voiceoftrans.com

Birçoğumuz, reklamlardaki gibi uyandığımızda taze bir yüz için can atıyoruz. Ancak gerçek şu ki, uyandığımızda tazeliğin tanımından uzak ve şişmiş bir yüz görüyoruz. aslında belki numara, cehennem? Cevap, belki! Burada nasıl olduğunu öğrenin, Hadi. 

Uyandığınızda şişmiş yüz çok yaygın bir şeydir. Bunun en yaygın nedeni, önceki gece yüksek tuzlu bir yemek veya alkol tüketimidir. Bununla birlikte, şişmiş bir yüz, uyku sırasında başın pozisyonu, hormonal değişiklikler, stres, dehidrasyon ve alerjilerden de kaynaklanabilir.

Uyanırken Şişmiş Yüz Nasıl Aşılır?

Uyandıktan sonra şişmiş bir yüzle başa çıkmak için yapabileceğiniz bazı yollar şunlardır:

1. Yüzünüzü soğuk suyla yıkayın

Uyandıktan hemen sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkamak, yüzünüzdeki şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Temel olarak şişme, uyku sırasında kanın yüz bölgesine taşıdığı bir sıvı birikmesidir. Şimdi, soğuk su yüze kan akışını azaltacak ve şişme devam etmeyecektir.

2. Yüzü salatalık ile sıkıştırın

Salatalık, kabarık göz bölgesini azaltmaya yardımcı olduğuna inanılan antioksidanlar içerir. Maksimum sonuç için buzdolabına konmuş soğuk salatalıkları kullanabilirsiniz.

3. Yüzü ılık suyla sıkıştırın

Soğuk sudan sonra yüze ılık su ile de kompres yapabilirsiniz, bilirsin. Yüzü ılık su ile sıkıştırmak, yüzde biriken sıvı akışını yumuşatmak için faydalıdır. Ancak göz çevresinden kaçının.

4. Su iç

Uyandıktan sonra su içmek vücuttaki serbest radikalleri yok etmede faydalı olmasının yanı sıra şişmiş yüzlerle baş etmede de faydalıdır. bilirsin. Su, vücuttaki tuz ve su seviyelerini dengeleyebilir, böylece uyandıktan sonra yüzdeki şişkinlik şikayetleri yavaş yavaş ortadan kalkar.

Haydi, şişmiş yüzün geri gelmesini önleyin

Ayrıca uyandıktan sonra yüzün şişmesini aşağıdaki yollarla önleyebilirsiniz:

• Geceleri çok fazla alkol ve hazır erişte veya konserve yiyecekler gibi tuz veya sodyum oranı yüksek yiyecekler tüketmekten kaçının.
• Kullanmaktan kaçın makyaj yapmak Yüz iltihabını önlemek için yatmadan önce.
• Midenizde uyumaktan kaçının
• Yüzünüzde sıvı birikmesini önlemek için başınız bir yastıkla desteklenerek uyuyun.

Uyandıktan sonra yüzün şişmesi normaldir ve yavaş yavaş kendi kendine sönecektir, nasıl olur. Bu yüzden sabahları yüzünüzün şiştiğini gördüğünüzde üzülmenize gerek yok.

Yine de, yüzünüzdeki şişlik, örneğin kaşıntı, ağrı, kızarıklık ve hatta gerginlik gibi doğal olmayan bir his veriyorsa dikkatli olmanız gerekir. Bu durumda, lütfen hemen bir doktora danışın. Şişmiş yüzünüzün nedeni sağlık sorunları olabilir.