voiceoftrans.com

7 aylık hamilelikte, bazı kadınlar fetüsün ve uterusun boyutu arttıkça daha ağır veya nefes darlığı hissedeceklerdir. Bu şikayet genellikle fetüsün pozisyonu, fetüsün başının rahmin alt kısmına yerleştirildiği önümüzdeki birkaç hafta içinde doğmaya hazır hale geldikten sonra azalacaktır.

7 aylık hamilelikte fetüsün büyümesi ve gelişmesi daha hızlı olacaktır. Fetüsün beslenme ihtiyaçları, gebeliğin üçüncü trimesterinde zirveye ulaşır.

Bu nedenle 7 aylık hamile kadınların C vitamini, demir, folik asit, kalsiyum gibi protein ve vitamin ve mineral yönünden zengin besleyici gıdaları yeterli miktarda tüketmeleri gerekir.

7 Aylık Gebelikte Fetal Büyüme

Bu 7 aylık hamilelik döneminin başlangıcında, fetüs çok aktif hale gelir, böylece hamile kadın hareket kalıplarının ve aktif olduğu zamanın farkında olabilir. Bu hareket hamile kadınların fetüsün sağlıklı olup olmadığını tespit etmesine yardımcı olabilir.  

Aşağıdakiler, haftadan haftaya hamileliğin 7. ayında fetüsün büyümesidir:

29. hafta hamile

29. gebelik haftasına giren fetüs 1 kg'dan fazla vücut ağırlığına ve 38,5 cm uzunluğa sahip olacaktır. Ek olarak, fetüs aşağıdaki gelişmeleri de yaşayabilir:

• Erkek fetüslerde her iki testis de böbreklerin yakınından testislere inmiştir. Dişi fetüslerde ise klitoris görünmeye başlar.
• Beynin gelişimine cenin başının büyüklüğü de eşlik eder.
• Beyin, akciğerler ve kaslar geliştikçe kafatası ve kemikler sertleşmeye başlar.

30. hafta hamile

Bu haftada fetüs yaklaşık 1,3 kg ağırlığında ve 40 cm uzunluğunda olacaktır. Fetus bu hafta aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok gelişmeden geçiyor:

• Akciğerler ve sindirim sistemi neredeyse tamamen gelişmiştir.
• Gözleri açılıp kapanmaya devam ediyor
• Bir el feneri veya parlak ışık, fetüsün vizyonunun gelişimi arttığı için başını döndürmesine neden olabilir.
• Fetüsün kaşları ve kirpikleri var
• Fetus başparmağını emebilir
• Fetüsün vücudundaki cilt daha pürüzsüz

31. hafta hamile

31. gebelik haftasında, fetal vücut ağırlığı yaklaşık 41 cm uzunluğunda 1.5 kg'a ulaşmıştır. Aşağıdakiler dahil olmak üzere bu haftadaki fetal gelişim:

• Kafa vücudun büyüklüğü ile orantılıdır.
• Bebeğin beyni ve tat alma duyusu yeterince olgun olduğundan yuttuğu sıvıyı hissedebilir.
• Fetal hareketler daha kararlı hale gelir
• Kemik iliği, kırmızı kan hücreleri üretmek için karaciğerin işini üstlenmiştir.

32. hafta hamile

32. haftada fetüs yaklaşık 1,7 kg ağırlığında ve 42,4 cm uzunluğundadır. Doğuma doğru, fetüsün vücudunda aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli değişiklikler ve gelişmeler olur:

• Fetüsün başı genellikle rahmin alt kısmında doğuma hazır bir pozisyondadır.
• Fetal saçlar, doğumda incelebilse de daha kalın olacaktır.
• Tırnakları büyüyor ve eğer kaşınıyorsa fetüsün vücudunu kaşımasına izin veriyor.
• Akciğerler hızla büyüyor, ancak fetüs ancak 36 aylık olduktan sonra nefes alacak.
• Amniyotik sıvı seviyeleri artar ve bebek sıvıyı yutar ve idrar olarak atar.

7 Aylık Gebelikte Annenin Vücudunda Meydana Gelen Değişiklikler

7 aylık hamileyken, hamile kadınlar nefes alırken kendilerini daha az rahat hissedeceklerdir çünkü akciğerler rahim tarafından baskı altındadır. Rahim büyüklüğündeki artış, fetüsün ağırlığındaki artıştan kaynaklanır. Ancak bu şikayet genellikle fetüs doğuma hazır bir pozisyondayken başı aşağıdayken geçer.

Bazı hamile kadınlar da özellikle geceleri kramp hissederler. Bu durum rahatsızlığa ve uyku zorluğuna neden olabilir. Hamile kadınlar da büyüyen mide nedeniyle sırt ağrısı hissedebilirler.

Bu rahatsızlığı azaltmak için evde yavaş yürüyüş, hamilelik egzersizi veya hamile kadınlar için yoga gibi hafif egzersizler yapın.

Buna ek olarak, bazı 7 aylık hamile kadınlarda memeden süt salınımını başlatan kolostrum veya sıvı da görülür. Hamile kadınlar, kolostrumu emmek ve dışarı sızmasını önlemek için sütyen pedleri kullanabilir.

Hamilelik sırasında, şekil değişikliklerine ve kilo alımına uyum sağlamak için hamile kadınlara aktif kalmaları ve egzersiz yapmaları tavsiye edilir. Ayrıca hamile kadınların doğumla baş etmelerine yardımcı olabilir ve doğumdan sonra tekrar forma girmelerini kolaylaştırabilir.

7 aylık hamilelikte kontrol edilmesi gereken çeşitli durumlar

7 aylık hamilelik süresince hamile kadınların dikkat etmesi gereken birkaç durum vardır:

Yanlış kasılmalar (Braxton Hicks)

Bu son üç aylık dönemde, bazı hamile kadınlar yanlış kasılmalar veya Braxton Hicks kasılmaları yaşayabilir. Rahim kasları 30 saniye ila 2 dakika arasında gerildiğinde yanlış kasılmalar meydana gelir. Bu arada, orijinal kasılmalar genellikle tekrar tekrar, sürekli olarak meydana gelir ve daha uzun süre daha yüksek olabilir.

Gerçek ve sahte kasılmaları ayırt etmek zorsa, hamile kadınlar en yakın doktora veya ebeye başvurabilir. Yanlış kasılmaları hafifletmek veya üstesinden gelmek için hamile kadınlar şunları yapabilir:

• Vücut pozisyonunu değiştirin. Yatıyor veya oturuyorsanız, ayakta durmayı ve yürümeyi deneyin ve bunun tersini yapın.
• Sıcak bir banyo yapın veya mide bölgesine yaklaşık 15-20 dakika kompres yapın.
• Maden suyu, çay veya ılık süt gibi bol sıvı tüketin çünkü yanlış kasılmalar dehidrasyondan kaynaklanabilir.

hemoroid (hemoroid)

Hemoroid, rektum veya anüsteki şişmiş damarlardır. Bu duruma genellikle kabızlık eşlik eder ve sıklıkla gebeliğin üçüncü trimesterinde ortaya çıkar.

Uzun süre ayakta durmak ve yaşı ilerlemiş hamile kadınların yaşı hemoroidi tetikleyebilir. Ancak bu durum genellikle doğumdan sonra düzelir.

Hamile kadınlar hamilelik sırasında kabızlık yaşarlarsa bir doktora danışabilirler. Erken tedavi hemoroide dönüşmesini önleyebilir.

7 Aylık Hamileyken Dikkat Edilmesi Gereken Çeşitli Şeyler

7 aylık hamilelikte, doğuma hazırlanırken rahatsızlığı gidermek için göz önünde bulundurulması gereken birçok şey vardır:

doğum izni

Hamile kadınlar işçi ise, dinlenmek ve doğuma hazırlanmak için doğum izninden yararlanın. Devlet düzenlemelerine göre, hamile kadınların doğumdan önce 1,5 ay ve doğumdan sonra 1,5 ay izin hakkı vardır.

Tehlikeli koşullar

Preeklampsi, şiddetli kaşıntı, amniyotik sıvı sızıntısı ve fetal aktivite veya harekette ani azalma gibi anneye ve fetüse zarar verebilecek çeşitli durumlar veya şikayetler vardır. Bu durumlarla karşılaşırsanız, hamile kadınların mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmaları önerilir.

Kabızlık (kabızlık)

Kabızlık üçüncü trimesterde sık görülen bir durumdur. Bunun nedeni hormonal değişiklikler ve rahimden bağırsaklara olan baskıdır. Hamilelik sırasında kabızlığı tedavi etmenin birkaç yolu vardır:

• Lif bakımından zengin sebze ve meyveler tüketin.
• Her gün en az 10 bardak yeterli miktarda maden suyu tüketerek vücut sıvı ihtiyacını karşılayın.
• Düzenli egzersiz yaparak sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
• Fazla kalsiyum ve demir takviyesi tüketimini sınırlayın. Bununla birlikte, bu iki besini içeren bir hamilelik takviyesi alırsanız, hamile kadınların bunları almayı bırakmadan önce bir doktora danışmaları gerekir.

Ayrıca hamile kadınların doğuma kadar geçen süreçte kendilerini rahat ve sakin hissetmeleri için eşin rolü de oldukça önemlidir.

Araştırmalar, bir partnerden gelen düşük desteğin hamile kadınların depresyon ve anksiyete bozuklukları yaşamasına neden olabileceğini gösteriyor. Bu elbette fetal gelişim üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir.

Hamile kadınların 7 aylık hamile kalma konusunda hala soruları varsa, sağlıklı bir hamilelik için doğru cevaplar ve ipuçları için bir jinekoloğa danışın.