voiceoftrans.com

Mide bulandırıcı olduğunda, kusma dürtüsü nedeniyle huzursuz ve rahatsız hissederiz. İlaçlar yardımıyla veya evde kendi kendine tedavi ile bulantı giderilerek kusma önlenebilir.

Bulantıya genellikle göğüste, üst karında veya boğazda rahatsızlık eşlik eder. Mide bulantısı hisseden bir kişi de baş dönmesi hissedebilir veya baş ağrısı yaşayabilir. Çoğu mide bulantısını kusma izlese de kusma ile son bulan mide bulantısı da vardır. Bulantı genellikle ağrılı değildir, ancak kontrol edilmezse kişiyi zayıflatabilir.

Bulantı ve Kusmanın Bazı Yaygın Nedenleri

Bulantı hissi aslında beyinde merkezlenir ve daha sonra vücut tarafından kusma şeklinde yanıt verilir. Ancak mide bulantısına neden olabilen birçok uyaran nedeniyle, özellikle uzun süre devam eden bulantıların nedenini belirlemek bazen kolay olmamaktadır.

Genellikle kusmayı takip eden mide bulantısı, fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabilir. Sebep fiziksel bir sorunsa, mide bulantısı beyin veya üst sindirim sistemi bozukluklarından kaynaklanabilir. Üst sindirim sisteminde yer alan organlar yemek borusu, mide, ince bağırsak, pankreas ve safra kesesidir. Sindirim sistemindeki organlara ek olarak, sistem dışındaki organları etkileyen hastalıklar nedeniyle mide bulantısı da ortaya çıkabilir.

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli koşullar genellikle mide bulantısı semptomlarıyla ilişkilidir:

• İshal.
• Artan mide asidi.
• Ateş.
• Baş ağrısı.
• Gaz veya şişkinlik dolu mide.
• Baş dönmesi veya vertigo.
• Karın ağrısı.
• Kemoterapi gibi ilaçların yan etkileri.
• Gebelik.
• Deniz tutması veya hareket hastalığı.
• Enfeksiyon.
• Çok fazla alkol alın.

Sık mide bulantısı sizi rahatsız edebilir. bilirsin. Mide bulantısı ve kusma birçok şeyden kaynaklanabilir. Doktora gitmek için evden çıkamıyorsanız hemen Alodokter uygulamasını indirin. Uzmanlara doğrudan sorabilirsiniz. Cevaplar detaylı, doktorun cevabı da hızlı ve sıraya gerek yok.

İlaçsız mide bulantısından nasıl kurtulurum

İlaç kullanmadan mide bulantısı giderilebilir. Doğal olarak deneyebileceğiniz mide bulantısından kurtulmanın bazı yolları:

• Su iç

  Mide bulantısı hissederseniz hemen su için. Midenizi daha rahat hissettirecek su, zencefil suyu, çay veya diğer sıvıları içebilirsiniz. Ek olarak, yeterli sıvı alımı dehidrasyonu önleyebilir.

• Sindirimi kolay besinler tüketin

  Muz, pirinç, bisküvi ve yulaf lapası gibi sindirimi kolay yiyecekleri yiyerek de mide bulantısını rahatlatabilirsiniz. Azar azar ama sık tüketin, böylece yiyecekler yavaş sindirilebilir.

• Bazı yiyecek ve içeceklerden kaçının

  Mide bulantısı geçene kadar kızarmış yiyeceklerden, baharatlı yiyeceklerden, kahveden ve alkolsüz içeceklerden kaçının. Bazen belirli yiyecek veya içeceklerin keskin kokusu da mide bulantısına neden olabilir. Bu nedenle mide bulantısının daha da kötüleşmesini önlemek için güçlü kokulu yiyeceklerden kaçınılması önerilir.

• Zencefil veya zencefil içeceği tüketmek

  Zencefilin geleneksel tıpta hamile kadınlarda bile mide bulantısını hafiflettiği uzun zamandır bilinmektedir. Zencefildeki kimyasalların mide bulantısını azaltmak için sinir sistemini, mideyi ve bağırsakları etkilediğine inanılıyor.

• Yatmak

  Mide bulandırıcıyken egzersiz yapmak mide bulantısını daha da kötüleştirebilir ve kusmaya neden olabilir. Bu nedenle, önce aktiviteyi durdurun ve oturma veya yatma pozisyonunda dinlenin. Başınızı vücudunuzun geri kalanından daha yüksek tutmaya çalışın.

Genellikle mide bulantısı birkaç saat içinde azalır. Bununla birlikte, yukarıdaki mide bulantısını giderme yöntemleri, hissettiğiniz mide bulantısını gidermek için işe yaramazsa, doğru tedaviyi almak için hemen bir doktora danışmalısınız.