voiceoftrans.com

Bebeklere 6 aylıktan sonra tamamlayıcı gıdalar veya tamamlayıcı gıdalar verilmeye başlanabilir. Ancak tamamlayıcı beslenme kademeli olarak yapılmalıdır. Bebeğin besin alımının yeterli kalması için doğru MPASI'yi nasıl vereceğinizi bilin.

Tamamlayıcı beslenme, bebek büyüme ve gelişimi için önemli dönemlerden biridir. Bu dönemde bebekler anne sütü dışındaki yiyeceklerin şeklini ve tadını tanımaya başlar.

MPASI, bebek 6 aylık olmadan önce verilmemelidir, çünkü bu yaştaki bebeklerde gıda alerjisi geliştirme riski daha fazladır. Ayrıca bebeğe 4 aylıktan önce ek gıdalar verilmesi de bebeğin boğulma riskini artırabilir.

Bebeğinizin yemeye hazır olduğuna dair işaretler

Her bebeğin gelişimi farklıdır ve birbiriyle kıyaslanamaz. Bununla birlikte, bebeğinizin yemek yemeye hazır olduğunu gösteren bazı işaretler vardır:

• Yiyeceklere uzanabilir ve ağzına koyabilir çünkü gözler, ağız ve eller arasında iyi bir koordinasyon vardır.
• Yardımsız tek başına oturur ve başını dik tutabilir.
• Başkalarının yediği yiyeceklerle ilgilenir.
• Kaşıktan yemek almak için ağzını iyi açabiliyor.
• Yiyecekleri yutabilir ve ağızdan geri atamaz.

Bununla birlikte, parmağını ağzına sokmak ve geceleri ağlamak gibi bebeğinizin gösterdiği diğer bazı belirtiler, bebeğinizi katı yiyeceklerle karıştırmanıza neden olabilir. Aslında bu, bebeğin daha fazla süt istediğinin bir işareti olabilir.

Bebekleri MPASI ile Tanıştırmak

Aşağıda, bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırmak ve alıştırmak için yapabileceğiniz bir rehber yer almaktadır:

1. Bebeği aile ile yemek masasında yemeye davet edin

Çocuklar genellikle ebeveynlerinin ve çevrelerindekilerin yaptıklarını taklit ederler. Bebeği aile ile birlikte yemeye götürerek, dikkat edebilir ve iyi beslenme alışkanlıklarını taklit edebilir.

Başlamak için, küçük çocuğunuzu özel bir bebek yemek sandalyesine yerleştirebilir ve düşmemesi için bir güvenlik takmayı unutmayın.

2. MPASI'yi kademeli olarak verin

Bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırmak için, bunları azar azar, günde en az üç kez vererek başlayın. Ancak, küçük çocuğunuz verilen yemeği yemek istemiyorsa çok zorlanmayın.

Küçük çocuğunuzun büyük porsiyonlardan ziyade küçük porsiyonlarda daha sık yemesi daha iyidir, ancak sadece ara sıra.

3. Bebeğe uyum sağlaması için zaman tanıyın

Çocuğunuzu yemesi ve yemeğini bitirmesi için zorlamaktan kaçının. Henüz bir yemekle ilgilenmiyorsa, bu, Küçük Olan'ın gelecekte o yemeği tüketmekle ilgilenmediği anlamına gelmez. Ertesi gün tamamlayıcı gıdalar sunmaya çalışın.

4. Bebeğin kendini beslemeye çalışmasına izin verin

Bebeğinizin kendi yemeğini ağzına almasına izin verin. Bu, yiyecekleri tanımada öğrenme sürecinin bir parçasıdır. Bununla birlikte, küçük çocuğunuzu yemek yerken yalnız bırakmayın, çünkü yiyecekleri çiğnerken ve yutarken hala boğulmaya eğilimlidir.

Güvenli tarafta olmak için Anne, küçük çocuğunuza yaklaşık 9 aylıkken kendi kendine beslenmesi için eşlik edebilir.

5. Bebeğin kullandığı yemek kaplarına dikkat edin

Bebeği kırma ve yaralama riski taşıyan cam kapları kullanmaktan kaçının. Yiyeceklerin kaşıktan veya ağızdan dökülmesini önlemek için bebeğinizin boynuna bir bez veya önlük yerleştirin.

Anneler, yemek ortamını küçükler için daha ilginç ve daha eğlenceli hale getirmek için parlak çatal bıçakları da kullanabilirler.

Bebeğin diyeti, yemek yediği ilk andan itibaren başlar. Bu nedenle, ona çeşitli sağlıklı yiyecekler, özellikle sebze ve meyveler verin, böylece yeterli besinleri alır ve onları yemeye alışır.

MPASI Verirken Kaçınılması Gereken Yiyecekler

MPASI menüsü seçiminde bebeklere şu tür yiyecekler verilmemelidir:

Meyve suyu

Çok fazla meyve suyu tüketmek, özellikle şeker ilaveli paketlenmiş meyve suları, bebeklerde ishale ve çürüklere neden olabilir. Ek olarak, meyve suyu, ezilmiş veya kesilmiş taze meyveden daha az lif ve besin içerir.

İnek sütü

Bebeğe bir yaşından önce inek sütü vermekten kaçının. Bunun nedeni inek sütünün beslenme ihtiyaçlarını karşılamaması ve aslında demir eksikliği riskini artırabilmesidir.

Ek beslenme olarak formül besleme, bebeğin belirli rahatsızlıkları olduğunda doktor tavsiyesine göre yapılmalıdır.

Bal

1 yaşın altındaki bebeklere de tamamlayıcı gıda menüsü kapsamında bal verilmemelidir. Bunun nedeni, balın bebeklerin bakterilerin neden olduğu bir zehirlenme durumu olan botulizme yakalanmasına neden olabilmesidir. Clostridium botulinum balda bulunur.

sert yemek

Gibi sert ve küçük boyutlu tahıllar veya yiyecekler vermekten kaçının. patlamış mısır, fındık veya şeker, çünkü bu yiyecekler bebeğin boğulma riskini artırabilir.

aroma verici

Bebeğin katı yiyecekler menüsüne tatlandırıcı, şeker veya tuz eklememelisiniz. Çok erken verilen tüm katkı maddeleri bebeğin gelişimini engelleme riski altındadır.

Yukarıdaki yiyeceklerin bazılarına ek olarak, Anneye ayrıca çok sıcak yiyecekler, fast food ve yetişkinler için paketlenmiş yiyecekler, Küçük Olan'a vermemesi tavsiye edilir.

Bebeğin yaşına göre MPASI Verme Tipleri ve Yöntemleri

Ek gıdanın verilme şekli ve türü genellikle bebeğin yaşına göre ayarlanır. Aşağıdakiler, küçük çocuğunuz için tamamlayıcı gıdaları belirlemede bir annenin rehberi olabilecek bazı şeylerdir:

6-7 aylık bebekler için MPASI

Küçük çocuğunuz 6 aylıkken ona sebze, meyve ve pirinç püresi verebilirsiniz. Küçük çocuğunuz bu yiyeceklere alıştıysa, tavuk, balık, ekmek ve yumurta gibi püre haline getirilmiş başka tür yiyecekler verebilirsiniz.

8-9 aylık bebekler için MPASI

Bu yaşta, küçük çocuğunuz genellikle günde üç kez yiyebilir. Ezilmiş yiyeceklere ek olarak, küçük çocuğunuzun kavramasını kolaylaştırmak için yetişkin bir parmak boyutunda uzunlamasına kesilmiş katı yiyecekleri de tanıtmaya başlayabilirsiniz.

Çocuğunuza havuç, fasulye ve patates gibi yumuşayana kadar pişirilmiş sebzeleri vermeye çalışın.

12 ay ve üzeri bebekler için MPASI

Küçük çocuğunuz 1 yaşına geldiğinde ona günde üç öğün yemek verebilir ve öğünler arasına ara öğünler ekleyebilirsiniz.

Bebeğinize meyve, sebze, kızarmış ekmek ve yoğurt gibi sağlıklı atıştırmalıklar verin. Ancak atıştırmalığa şeker veya tuz eklememeye dikkat edin, tamam mı?

Tamamlayıcı gıdalar verirken dikkat edilmesi gereken en önemli şey, bebeğinizi yemeğini bitirmeye zorlamamaktır. Küçüğünüz yaşına göre büyüyüp geliştiği sürece besin eksikliğinden endişe etmenize gerek yok.

Bebeğinizin kırmızı ve şişmiş cilt, kusma, ishal veya nefes almada zorluk gibi belirli yiyecekleri yedikten sonra alerji semptomları varsa, tedavi için onu derhal doktora götürün.