Kuru cildin yedi nedeni vardır
Kuru cilt en yaygın sorunlardan biridir. Bu duruma yaşlanma, tahrişten bazı hastalıklara kadar birçok şey neden olabilir.. Kuru cilt sadece Kol El, ve ayak,veya vücudun her yerinde olabilir.
Kuru cilt veya kseroz, kaşıntılı, kırmızı, pürüzlü ve soyulmuş cilt gibi semptomlarıyla kolayca tanınır. Daha şiddetli semptomlarda, kuru cilt derin çatlaklara ve kanamaya neden olabilir.
Kuru ve kaşıntılı cilt, cildin kolayca yaralanmasına ve enfekte olmasına neden olabileceğinden sık sık kaşınmamalıdır.
Kuru Cilt Nedenleri
İşte kuru cilde neden olabilecek 7 şey:
1. Tahriş deri
Kuru cildin ilk nedeni cilt tahrişidir. Tetikleyiciler, toza ve kirliliğe maruz kalmaktan, banyo sabununda antiseptik, parfümde alkol ve çamaşır sabununda deterjana kadar değişebilir.
Özellikle alkol, deterjanlar ve antiseptikler, bu üç kimyasal aynı zamanda cildin nemini koruma işlevi gören sebum veya doğal yağların üretimini de azaltabilir.
2. m alışkanlıklarıcildi ovmak
Cildi çok sık bir süngerle veya fırçalamak Daha sonra bir havluyla çok sert banyo yapmak veya ovmak da cildin kurumasına neden olabilir. Bunun nedeni, çok sık ve sıkı bir şekilde ovulduğunda cilt yüzeyindeki nemin azalmasıdır.
Kuru cildi önlemek için cildinizi çok sık ovmamaya çalışın ve banyodan sonra vücudunuzu bir havluyla nazikçe kurulayın.
3. Yaşlanma
İnsanlar yaşlandıkça, bir kişinin cildi daha ince hale gelir, bu nedenle kuruması kolaydır. Bu, ciltte azalan kolajen ve sebum nedeniyle oluşabilir.
4. Hava değişiklikleri
Havadaki değişiklikler de havadaki nem seviyesini etkiler. Nem ne kadar düşük olursa, genellikle sıcaklık soğuk olduğunda ortaya çıkar, cilt daha kuru hisseder.
5. Genellikle mve ben sıcak su
Sıcak duşlar ve saunalar gerçekten de vücudu daha rahat hale getirebilir. Ancak, çok sık veya çok uzun süre yapılırsa, bu alışkanlık aslında cildi kurutabilir. Bunun nedeni, yüksek sıcaklıkların cildin doğal nemini azaltabilmesidir.
Sadece sıcak banyolar ve saunalar değil, güneşte çok uzun süreli aktiviteler de cildin kurumasına neden olabilir.
6. Belirli sağlık koşulları
Atopik dermatit, egzama veya sedef hastalığı gibi bir kişinin kuru, pullu ve kırmızı cilde sahip olmasına neden olabilecek birçok hastalık veya tıbbi durum vardır. Hastalık ayrıca cildin kaşıntılı hissetmesine neden olabilir.
Ayrıca kuru cilde böbrek hastalığı, iktiyoz, tiroid bozuklukları, yetersiz beslenme ve diyabet neden olabilir.
7. İlaç yan etkileri
Bazı ilaçların tüketimi kuru cilt şeklinde yan etkilere neden olabilir. Örnekler idrar söktürücü ilaçlar, statinler gibi kolesterol düşürücü ilaçlar, izotretinoin gibi retinoid ilaçlar ve kemoterapi ilaçlarıdır.
Nasıl Kuru Cildin üstesinden gelmek?
Kuru cilt aslında basit bir şekilde üstesinden gelinebilir, ancak bunun tutarlı bir şekilde yapılması gerekir. Bunlardan bazıları:
senbanyo sıklığını ve süresini değiştirin
Kuru cildiniz varsa, çok sık değil, ölçülü bir şekilde banyo yaparak vücudunuzu temiz tutun. Ayrıca en fazla 10 dakika duş almaya çalışın ve çok sık sıcak su kullanmayın.
Nemlendirici içeren bir sabun kullanın
Kuru cildi iyileştirmek ve önlemek için nemlendirici ve hafif kimyasallar içeren bir sabun kullanmalısınız. Banyodan sonra cildi nemli tutmak için nemlendirici bir krem de kullanabilirsiniz.
Unutmayın, vücudunuzu kurulamak için her zaman yumuşak bir havlu kullanın ve çok fazla ovalamayın.
Aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının
Uzun süre doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçının ve dışarıdayken güneş kremi sürmeyi unutmayın. Ayrıca dehidrasyonu önlemek için her gün yaklaşık 2 litre veya 8 bardak eşdeğeri su içerek sıvı ihtiyacını karşılayın.
Yukarıdaki ipuçlarından bazılarını uygulayarak ve bu duruma neden olan faktörlerden uzak durarak kuru cilt sorunlarının üstesinden gelinebilir.
Bununla birlikte, cildiniz hala kuruysa veya sorun egzama veya dermatit, alerji veya diğer hastalıklar gibi belirli hastalıklardan kaynaklanıyorsa,
uygun tedavi için bir dermatoloğa danışın.
