voiceoftrans.com

Tuvalete gidip gelmek zorunda kalmak, çünkü hamilelik sırasında sıklıkla işemek gerçekten bir güçlüktür. Özellikle vücudun durumu iki iken. Haydi, hamile kadınların idrar yapmak için tuvalete gitmemeleri için üstesinden gelmek için kolay hileler bulun.

Aslında, hamile kadınlarda sık idrara çıkma yaygındır. Bu durum hamileliğin erken döneminde ve hamileliğin üçüncü trimesterinde daha sık görülür.

Hamilelikte Sık İşeme Nedenleri

Hamile kadınların daha sık idrara çıkmasına neden olan birkaç durum vardır. Bunlardan biri hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerdir. Bu hormonal değişiklikler, böbreklere kan ve sıvı akışını hızlandırır, böylece hamile kadınların daha sık idrara çıkmalarına neden olur.

Ayrıca anne karnındaki fetüsün büyümesi mesaneye baskı uygulayabilir. Bu durum elbette hamilelerin sık idrara çıkmalarına da neden olur.

Hamilelikte Sık İşemeyle Başa Çıkmak İçin Kolay Püf Noktaları

Sık idrara çıkma yaşadıklarında, hamile kadınların endişelenmesine gerek yoktur, çünkü bunların üstesinden gelmek için yapılabilecek kolay hileler vardır, yani:

• Geceleri idrara çıkma sıklığını azaltmak için yatmadan önce daha az iç. Bununla birlikte, yine de gün boyunca önlemek için yeterince sıvı alın.
• Çay, kahve veya soda gibi kafeinli içecekleri tüketmekten kaçının çünkü bu tür içecekler idrara çıkma sıklığını artırabilir.
• İdrar yaparken hafifçe öne eğilin. Bu yöntem hamile kadınların mesanesinin tamamen boşalmasına yardımcı olacaktır.
• Pelvik kasları eğitmek ve güçlendirmek için Kegel egzersizleri yapın. Bu egzersiz hamile kadınların mesaneyi kontrol etmesine ve idrara çıkma sıklığını azaltmasına yardımcı olabilir.

Hamilelik sırasında sık idrara çıkma yaygın bir durum olmasına rağmen, hamile kadınların hala uyanık olması gerekir. Bazı durumlarda, sık idrara çıkma, diyabet veya idrar yolu enfeksiyonu (İYE) belirtisi olabilir.

Gebelerin yaşadığı sık idrara çıkma şikayetine idrar yaparken ağrı eşlik ediyorsa veya anyang-anyangİdrarda hoş olmayan bir koku varsa, idrarda kan varsa veya rengi bulanıksa hemen bir jinekoloğa başvurun. Doktorlar hamile kadınlar için uygun ve güvenli tedavi sağlayacaktır.