voiceoftrans.com

Kendini gerçekleştirme, kişinin olgunluğunun ve olgunluğunun zirvesidir. Bu, bir kişinin hayatta bir hedefe ulaşmak için kendi içinde var olan çeşitli potansiyelleri nasıl fark edip kullanabileceği ile işaretlenir.

Kendini gerçekleştirme, Abraham Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi teorisinin bir parçasıdır. Bu teori, insan ihtiyaçlarını bir piramit şeklinde tanımlar ve kendini gerçekleştirme 5. seviyede en yüksek seviyededir.

En temelden başlayarak karşılanması gereken insani ihtiyaçlar; giyim, yemek ve barınma ihtiyacı, güvenlik ihtiyacı, sevilme ihtiyacı ve benlik saygısı ihtiyacıdır. Bu teoriye göre kişinin kendini gerçekleştirmeden önce bu dört ihtiyacı karşılaması gerekir.

Kendini Gerçekleştirmenin Özellikleri

Kendini gerçekleştirmeye ulaşmış kişilerin bazı özellikleri şunlardır:

1. Bağımsız

Kendini gerçekleştirmeyi başaran insanlar genellikle bağımsız insanlardır. Genellikle yalnızlığa değer verir ve asla başkalarının bir şeyler yapmasına bağımlı değildir. Bu kişi genellikle diğer insanların onun hakkında düşündüklerinden de etkilenmez.

2. Gerçekçi

Gerçeklik aynı zamanda kendini gerçekleştirmeyi başarmış insanların temel özelliklerinden biridir. Gerçekçi yapıları sayesinde kendini gerçekleştirmeye ulaşmış kişiler genellikle net olmayan ve bilinmeyen şeylerden kolay kolay korkmazlar. Bunun yerine, her zaman hayatında olan ve olan şeylere odaklanır.

3. Problem çözmeyi sever

Kendini gerçekleştirmeyi başaran insanlar genellikle yüksek bir sorumluluk duygusuna ve iş ahlakına sahiptir, bu nedenle daha çok bir sorunu çözmeye odaklanma eğilimindedirler. Bu sadece kendisi için değil, başkaları için de geçerlidir.

4. Harika bir mizah anlayışına sahip olun

Kendini gerçekleştiren insanların bir diğer özelliği de harika bir mizah anlayışına sahip olmalarıdır. Çeşitli durumlarda mizahtan zevk alabilir ve bir problemin mizahi tarafını görebilir. Ayrıca, arkadaşlarının onu gücendirmeden bir sorunun olumlu tarafını görmelerine yardımcı olma konusunda da iyidir.

5. Süreci takdir edin

Kendini gerçekleştirmeyi başarmış kişilerin genellikle yaptıkları her şeyde somut bir amacı vardır. Ancak, yalnızca amacına odaklanmakla kalmayacak, aynı zamanda bu hedefe ulaşmak için geçen her süreci takdir edecektir.

Kendini Gerçekleştirmenin Yolları

Maslow'un ihtiyaçlar hiyerarşisi teorisi piramidinde, kendini gerçekleştirme gerçekten de en üst düzeydedir. Ancak, bu piramit genellikle yanlış olduğu için eleştiriliyor. Bunun nedeni, bir kişinin ihtiyaçlarının, hayatında devam eden duruma göre değişebilmesidir.

Örneğin, bir kişinin yaşamak için uygun bir yeri olmayabilir, ancak yine de diğer insanlarla güçlü ilişkiler kurabilir. Başka bir deyişle, alt ihtiyaçlar karşılanmasa bile aslında kendini gerçekleştirmeyi başarabilirsin.

Kendini gerçekleştirme, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde elde edilebilir:

• Empatiyi artırın
• Yeni şeyler denemeye cesaret edin
• Kendinize daha fazla zaman harcamak veya 'bana zaman'
• Az önce yediğiniz yemek veya güzel hava gibi hayatta olan küçük şeyleri takdir edin
• İyi ya da kötü, hayatta olan her şeyi kabul etmeyi öğrenin.
• Başkalarının bizim hakkımızda ne düşündüğü hakkında endişelenme
• Kendinize karşı dürüst olun ve bizi hayattaki hedeflerimize ulaştırabilecek şeyler yapın.

Kendini gerçekleştirmeye ulaşmak için yukarıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz. Ancak unutmayın, kendini gerçekleştirme kısa sürede elde edebileceğiniz bir şey değildir. Öte yandan, kendini gerçekleştirme, daha iyi bir insana yönelik uzun vadeli bir hedef olarak düşünülebilir.

Potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmakta veya hatta farkına varmakta zorluk çekiyorsanız, bir psikoloğa danışmaktan çekinmeyin. Bu sorunla uğraşma konusunda uzmanlaşmış bir psikolog, potansiyelinizi keşfetmenize ve en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olabilir.