voiceoftrans.com

arı poleni vücut sağlığına çeşitli faydaları olduğu düşünüldüğü için oldukça popüler ve yaygın olarak tüketilen bitkisel ürünlerden biridir. Ancak, kullanımı arı poleni dikkatle gözlemlenmelidir, çünkü bazen bu ürün alerji gibi bazı yan etkilere neden olabilir..

Her ikisi de arılardan elde edilse de, Bee polen doğal bal gibi arılar tarafından işlenen diğer ürünlerden çok az farkı vardır, balmumu, propolis ve arı sütü. arı poleni işçi arılar tarafından toplanan bitki poleni, nektar ve arı tükürüğü kombinasyonundan elde edilir.

Çeşitli Fayda Arı poleni

arı poleni Protein ve amino asitler, şekerler, karbonhidratlar, yağlar, çinko, selenyum, kalsiyum, fosfor, potasyum ve magnezyum içerir. Sadece bu da değil, arı poleni ayrıca A vitamini, B vitamini, E vitamini ile antioksidan, antienflamatuar ve antibakteriyel maddeler içerir.

Çok çeşitli besin maddeleri ve kimyasal bileşikler nedeniyle, arı poleni sağlık yararları olduğuna inanılıyor, örneğin:

hızlandırmak yara iyileşmesi

üzerinde yüksek anti-inflamatuar ve antioksidan etkileri vardır. arı poleni yara iyileşme sürecini uyardığına inanılırken, antibakteriyel etkisinin yara enfeksiyonlarını önlediğine ve üstesinden gelmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.

Şimdiye kadar yapılan bazı araştırmalar gösteriyor ki arı poleni çizikler, sıyrıklar veya küçük yanıklar olsun, yara ilacı olarak kullanılma potansiyeline sahiptir.

Serbest radikallerle savaşın ve vücut direncini artırın

arı poleni Flavonoidler, karotenoidler, kersetin, kaempferol ve glutatyon gibi çeşitli biyoaktif bileşikler içerdiğinden, en potansiyel antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.

Bu yapar arı poleni Kanser, diyabet ve erken yaşlanma gibi kronik hastalıkları tetikleyen serbest radikaller nedeniyle vücut hücrelerinde oluşan hasarın önlenmesi ve onarılması için faydalı olduğu düşünülmektedir. Ondan başka, arı poleni Ayrıca dayanıklılığı arttırdığına inanılmaktadır.

Menopoz semptomlarını hafifletmek

Çeşitli araştırmalar, takviye alan kadınların arı poleni gibi menopoz semptomlarında düzenli olarak iyileşme yaşarlar. sıcak basmalar. Bu ekin aynı zamanda eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olduğu, ayrıca enerji ve ruh halini iyileştirdiği düşünülmektedir (mod) postmenopozal kadınlarda.

Bunun dışında bazı faydaları da var arı poleni Zor bağırsak hareketleri, prostat rahatsızlıkları ve mide rahatsızlıkları, astım ve alerjilerin üstesinden gelmenin yanı sıra kemoterapinin yan etkilerini azaltma gibi sağlığa iyi geldiği düşünülen bir besindir.

Pek çok faydası olduğuna inanılsa da şu ana kadar faydalarının bilinmesi önemlidir. arı poleni sağlık için tam olarak kanıtlanmamıştır ve hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bu nedenle tüketmeniz gerekir. arı poleni dikkatli olun, ancak bu ürün yaygın olarak bir diyet takviyesi olarak serbestçe satılmaktadır. Güvenli tarafta olmak için kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız. arı poleni.

Yan etkiler Arı Poleni Kullanımı

Kullanmak arı poleni genellikle kısa vadede güvenli kabul edilir, ancak yine de bazı yan etkiler konusunda dikkatli olmanız gerekir.

Bu bitkisel ürünler, özellikle polen veya bal, propolis ve arı sütü gibi diğer işlenmiş arı ürünlerine alerjisi olan kişilerde genellikle alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

kaynaklanan alerjik reaksiyonlar arı poleni kurdeşen, karın ağrısı ve deri döküntüleri gibi hafif semptomlardan nefes darlığı, kan basıncında düşüş ve hava yolu tıkanıklığı gibi daha ciddi anafilaksi semptomlarına kadar değişebilir.

Aşırı veya çok yüksek dozda tüketilirse, arı poleni karaciğer ve böbrek hasarına neden olabilir. Sadece bu değil, bu ek, kanama riskini artırabileceğinden, varfarin gibi kan inceltici ilaçlar alan kişiler tarafından da tüketilmeye uygun değildir.

Ek olarak, bu bitkisel bileşenin hamile kadınlar, emziren anneler, bebekler ve çocuklar tarafından tüketimi için güvenli olduğu kanıtlanmamıştır.

Bu, kullanımı hakkında bilmeniz gereken önemli olan çeşitli bilgilerdir. arı poleni ve riskler. Tüketim arı poleni ara sıra ek bir takviye olarak, bu ürüne karşı alerji geçmişiniz olmadığı ve belirli sağlık sorunlarınız olmadığı sürece, aslında sorun değil.

Ancak, isterseniz arı poleni kullan bir hastalık tedavisi olarak, doktorun güvenliğini sağlayabilmesi veya daha uygun olabilecek başka tedaviler almanızı önermesi için önce doktorunuza danışmalısınız.