sıtma, bağırsak solucanları, bakteriyel enfeksiyonlar, karaciğer ve böbrek hastalıkları, diyabet, mide bulantısı ve ishal gibi sindirim bozukluklarına kadar çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde geleneksel ilaç veya bitkisel ilaç olarak kullanılır. Afrika yaprakları doğrudan tüketilebilir, pişirilebilir veya kaynatılabilir, ardından kaynamış su içilebilir.

Afrika Yapraklarının Besin İçeriği

Afrika yaprakları, vücut sağlığı için iyi olan çeşitli besinler içerir. Afrika yapraklarında bulunan bazı besin türleri şunlardır:

• Protein
• Lif
• Kompleks karbonhidratlar
• A vitamini, B vitamini, C vitamini ve E vitamini dahil olmak üzere vitaminler
• Potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, selenyum, demir gibi mineraller ve çinko

Ayrıca bu yeşil yapraklı bitki ayrıca birçok flavonoid antioksidan içerir.

Afrika Yapraklarının Sağlığa Faydalarından Bazıları

Afrika yapraklarının besin içeriği, antioksidanlar ve çeşitli maddeler sayesinde vücut sağlığı için çeşitli faydaları vardır:

1. Kan şekerini düşürmek

Çeşitli araştırmalar, Afrika yapraklarının kan şekeri düzeylerini düşürmede ve onları sabit tutmada yararlı olduğunu göstermiştir. Bu bitkisel bitki aynı zamanda pankreasın insülin üretme işlevini de sürdürebilir ve hormon performansının etkinliğini sürdürebilir.

Bu etkiler, Afrika yapraklarını insülin direncini ve tip 2 diyabeti önlemek için iyi yapar.

2. Kanser hücrelerinin büyümesini engelleyin

Laboratuvarda yapılan bir araştırma, Afrika yaprağı ekstresinin meme kanseri, akciğer kanseri, prostat kanseri ve kan kanseri gibi kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebileceğini ve engelleyebileceğini gösterdi.

Sadece bu değil, Afrika yapraklarının da kanser tedavisinde kemoterapinin etkinliğini arttırdığı söyleniyor. Bununla birlikte, bu Afrika yaprağının faydalarının hala daha fazla araştırılması gerekiyor.

Kemoterapi tedavisi görüyorsanız, Afrika yaprakları da dahil olmak üzere bitkisel ürünler kullanmak istiyorsanız yine de bir doktora danışmanız önerilir.

3. Hastalığa neden olan bakterileri yok edin

Afrika yapraklarının antibakteriyel özelliklere sahip kimyasallar içerdiği bilinmektedir. Afrika yaprağı ekstresi, genellikle enfeksiyonlara neden olan çeşitli mikrop türlerinin büyümesini bile öldürebilir ve önleyebilir. stafilokok aureus, psödomonas, ve Escherichia koli.

Bununla birlikte, özellikle bir enfeksiyon tedavisi olarak kullanılıyorsa, bu Afrika yaprağının faydalarının etkinliğinin hala daha fazla araştırılması gerekmektedir.

4. Sıtma tedavisi

Menşe kıtasında, Afrika yaprakları uzun süredir sıtma tedavisi için geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Birkaç çalışma ayrıca Afrika yaprağı ekstresinin parazitleri gerçekten yok edebileceğini göstermiştir. Plazmodyum sıtma nedeni.

5. Bağırsak solucanlarının üstesinden gelmek

parazitler dışında Plazmodyum, Afrika yapraklarının diğer parazit türlerini, yani solucanları öldürmede de faydalı olduğu bilinmektedir. Birkaç çalışma, Afrika yaprağı ekstresinin yuvarlak solucanlar ve kancalı kurtlar gibi sindirim sistemine saldırabilen solucanların yumurtalarını ve larvalarını yok edebildiğini göstermiştir.

Bununla birlikte, Afrika yapraklarını antelmintik olarak kullanmak istiyorsanız, yine de önce bir doktora danışmanız gerekir.

6. Kalp sağlığını koruyun

Afrika yapraklarının da karaciğer sağlığını ve fonksiyonunu korumada faydalı olduğu iddia edilmektedir. Bu faydanın, içerdiği antioksidanlar ve iltihap önleyici maddelerin içeriğinden kaynaklandığı düşünülmektedir.

7. Kan basıncını kontrol edin

Afrika yaprakları yüksek düzeyde antioksidanlar ve potasyum mineralleri içerir. Her iki maddenin de kan basıncını düşürmede ve sabit tutmada rol oynadığı bilinmektedir. Bu nedenle Afrika yapraklarının kan basıncını kontrol etmek için tüketime iyi geldiği söylenmektedir.

Yukarıdaki çeşitli faydalara ek olarak, Afrika yapraklarının sağlık, sinir ve beyin fonksiyonlarını da koruduğuna inanılmaktadır. Sadece bu değil, Afrika yaprakları da kansızlığı önlemek ve iltihabın üstesinden gelmek için iyidir.

Ne yazık ki, yukarıdaki Afrika yapraklarının faydalarına ilişkin çeşitli iddialar, yalnızca laboratuvarda yapılan küçük araştırmalara dayanarak bilinmektedir. Şimdiye kadar, bir hastalık tedavisi olarak Afrika yapraklarının faydalarının etkinliğini ve güvenliğini doğrulayan herhangi bir araştırma yapılmamıştır.

Bu nedenle Afrika yapraklarını bitkisel tedavi olarak kullanmak istiyorsanız, özellikle belirli hastalıklarınız varsa veya belirli ilaçları alıyorsanız öncelikle bir doktora danışmalısınız.