voiceoftrans.com

Doğum yapma süreci her anne için heyecan verici bir dönemdir. Normal vajinal doğum genellikle hamile kadınlar için bir istektir çünkü iyileşme nispeten daha hızlıdır. Sorunsuz bir doğum için normal doğum için çeşitli ipuçlarını öğrenin.

Bu makalede tartışılan 'normal' doğum vajinal doğumdur. Yine üzerinde durulması gereken, normal doğumun ancak sağlık sorunu olmayan ya da anne ve fetüsün sağlığının devamı açısından risk oluşturan bazı gebeliklerde sorunu olmayan gebelere yapılabileceğidir.

Hamile kadınların normal doğumun her zaman mümkün olmadığını anlamaları gerekir. Bazı durumlarda sezaryen veya sezaryen gerekir. Makat bebeğin durumu, rahim veya pelviste anormallikler ve plasentanın alt kısmındaki plasenta (plasenta previa), hamile kadınların sezaryen ile doğum yapmasının belirtildiği durumlardan bazılarıdır. Benzer şekilde, bebeğin boyutu çok büyükse, ikizleri taşıyorsa veya cenin sıkıntısı varsa.

Normal doğum yapmak için herhangi bir engel yaşamıyorsanız, normal doğum için aşağıdaki ipuçları takip edilebilir.

Normal Doğumdan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler

Normal ve sezaryen doğum yapmanın avantajları ve dezavantajları vardır. Normal doğum yapmak istiyorsanız, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak hazırlayın ve baştan dikkatli bir planlama yapın. Destekleyici bir faktör olarak, dikkate alınması gereken birkaç şey vardır, yani:

• Hamilelikte anormallik olmadığından emin olun

  Normal bir doğum seçerken annenin ve fetüsün sağlık durumu göz önünde bulundurulmalıdır. Hamileliğinizin daha önce bahsedilen anormallikleri yaşamadığından emin olun. Hamilelikte sorun olup olmadığını öğrenmek için, sağlığınızı izlemek ve olası komplikasyonları tahmin etmek için düzenli olarak kadın doğum uzmanınıza danışmanız önerilir.

• Normal doğum yapmak için kendinizi motive edin

  Normal doğum güçlü bir motivasyon gerektirir. İlk olarak, vajinal doğum yapmanın birçok avantajı olduğunu akılda tutarak korkularınızı bırakın ve kendinizi motive edin. Bu avantajlar, doğumdan sonra daha hızlı iyileşmeniz, ameliyatın etkileri ve ilaçların etkisi nedeniyle stres ve komplikasyon riskinden kaçınmanızın yanı sıra daha düşük maliyetlerdir. Normal doğum, bebeğinizi doğumdan hemen sonra emzirmenizi de sağlar.

• Riskleri anlayın

  Normal olarak yapılan doğumlarda komplikasyon yaşama riski devam etmektedir. Makat fetüsün pozisyonu, annenin uzman refakatinde olmaması ve acil bir durumda tıbbi ekipmanın ekipman olarak yetersiz hazırlanması doğum komplikasyonları için risk faktörlerinden bazılarıdır. Bu komplikasyonların riskleri arasında doğumun uzaması (ilerlememesi), göbek kordonunun sarkması (sarkması) ve bebeğin göbek kordonuna sarılması yer alır.

• Tıbbi müdahaleye ihtiyacınız olduğunda koşulları anlayın

  Bir sonraki normal vajinal doğum ipucu, önceden dikkatlice hazırlanmış olmasına rağmen bazen vajinal doğum sürecinin de tıbbi müdahale gerektirdiğini nasıl anlamanız gerektiğidir. Normal doğum eyleminde genellikle uygulanan tıbbi önlemler indüksiyon ve epizyotomidir.

Doğum Yerinin Belirlenmesi

Normal doğuma karar verdikten sonra sıradaki normal doğum tüyoları hastane veya doğum kliniği seçmektir. Diğerlerinin yanı sıra hastane seçiminde dikkat edilmesi gereken hususlar:

• Doğru hastaneyi seçmek

  İstediğiniz hastane veya doğum kliniği hakkında bilgi edinin. Tesisin yeterince eğitimli tıbbi personele ve eksiksiz tıbbi ekipmana sahip olduğundan emin olun. Doğal olarak doğum yapmanıza destek olan bir hastane seçin. Bu koşullar yerine getirilirse, normal doğum yapma riski olanlarınız yine de bu yöntemi deneyebilir. Doğru hastane seçilerek acil bir durum varsa hızlı bir şekilde halledilebilir.

• Bölgenizdeki bilgileri bulun

  Yaşadığınız bölgedeki doğum evleri hakkında bilgi aramaktan asla zarar gelmez. Yakındaki doğum kliniği, herhangi bir zamanda doğum yapma zamanı geldiğinde sizin için daha kolay hale getirecektir. O zaman gelmeden normal doğum için sağlanan imkanlar hakkında bilgi alınız. Bu tesislere anneler ve bebekler için yeterli yatak, acil durumları öngörecek tıbbi ekipman ve doğum sürecine yardımcı olacak yeterli tıbbi personel eşlik etmelidir.

Hastanede ya da klinikte doğum yapma tercihinin yanı sıra artık evde doğum yapma seçeneği de yeniden revaçta. Evde doğum yapmaya karar vermeden önce, durumunuzun normal doğuma izin verdiğinden emin olun. Ayrıca profesyonel sağlık çalışanlarından yardım almaya da devam etmelisiniz.

Normal Doğum İçin Her Şeyi Hazırlamak

Normal bir doğuma hazırlanırken aşağıdaki adımlara başlayabilirsiniz:

• Bir uzman seçin

  Bir kadın doğum uzmanının yanı sıra sertifikalı bir ebe tarafından tedavi edildiğinizden emin olun. Bu tıp uzmanları doğum sürecinde size yardımcı olacak ve gerektiğinde hızlı hareket edeceklerdir. 35 yaşını doldurmuş veya şeker hastası bir kadınsanız, doğuma yardımcı olacak bir perinatolog bulunan bir doğum yeri seçtiğinizden emin olun.

• Destek için ricada bulunun

  Kocanız veya diğer aile üyeleri gibi size en yakın olanlardan destek isteyin. Normal doğum yapmanız için sizi motive edeceklerdir. Aynı şekilde daha sonra doğum yaptığınızda da destek sağlar ve iyileşme sürecine yardımcı olurlar.

Normal ve sezaryen doğum yapmanın avantajları ve dezavantajları vardır. Vajinal doğum istiyorsanız, önceden plan yapın. Destek alarak ve dikkatli planlama yaparak zihinsel olarak hazırlanın.

Fiziksel ve Zihinsel Olarak Hazırlanmak

Bir sonraki normal doğum ipuçları, fiziksel ve zihinsel hazırlık ile ilgilidir. Daha sonra doğum yaparken sadece fiziksel olarak formda olmanız değil, aynı zamanda zihinsel olarak da güçlü olmanız gerekir. Fiziksel ve zihinsel gücünüzü hazırlarken şunları yapabilirsiniz:

• Diğer insanlarla tartışın

  Bunu deneyimleyen kişilerle tartışabilirsiniz. Bu şekilde doğum yapma süreci hakkında tartışarak fikir edinebilirsiniz. Ayrıca endişe veya korku gibi duygularınızı da paylaşın. Genellikle bu duygular aktarıldığında doğum eylemi karşısında daha sakin hissedebilirsiniz.

• Hamilelik egzersiz dersi alın

  Hamilelik egzersiz dersinde nefes alıştırması yapacaksınız. Bu nefes egzersizi bir rahatlama aracı olarak hizmet eder ve normal doğum sırasında ağrıyı azaltır. Bu derste size doğum sırasında iyi nefes alma teknikleri de öğretilecektir.

• Masaj

  Doğum zamanı geldiğinde kasılmalar yaşayacaksınız. Bu noktada masaj yaptırmak muhtemelen kendinizi daha sakin hissetmenizi sağlayacaktır ve masajın rahatlığı ile ağrılarınız hafifleyebilir. Eşinizden veya başka bir aile üyenizden size masaj yapmasını isteyin.

• Acıyla yüzleşmeye hazırlanın

  Normal doğum sırasında, erkek veya kız bebek, baskının yanı sıra ağrı da hissedeceksiniz. Doğum öncesi ağrı, adet kramplarına benzer, ancak daha yoğundur. Bebek doğum kanalına doğru inmeye başladığında vurgu hissedilecektir.

Yukarıdaki normal doğum ipuçlarını öğrenerek, doğum sürecine daha iyi hazırlanmanız beklenir. Sizin ve fetüsünüzün sağlık durumunu öğrenmek için içeriği düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayın.