voiceoftrans.com

Çoğu insan ağrıyan ayakları görmezden gelir çünkü genellikle kendi başlarına iyileşirler. Aslında içindeki acı Tek anlamına gelebilir sağlık sorunları var özellikle uzun sürüyorsa veya sık sık tekrarlıyorsa ciddidir.

Ağrıyan ayaklar, örneğin topuklarda, ayak parmaklarında veya ayak bileklerinin çevresinde ayağın belirli kısımlarında görünebilir. Bununla birlikte, bazen ağrılı ayaklar, ayağın tüm yüzeyinde de hissedilebilir. Bu ağrının görünümü de sadece bir bacakta veya her ikisinde de olabilir.

Şart yang Ayaklara Neden Olabilir Hasta

Ayak ayakta durmak, yürümek, koşmak için çok uzun süre kullanıldığında veya ayağın doğal şekli nedeniyle ağrılı ayaklar oluşabilir. Genellikle zararsızdır ve kendi kendine geçer.

Bununla birlikte, bunun dışında, kaslar, bağlar, kemikler, deri veya sinirler dahil olmak üzere ayaklardaki çeşitli dokuların bozuklukları nedeniyle de ayak ağrıları oluşabilir.

Ayak ağrısına neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:

1. Nasır

Bu durum, cilt tabakası kalınlaştığında ortaya çıkar. Ayaklarda veya ellerde sert yumrular şeklinde görünen nasırlar, genellikle kendini sürtünme ve basınçtan koruyan bir cilt mekanizmasıdır.

Bununla birlikte, özellikle nasırlı ayak yürümek için kullanıldığında ve stres altındayken nasır bazen ayak tabanlarını ağrıtabilir. Bu durum ilaç veya ameliyatla tedavi edilebilir.

Ayakların nasırdan dolayı ağrımasını önlemek için doğru beden ayakkabı giymeniz, rahat ve yumuşak ayakkabı giymeniz ve yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçınmanız önerilir.

2. Metatarsalji

Ayağın ön kısmında ağrı veya yanma gibi yanma tıbbi olarak metatarsalji olarak adlandırılır.

Bu rahatsızlığa bağlı olarak ayak tabanlarında ağrı genellikle fazla kilolu veya obez olan kişilerde, genellikle uygun spor ayakkabı olmadan yorucu egzersiz yapan veya genellikle uzun süre dar ayakkabı giyen kişilerde görülür.

Çoğu metatarsalji vakası ağrı kesici ilaçlar, dinlenme ve ayağa soğuk kompres ile tedavi edilebilir. Tekrarlamaması için rahat ve vücuda oturan ayakkabılar kullanmanız ve yüksek topuklu ayakkabı giyme alışkanlığından kaçınmanız önerilir.

3. Bunyonlar

Bir bunyon, genellikle şişkinlik üzerinde ağrı ve kızarıklığın eşlik ettiği, ayak başparmağı ekleminde kemikli bir yumru göründüğü bir durumdur. Bu durum başparmağın diğer parmağa baskı yapmasına neden olarak ayak tabanında ağrıya neden olabilir.

Çok dar ayakkabılar giyildiğinde bunyon oluşumu tetiklenebilir. Ayrıca bunyonlar, ayağın yapısındaki doğuştan gelen kusurlardan veya ayak eklemlerinin iltihaplanmasından (artrit) kaynaklanabilir.

4. Kas burkulmaları ve gerilmeleri

Ağrıyan ayak şikayetleri de sıklıkla burkulmalar ve gergin bacak kaslarından kaynaklanır. Bu yaralanmalar genellikle bir kişi egzersiz yaparken burkulduğunda veya düştüğünde ortaya çıkar.

Ayak tabanlarında burkulmalardan ve kasların gerilmesinden kaynaklanan ağrı genellikle ayakların şişmesine, morarmasına, ağrılı olmasına ve hareket etmesi zorlaşmasına neden olur. Bu durum genellikle birkaç gün içinde kendi kendine geçer.

5. Gut hastalığı

Bu, oldukça sık ayak ağrısına neden olan bir hastalıktır. Ek olarak, eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesi, iltihaplanma nedeniyle ayakların şişmesine, kızarmasına ve dokunulduğunda ısınmasına neden olabilir. Gut nedeniyle bacaklarda ağrı genellikle aniden ortaya çıkabilir ve yürümeyi zorlaştıracak kadar şiddetli hissedilebilir.

Gut nedeniyle bacaklarda ağrı ve şişlik belirtileri, parasetamol veya mefenamik asit gibi ağrı kesiciler, ürik asit düşürücü ilaçlar, örneğin ürik asit düşürücü ilaçlar ile tedavi edilebilir. kolşisin, buz paketleri ve yeterli dinlenme.

Geri gelmesini önlemek için alkol ve ürik asidi yükseltebilecek gıdaların tüketimini sınırlamanız önerilir.

6. RomatizmaÖkimlik artriti

Romatizmal eklem iltihabı El ve ayak eklemleri gibi vücuttaki küçük eklemlere saldıran bir tür otoimmün hastalıktır. Artrit nedeniyle romatizmal eklem iltihabı Zamanla tedavi edilmezse kemik erozyonuna ve eklem deformitelerine yol açabilir.

Bu iltihaptan etkilenen ayakların veya ellerin eklemleri genellikle şiş, ağrılı, sert ve hareket etmesi zor olacaktır. Eklemlere ek olarak, bu hastalık cilt, gözler, akciğerler ve kan damarları gibi diğer vücut dokularında da iltihaplanmaya neden olabilir.

7. Periferik Nöropati

Periferik nöropati, periferik veya periferik sinir sistemine verilen hasarın neden olduğu bir hastalıktır. Bu hastalık genellikle ayakları, elleri veya her ikisini birden etkiler.

Periferik nöropati, ayaklarda ve ellerde güçsüzlük, ağrı, karıncalanma, uyuşma ve onları hareket ettirmede zorluk gibi çeşitli semptomlara neden olabilir.

Periferik nöropati, B vitamini eksikliği, yaralanma, enfeksiyon, genetik faktörler, bozulmuş böbrek veya karaciğer fonksiyonundan diyabet ve otoimmün hastalıklar gibi belirli hastalıklara kadar birçok şeyden kaynaklanabilir.

Bunlar, ayak ağrısına neden olabilecek çeşitli durumlar veya hastalıklardır. Ağrıyan ayak şikayetleri sadece ara sıra ortaya çıkıyorsa ve kendi kendine iyileşebiliyorsa, genellikle bu endişelenecek bir şey değildir.

Bununla birlikte, uzun süreli, sık tekrarlayan ayak ağrınız varsa veya bacaklarınızı hareket ettirmede zorluk ve yürüyememe gibi başka şikayetleriniz varsa, uygun tedavinin verilebilmesi için doktora başvurmalısınız. neden.