voiceoftrans.com

Hamilelik, bir kadının vücudunda birçok değişikliğe neden olur. Bunlardan biri de hamile kadınların göğüslerinde meydana gelen ve genellikle onları rahatsız eden değişikliktir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü bu değişiklikler normal.

Bu durum, hamilelik sırasında vücudun östrojen ve progesteron hormonlarını serbest bırakması nedeniyle oluşur. Ayrıca anne sütü üretimini tetikleyen bir hormon olan prolaktin de vardır. Bu değişiklik hamile kadının vücudunun emzirme sürecine hazırlandığının bir işaretidir.

Hamile kadınların memelerinde aşağıdaki değişiklikler meydana gelebilir:

Gebeliğin ilk üç aylık dönemindeki değişiklikler (1. haftadan 12. haftanın sonlarına kadar)

Göğüslerdeki değişiklikler, kadınların farkında olduğu hamilelik belirtilerinden biri olabilir. Gebeliğin ilk üç ayındaki hormonal değişiklikler kan akışını arttırır ve memedeki dokuyu değiştirir. Sonuç olarak, göğüsleriniz ağrılı, sızlayan, şişmiş ve dokunmaya karşı hassas hissedebilir. Duygu, bazı kadınlarda görülen memelerin adet öncesi durumu (premenstrüel sendrom) ile aynıdır. Durum genellikle gebeliğin dört ila altı haftasında başlar ve gebeliğin ilk üç ayı boyunca devam eder.

Göğüsler daha büyük görünmeye başlayacak. Genel olarak, meme büyüklüğü bir ila iki oranında artar. Fincan, özellikle bu sizin ilk hamileliğiniz ise. çizgiler deri çatlağı ve cilt genişledikçe memede kaşıntı görünecektir. Bu durum genellikle gebeliğin altı ila sekiz haftasında ortaya çıkar.

Gebeliğin ikinci üç aylık dönemindeki değişiklikler (13. ila 26. haftalar)

Gebeliğin ikinci trimesterinde, göğüsler boyut ve ağırlık olarak artacaktır. Bu değişiklikler cilt altındaki kan damarlarının daha net görünmesini sağlar. Meme ucunun rengi ve meme başı etrafındaki alan koyulaşır ve genişler. Ayrıca meme uçlarının etrafında küçük şişlikler fark edebilirsiniz.

Hamileliğinizin 14 ila 26. haftaları arasında meme uçlarınızdan sarımsı bir akıntı fark ederseniz şaşırmayın. Bu besleyici yoğun sıvıya, vücudun süt vermeye hazırlandığının bir işareti olarak göğüsler tarafından üretilen sıvı olan kolostrum denir.

Gebeliğin üçüncü trimesterindeki değişiklikler (gebeliğin 27. haftasından sonuna kadar)

Gebeliğin üçüncü trimesterinde özellikle son haftalarda süt üretimi arttıkça meme uçları ve göğüsler büyümeye devam eder.

Tüm hamile kadınlar, yukarıdaki koşullar gibi değişiklikler uğruna değişiklikler yaşamaz. Hamile kadınların memelerindeki değişiklikler her bireye göre değişir. Örneğin meme uçlarından kolostrum salgılayan kadınlar var ama bazıları yok.

Hamile Kadınların Göğüslerindeki Rahatsızlığı Aşmak İçin İpuçları

Bu rahatsızlık doğru sutyen giyilerek aşılabilir. Hamileyken, göğüsleriniz büyüdükçe genellikle her gün giydiğiniz bir sutyen giyemezsiniz. Bu nedenle göğüslerinizi iyi ve rahat bir şekilde destekleyebilecek bir sütyen seçmeniz önemlidir.

İşte hamileler için doğru sütyen için kriterler:

• Giydiğiniz sutyenin çok sıkı veya çok gevşek olmamasına dikkat edin. hala göğüslerinizi destekleyebilir.
• Pamuktan veya doğal liflerden yapılmış bir sutyen seçin. Pamuklu veya doğal elyaf malzemeler, göğüs derisinin nefes alabilmesi için hava sirkülasyonunu soğutabilir ve pürüzsüzleştirebilir.
• Egzersiz yapmak istiyorsanız, göğüslerinizi doğru şekilde destekleyebilecek özel bir sutyen kullanın.
• Göğüsleriniz büyüdükçe daha büyük boyutta yeni bir sütyen satın alabilirsiniz.

Rahatsızlığı azaltmak için sabahları, öğleden sonraları uyurken bile daima sutyen giyin. Özellikle uyurken giyilen sütyenler için, göğüslerin hareket alanını sınırlamayan yumuşak pamuklu bir sütyen seçin.

Her birinin içine pamuklu bir mendil veya gazlı bez de koyabilirsiniz. Fincan meme ucundan gelen kolostrum sıvısını emmek için sütyen. Cilt tahrişini önlemek için mendili veya gazlı bezi düzenli olarak değiştirin.

Göğüsleri sabun veya sert ürünlerle temizlemekten kaçının çünkü içlerinde bulunan maddeler cildi kurutabilir. Hamile kadınların göğüslerini temizlemek için sadece ılık su kullanın.