voiceoftrans.com

Uyku apnesi veya suyku apnesi kişinin uyku sırasında solunumunun birkaç kez geçici olarak durmasına neden olan bir uyku bozukluğudur. Bu durum uyku sırasında horlama ile karakterize edilebilir vem aşamasıuzun bir uykudan sonra uykulu hissetmek.

Uyku apnesindeki apne terimi, solunumun durması veya durması anlamına gelir. Uyku apnesi olan kişiler uyku sırasında yüzlerce kez yaklaşık 10 saniye nefes almayı bırakabilir. Bu durum çok tehlikelidir çünkü vücudun oksijensiz kalmasına neden olur. Kadınlarda bu durum bazen hamilelik sırasında horlamaya neden olabilir.

Uyku Apnesinin Belirtileri

Çoğu durumda, hastalar uyku apnesinin semptomlarının farkında değildir. Bu semptomların bazıları, hastayla aynı odada uyuyan kişiler tarafından fark edilir. Uyku apnesi olan kişiler uyurken görülen yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

• Yüksek sesle horlama.
• Uyurken birkaç kez nefes almayı bırakın.
• Uyurken nefes almakta zorlanıyorum.
• Geceleri boğulma veya öksürük nedeniyle uykudan uyanma.
• Uyuma güçlüğü (uykusuzluk).

Uyku sırasında ortaya çıkan semptomlara ek olarak, uyku apnesi olan kişiler uykudan uyandıktan sonra aşağıdakiler gibi şikayetler de hissedebilirler:

• Kuru bir ağızla uyandım.
• Yeni uyandığında baş ağrısı.
• Gün içinde çok uykulu hissetmek.
• Konsantre olma, çalışma veya bir şeyleri hatırlama zorluğu.
• Ruh hali değişimleri ve sinirlilik yaşamak.
• Azalmış libido.

Doktora ne zaman gitmeli

Yüksek sesle horlama ve uyurken tekrar tekrar nefes almanın durması gibi uyku apnesi semptomları yaşarsanız, bir doktor muayenesi gereklidir.

Sigara içmek ve alkol almak uyku apnesine neden olma riski altındadır. Sigarayı bırakmakta güçlük çekiyorsanız veya alkol bağımlısıysanız, tedavi için bir doktora danışmalısınız.

Aşırı kilolu veya obez iseniz, uyku apnesi geliştirme riskiniz daha düşük olması için bir kilo verme programı için bir beslenme uzmanına danışın. Beslenme uzmanı diyetinizi durumunuza göre ayarlayacak ve güvenli bir kilo verme hedefi belirleyecektir.

Uyku Apnesinin Nedenleri

Uyku apnesi çeşitli faktörlerden kaynaklanır. İşte nedene göre bazı uyku apnesi türleri:

• Obstrüktif uyku apnesi

  Obstrüktif uyku apnesi Boğazın arkasındaki kaslar çok fazla gevşediğinde ortaya çıkar. Bu durum, örneğin dilin yutulması nedeniyle nefes aldığınızda hava yollarının daralmasına veya kapanmasına neden olur.

• Merkezi uyku apnesi

  Merkezi uyku apnesi Beyin, solunumu kontrol eden kaslara düzgün bir şekilde sinyal gönderemediğinde ortaya çıkar. Bu durum hastanın bir süre nefes alamamasına neden olur.

• Karmaşık uyku apnesi

  Bu tür uyku apnesi aşağıdakilerin bir kombinasyonudur: Obstrüktif uyku apnesi ve merkezi uyku apnesi.

Uyku apnesi için risk faktörleri

Uyku apnesi herkesin, hatta çocukların başına gelebilir. Bir kişi aşağıdaki risk faktörlerine sahipse uyku apnesi geliştirme riski daha fazla olacaktır:

• Erkek cinsiyeti
• 40 yıl ve üzeri
• Bademcikleriniz ve büyük bir dil veya küçük bir çeneniz var
• Burun kemiği eğriliği nedeniyle burunda tıkanıklık var
• Alerjiniz veya sinüs problemleriniz varsa
• Sigara içmek
• Alkol bağımlılığı
• uyku hapı almak

Uyku Apnesi Teşhisi

Muayenenin ilk aşamasında doktor, hastanın yaşadığı semptomları hem hastanın kendisine hem de ailesine özellikle hastayla yatanlara soracaktır. Doktor daha sonra fizik muayene yapacaktır.

Bundan sonra doktor hastadan uyku düzeni muayenesinden geçmesini isteyecektir. uyku çalışması. Bu muayenede doktor, evde veya hastanedeki özel bir klinikte uyurken hastanın nefes alma şeklini ve vücut fonksiyonunu izleyecektir. Uyku apnesini tespit etmek için yapılan testler şunlardır:

• evde uyku testi

  Bu muayenede hasta, uyku sırasında kalp atış hızını, kandaki oksijen seviyesini, nefes akışını ve solunum düzenini kaydeden ve ölçen özel bir cihazı eve getirecektir.

• polisomnografi (gece polisomnografisi)

  Bu muayenede doktor, hasta uyurken kalp, akciğer ve beyin aktivitesini, nefes alma düzenlerini, kol ve bacak hareketlerini ve kandaki oksijen seviyelerini izleyen ekipman kullanacaktır.

Test sonuçları hastanın acı çektiğini gösteriyorsa Obstrüktif uyku apnesi, daha sonra doktor hastayı burun ve boğazdaki tıkanıklıktan kurtulmak için bir KBB doktoruna yönlendirir. Hasta acı çekiyorsa merkezi uyku apnesi, doktor bir nöroloğa sevk edecektir.

Uyku Apnesi Tedavisi

Uyku apnesinin tedavisi, hastanın durumuna ve uyku apnesinin ciddiyetine bağlıdır. Hafif uyku apnesi, örneğin kilo vermek, sigarayı bırakmak, daha az alkol almak ve uyku pozisyonlarını değiştirmek gibi bağımsız olarak yönetilebilir.

Durum yeterince şiddetliyse, uyku apnesinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere tıbbi tedavi görmesi gerekir:

özel terapi

Yaşam tarzı değişiklikleri uyku apnesinin semptomlarının üstesinden gelmek için işe yaramazsa veya semptomlar yeterince şiddetliyse, hastanın aşağıdaki araçlarla tedavi görmesi önerilir:

• CPAP (Csürekli Ppozitif ahava yolu Pbaskı)

  Bu alet, uyku apnesi hastalarının uyurken burnunu ve ağzını kapatan bir maske aracılığıyla solunum yollarına hava üflemek için kullanılır. CPAP tedavisinin amacı boğazın kapanmasını önlemek ve semptomları hafifletmektir.

• BPAP (Bilevel Ppozitif ahava yolu Pbaskı)

  Bu cihaz, hasta nefes aldığında hava basıncını artırarak ve hasta nefes verdiğinde hava basıncını düşürerek çalışır. Bu, hastanın nefes almasını kolaylaştıracaktır. Bu araç aynı zamanda hastanın vücudundaki oksijen miktarını da yeterli düzeyde tutabilmektedir.

• KIZGIN (mandibular ailerleme NSkanıt)

  Bu cihaz, kişinin horlamasına neden olan solunum yollarının daralmasını önlemek için çeneyi ve dili tutmak üzere tasarlanmıştır. Bununla birlikte, şiddetli uyku apnesi olan kişiler için MAD önerilmez.

Operasyon

Yaşam tarzı değişiklikleri ve yukarıdaki araçlarla yapılan tedavi, uyku apnesi semptomlarını 3 ay boyunca hala iyileştirmezse, hasta ameliyat olabilir. Uyku apnesinin tedavisi için yapılabilecek işlemler şunlardır:

• Uvulopalatofaringoplasti

  Bu prosedürde doktor, hastanın uyurken horlamasını önlemek için ağzın arkası ve boğazın üst kısmındaki dokuların bir kısmını alır, ayrıca bademcikleri ve geniz eti çıkartır.

• Radyofrekans ablasyonu

  Bu prosedür, özel enerji dalgaları kullanılarak ağzın ve boğazın arkasındaki dokuları kısmen çıkarmak için kullanılır.

• Çene yeniden konumlandırma ameliyatı

  Bu çene ameliyatında alt çene kemiği yüz kemiğine göre daha önde konumlanır. Amaç, dil ve damak arkasındaki boşluğu genişletmektir.

• sinir uyarımı

  Doktor, hava yolunu açık tutmak için dilin hareketini kontrol eden sinirleri uyarmak için özel bir cihaz yerleştirecektir.

• trakeostomi

  Şiddetli uyku apnesinde yeni bir hava yolu oluşturmak için trakeostomi yapılır. Doktor hastanın boynunda bir kesi yapacak ve ardından içine metal veya plastik bir tüp yerleştirecektir.

komplikasyonlar Uyku Apnesinden

Derhal tedavi edilmezse, uyku apnesi, aşağıdaki gibi komplikasyonlar yaşama riskini artırabilir:

• uzun süreli baş ağrısı
• Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
• 2 tip diyabet
• Metabolik sendrom
• Kalp hastalığı
• Bozulmuş karaciğer fonksiyonu
• Depresyon

Yukarıdaki komplikasyonlara ek olarak, uyku apnesi hastanın günlük aktivitelerini etkileyebilir ve işte ve ders çalışma performansını azaltabilir. Uyku apnesi, uyuşukluk ve uyanıklığın azalması nedeniyle araç kullanırken kaza riskini de artırabilir. Uyku bozukluklarının etkileri kesinlikle sağlık için iyi değildir.