voiceoftrans.com

Emziren annelerin rolü çok önemlidir. Sadece bebeğin büyümesi ve gelişmesi için değil, kendi sağlığı için de. Bebeğinizi emzirmekte hala tereddüt ediyorsanız, emzirmenin bulaşıcı hastalıkları önlemekten depresyonu azaltmaya kadar çeşitli faydaları göz önünde bulundurulmalıdır.

Bebek 6 aylık olana kadar sadece anne sütü verilmeli ve 2 yaşına kadar devam ettirilebilir. Emzirmenin faydaları, çocuk yetişkinliğe girene kadar bile hissedilebilir. Ne kadar uzun süre emzirirseniz, elde edilebilecek faydalar o kadar büyük olur.

Emzirme, formül beslemeden daha fazla tavsiye edilse de, seçim her annenin rahatlığına ve sağlık koşullarına göre ayarlanabilir.

Emziren Annelerin Bebekler Üzerindeki Rolü

Anne sütü, bebekler için ana besin alımıdır. Bu nedenle emzirme, bebekler için aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok fayda sağlayabilir:

1. Enfeksiyonu ve çeşitli hastalıkları önleyin

Emzirme döneminde anne, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirebilecek antikorlar da dahil olmak üzere, anne sütü aracılığıyla bebeğe çeşitli besinler sağlayacaktır. Anne sütünden gelen antikor maddeleri formül mama ile değiştirilemez.

Anne sütündeki ana antikora immünoglobulin A (IgA) denir. Bu madde çoğunlukla kolostrumda bulunur ve bebeğin vücudunu enfeksiyondan koruyabilir. Ayrıca IgA, bebeğin ishal, astım, alerji, obezite ve diyabet gibi çeşitli hastalıklara yakalanma riskini de azaltabilir.

2. Pürüzsüz sindirim

Anne sütü genellikle mükemmel yemek çünkü protein, laktoz ve yağ gibi bebekler tarafından kolayca sindirilen besinler içerir.

Emzirme, halen gelişmekte olan sindirim sisteminin işleyişini desteklemek için iyi olmasının yanı sıra bebeklerde, özellikle erken doğan bebeklerde kabızlık ve ishal gibi sindirim bozukluklarını önlemeye de iyi gelmektedir.

3. Yeterli bebeğin beslenme ihtiyaçları

Anne sütü, formül veya diğer gıdalarda bulunmayan vitamin ve mineraller de dahil olmak üzere çok çeşitli maddeler ve besinler içerir. Anne sütü, annenin vücudunda doğal süreçlerle üretilir ve bebeğin ihtiyaçlarına en uygun bileşenleri içerir.

4. Bebeği birçok lezzetle tanıştırın

Emzirme döneminde yediğiniz her yiyecek anne sütünüzün tadını etkiler. Dolaylı olarak bu, bebekleri anne sütü yoluyla çeşitli yiyeceklerle tanıştırabilir. Bu tat tanımanın, tamamlayıcı gıdaları (MPASI) daha sonra denemeye başladıklarında bebeklere yardımcı olması bekleniyor.

5. Beyin zekasını artırın

Birçok araştırma, emzirme ile çocukların bilişsel gelişimi arasında bir ilişki olduğunu göstermektedir. Bebekken sadece anne sütü ile beslenen çocukların, emzirilmeyen çocuklara göre daha yüksek zeka veya IQ seviyelerine sahip oldukları görülmektedir.

Bununla birlikte, bir çocuğun zeka seviyesi, ebeveynlik ve aile ortamı gibi birçok faktörden de etkilenir.

6. Bebeklerin aniden ölmesini önler

Anne sütüyle beslenen bebeklerin, anne sütü almayan bebeklere kıyasla ani bebek ölümü sendromundan (SIDS) ölme riskinin daha düşük olduğunu gösteren birçok çalışma vardır. Bu fayda, bebek sadece 2 ay anne sütü ile beslenmesine rağmen elde edilebilir.

Emzirmek sadece yukarıdaki çeşitli faydaları değil, aşılama sırasında bebeği de etkiler. Anne sütü ile beslenen bebeklerde, anne sütü ile beslenmeyen bebeklere göre aşılamadan sonra ateş gelişme riski daha düşüktür.

Emzirmenin Anneler İçin Faydaları

Sadece bebekler değil, emzirmek anneler için de faydalıdır. Emziren bir anne olmanın faydalarından bazıları şunlardır:

1. Anne ve bebek arasında duygusal bir bağ oluşturur

Emzirme, anne ve bebek arasındaki doğrudan cilt temasını içerir. Bu fiziksel temas, anne ve bebek arasında güçlü bir duygusal bağ oluşturabilir. Ayrıca emzirme, bebeğe daha sakin ve daha az telaşlı olabilmesi için sakinlik ve rahatlık hissi de sağlayabilir.

2. Kilo verin

Emzirmek rahmin orijinal boyutuna dönmesini sağlamanın yanı sıra kalori yakabilir. Bu kesinlikle annelerin doğumdan sonra kilo vermelerini ve obeziteyi önlemelerini kolaylaştırıyor. Sadece bu değil, emzirme doğal bir aile planlaması yöntemi olarak bile kullanılabilir.

3. Çeşitli hastalık riskini azaltın

Birçok çalışma, emzirmenin emziren annelerin meme kanseri, rahim kanseri, şeker hastalığı, kalp hastalığı, yüksek tansiyon, kemik erimesi ve kalp hastalığı gibi çeşitli hastalıklara yakalanma riskini azalttığını ortaya koymaktadır.

4. Stresi azaltın

Emzirmek, vücuttaki oksitosin hormonunun salınması nedeniyle kendinizi daha rahat ve sakin hissetmenizi sağlayabilir. Böylece doğumdan sonra sıklıkla yaşanan stres çok azalacaktır ve anne bebeği emzirmekten daha çok keyif alacaktır.

İyi ve Doğru Emzirmek İçin İpuçları

Emzirme sürecinin daha sorunsuz yürümesi için, küçük bebeğinizi emzirirken deneyebileceğiniz bazı ipuçları:

• Enerjik kalmak ve dehidrasyondan kaçınmak için yeterince yiyin ve için, çünkü bebeklerin en az 2-3 saatte bir emzirilmesi gerekir.
• Emzirme sırasında sabırlı olun, çünkü bebeğinizin her memeden beslenmesi genellikle 20-30 dakika sürer.
• Sütün düzgün bir şekilde çıkabilmesi için emzirme sırasında pozisyonu mümkün olduğunca rahat hale getirin, örneğin bir destek yastığı ekleyerek.
• Çatlamayı veya cilt tahrişini önlemek için meme uçlarının etrafında alkol içeren sabunlar, losyonlar veya kremler kullanmaktan kaçının.
• Göğüsleriniz doyduğunda süt sağmaya çalışın.
• Bebeğinizi emzirmeden önce, özellikle HIV ve hepatit B gibi belirli hastalıklarınız varsa doktorunuza danışın.

Emziren anne olmak bir seçimdir. Bununla birlikte, emzirmenin kaçırılması utanç verici birçok faydası vardır. Emzirmekte zorluk çekiyorsanız, bir doktora danışmaktan çekinmeyin.