voiceoftrans.com

Kemiklerin kireçlenmesi, kalsiyum birikintileri nedeniyle kemiğin kenarlarında veya belirli kısımlarında kemik dokusunun oluşması olarak tanımlanabilir. Bu duruma çeşitli şeyler neden olabilir ve tedavi bağımsız olarak veya tıbbi müdahale ile yapılabilir.

Kemiklerin kireçlenmesine çeşitli sebepler neden olabilir. Bununla birlikte, ana nedenlerden biri osteoartrittir. Bu durum, kemiklerin uçlarındaki yatağın incelmesi nedeniyle oluşan eklem iltihabı ile karakterizedir.

Kemiklerin kalsifikasyonu genellikle semptomsuz olarak ortaya çıkar. Ancak bu durum kaslar ve bağlar gibi çevre yapılara zarar veriyorsa ağrı ve yumru gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Kireçlenme, rutin sağlık kontrolleri ve kemik röntgeni sırasında da sıklıkla tespit edilir.

Kemiklerde Kireçlenmeye Neden Olan Durumlar

Kemik kireçlenmesinin nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil olmak üzere kemik kireçlenmesi riskini artırdığı düşünülen birkaç faktör vardır:

Yaş faktörü

Yaş faktörleri, bir kişinin osteoartrit nedeniyle kemik kalsifikasyonu geliştirme olasılığını etkiler. Bunun nedeni, eklem koşullarının ve kemik gücünün genellikle yaşla birlikte azalmasıdır.

Günlük aktiviteler

Yoğun aktiviteler ve günlük rutinler, eklemlerin uzun vadede aşırı baskı almasına da izin verir. Örneğin, ağır nesneleri kaldırma aktivitesi, kemik kireçlenmesine neden olan osteoartrit oluşumunu tetikleyen yaralanma riskini sürekli olarak artırır.

Hastalık geçmişi

Diyabet ve hemokromatoz gibi çeşitli hastalık türleri, osteoartrit nedeniyle kemik kireçlenmesine neden olabilir. Obezite de bu duruma neden olabilir çünkü vücudun ağırlığını destekleyen eklemlerde aşırı bir yük vardır.

Taşıma Kemiklerin Bağımsız Kalsifikasyonu

Kemiklerin kireçlenmesinden kaynaklanan semptomları azaltmak için yapılabilecek birkaç yol vardır:

1. Kilo verin

Fazla kilolu olmanın eklem sağlığını, özellikle de bacaklardaki eklemleri etkilediği bilinmektedir. Bunun nedeni, bu bölümdeki eklemlerin daha ağır bir vücut ağırlığını desteklemesi gerektiğidir.

Aşırı basınç altındaki eklemler, acı çeken kemiklerin kireçlenmesini kötüleştirebilir. Bu nedenle kilo vermek için çeşitli yollar deneyebilirsiniz.

2. Düzenli egzersiz yapın

Kireçlenme yaşayan eklem çevresindeki kasları güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Bu, eklemleri daha stabil hale getirecek ve böylece osteoartritin şiddetini azaltacaktır.

Egzersizin aşırı yapılmadığından emin olun çünkü bu sadece yaşanan sorunu daha da kötüleştirecektir. Durumunuza göre doğru egzersizi bulmak için bir doktora danışabilirsiniz.

3. Sıcak veya soğuk kompres kullanma

Osteoartrit nedeniyle kemiklerin kireçlenmesi ağrıya veya hassasiyete neden olabilir. Bu nedenle, rahatlatmak için ılık bir kompres veya soğuk su kullanabilirsiniz.

Sıcak kompres kullanmak kasları gevşetmek için faydalıdır, soğuk kompres ise krampları ve kas ağrılarını hafifletebilir.

4. Ağrı kesici almak

Eczanelerde serbest olarak satılan krem ​​veya jel formundaki ağrı kesicilerin kullanımı da yapılabilmektedir. Ağrı kesici kremler veya jeller, diz ve parmak eklemleri gibi cilt yüzeyine yakın eklemlerde kullanıma uygundur.

5. Yardımcı cihazları kullanma

Aktiviteler sırasında kemiklerinde kireçlenme olan kişilerin işini kolaylaştırmak için çubuk gibi yardımcı cihazlara ihtiyaç vardır. Yardımcı cihazların kullanımı genellikle ciddi kemik ve eklem hasarı durumlarında kullanılır. Bununla birlikte, doğru yardımcı cihaz tipini belirlemek için bir doktora danışın.

Tıbbi İşlemle Kemik Kireçlenmesinin Tedavisi

Yukarıdaki birkaç bağımsız eyleme ek olarak, kemiklerdeki kireçlenmeyi tedavi etmek için alınabilecek tıbbi önlemler de vardır:

İlaç tüketimi

Kemiklerin kireçlenmesinden kaynaklanan ağrının üstesinden gelmek için doktor, parasetamol veya nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ağrı kesiciler reçete edebilir.

Fizyoterapi

Fizik tedavi veya fizyoterapi, hareket kabiliyetini geliştirmeyi ve ağrıyı azaltmayı amaçlar. Bu terapinin, incelme yaşayan eklemlerin etrafındaki kasları güçlendirebildiği bilinmektedir.

İş terapisi

Ergoterapi yoluyla hastalar, yaşanan kemiklerin kireçlenme durumu ne olursa olsun, başkalarının yardımı olmadan bağımsız olarak aktivitelerini gerçekleştirebilecek şekilde eğitilir. Terapist, kemiklerin kireçlenmesinden kaynaklanan aşırı ağrı olmadan günlük aktivitelerin nasıl yapılacağını açıklayacaktır.

Hastalar, yukarıdaki üç şeye ek olarak, ayakta veya yürürken eklem ağrılarını azaltabilecek özel pedli ayakkabılar da giyebilirler.

Yukarıdakiler uygulandıysa ancak durum düzelmezse, doktor kortikosteroid enjeksiyonları veya hasarlı eklemleri değiştirmek için ameliyat gibi belirli prosedürlerden geçmenizi tavsiye edecektir.

Kemiklerin şiddetli kireçlenmesi koşullarında, tedavi artık sadece yaşam tarzını değiştirerek yapılamaz. Durumunuza uygun tedavi seçenekleri hakkında doktorunuza danışın.