voiceoftrans.com

TSSB (travmatik stres bozukluğu sonrası) veya travma sonrası stres bozukluğu bir bozukluktur zihinselkişinin tatsız bir olay yaşaması veya tanık olması sonrasında ortaya çıkan durum.

TSSB, hastaların travmatik olayları hatırlamasını sağlayan bir anksiyete bozukluğudur. TSSB'yi tetikleyebilecek travmatik olaylar arasında savaş, kazalar, doğal afetler ve cinsel taciz sayılabilir.

Ancak, travmatik bir olayı hatırlayan herkes TSSB geliştirmez. Bir kişinin TSSB olup olmadığını belirlemek için kullanılan belirli kriterler vardır.

TSSB Belirtileri

TSSB belirtileri, bir kişi travmatik bir olay yaşadıktan sonra ortaya çıkar. Ortaya çıkma zamanı, travmatik olaydan birkaç ay veya yıl sonra olabilir. Semptomların şiddeti ve süresi de hastadan hastaya değişir.

Bir kişinin TSSB olduğunu gösteren belirtilerden bazıları şunlardır:

1. Travmatik bir olayın anıları

TSSB'si olan kişiler genellikle kendilerini travmatize eden olayları hatırlarlar. Aslında, mağdurlar olayı tekrarlıyormuş gibi hissederler. Travmatik olayın anıları da kabuslarda sıklıkla bulunur, bu nedenle hasta duygusal olarak depresyondadır.

2. Kaçınma eğilimi

TSSB'si olan kişiler, kendilerini travmatize eden olaylar hakkında düşünmeye veya bu olaylar hakkında konuşmaya isteksizdirler. Bu, travmatik olayla ilişkili yerlerden, etkinliklerden ve insanlardan kaçınarak belirtilir.

3. Olumsuz düşünce ve duygular

TSSB'si olan insanlar kendilerini veya başkalarını suçlama eğilimindedir. Ayrıca, hastalar eskiden zevk aldıkları aktivitelere olan ilgilerini de kaybederler ve kendilerini umutsuz hissederler. Acı çekenler de daha mesafelidir ve diğer insanlarla ilişki kurmakta zorlanırlar.

4. Davranış ve duygulardaki değişiklikler

TSSB'si olan kişiler, travmatik olayın anıları tarafından tetiklenmeseler bile, genellikle kolayca korkarlar veya öfkelenirler. Davranıştaki bu değişiklik de sıklıkla kendini veya başkalarını tehlikeye atar. Hastalar ayrıca uyku ve konsantrasyon güçlüğü çekerler.

TSSB hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, çocuklarda, genellikle travmatik olayları oyunlar aracılığıyla yeniden canlandırma gibi özel belirtiler vardır. TSSB'si olan çocuklar da sıklıkla yaşadıkları travmatik olayla doğrudan veya dolaylı olarak ilişkili olabilecek kabuslar yaşarlar.

Doktora ne zaman gitmeli

Travmatik bir olayın anıları aktiviteleri etkiliyorsa, özellikle 1 ay veya daha uzun sürüyorsa, bir psikiyatriste danışın.

Travmatik olayın anısı kendinizi ve başkalarını incitmenize veya intihara teşvik etmenize neden oluyorsa, hemen bir psikiyatriste başvurun.

TSSB'nin Nedenleri

TSSB, bir kişi korkutucu veya yaşamı tehdit eden bir olay yaşadıktan veya tanık olduktan sonra ortaya çıkabilir. Bu olayların bazı kişilerde neden TSSB'ye neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, nedenin aşağıdaki koşulların bir kombinasyonu olduğundan şüphelenilmektedir:

• Hoş olmayan deneyim.
• Ailede ruhsal bozukluk öyküsü.
• Mizaç doğuştan gelen kişilik.

TSSB'yi en yaygın olarak tetiklediği bilinen olaylar şunları içerir:

• Savaş.
• Kaza.
• Doğal afetler.
• Zorbalık (zorbalık).
• Fiziksel istismar.
• Tecavüz veya sodomi dahil cinsel taciz.
• Ameliyat gibi bazı tıbbi prosedürler.
• Kalp krizi gibi hayatı tehdit eden hastalıklar.

TSSB Risk Faktörleri

Trajik bir olaya tanık olduktan veya deneyimledikten sonra herkes TSSB geliştirebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki risk faktörlerine sahip kişiler için TSSB daha fazla risk altındadır:

• Aile ve arkadaşlardan destek eksikliği.
• Alkolizm veya uyuşturucu kullanımından muzdarip.
• Anksiyete bozukluğu gibi başka bir zihinsel bozukluktan muzdarip olmak.
• Ailede depresyon gibi ruhsal bozukluk öyküsü varsa.
• Zorbalık gibi daha önce travmatik bir deneyim yaşamış olmak (zorbalık) çocuklukta.
• Bir savaş bölgesinde asker veya sağlık gönüllüsü gibi belirli bir işe sahip olmak.

Teşhis TSSB

Doktor, hastanın semptomlarını soracak ve hastanın semptomlarının fiziksel bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını öğrenmek için fizik muayene yapacaktır. Herhangi bir fiziksel hastalık bulunmazsa, hasta bir psikiyatriste veya psikiyatriste sevk edilecektir.

Bir kişinin yalnızca semptomlar ortaya çıkmadan önce aşağıdaki koşulları veya olayları deneyimleme geçmişi varsa TSSB olduğu söylenebilir:

• Travmatik olayı ilk elden deneyimlemek.
• Başka birinin başına gelen travmatik bir olaya tanık olmak.
• Yakınınızdaki birinin travmatik bir olay yaşadığını duymak.
• Travmatik olayı kazara tekrar tekrar hayal edin.

TSSB olarak sınıflandırılabilmesi için travmatik olaydan sonra yaşanan semptomların bir ay veya daha uzun sürmesi gerekir. Semptomlar, özellikle sosyal ve iş ilişkilerinde günlük aktivitelere de müdahale etmelidir.

TSSB Tedavisi

TSSB tedavisi, hastanın duygusal tepkisini hafifletmeyi ve travmatik olayı hatırlarken hastaya kendini nasıl doğru şekilde kontrol edeceğini öğretmeyi amaçlar. Tedavi yöntemleri şunları içerir:

Psikoterapi

TSSB tedavisinde psikoterapi ilk tercihtir. Hastanın semptomları şiddetliyse, doktor psikoterapi ve ilaçları birleştirecektir.

Psikoterapi, bireysel olarak veya diğer TSSB hastaları ile gruplar halinde yapılabilir. Genellikle TSSB'yi tedavi etmek için kullanılan çeşitli psikoterapi türleri vardır, yani:

• Bilişsel davranışçı terapi, hastanın olumsuz düşünce kalıplarını tanımak ve olumlu olanlara dönüştürmek.
• Hastaların travmayı tetikleyen durumlar ve anılarla etkili bir şekilde başa çıkmalarına yardımcı olmak için maruz kalma terapisi.
• Göz hareketi duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), travmatik bir olayı hatırladığında hastanın tepkisini değiştirmek için maruz bırakma terapisi ve göz hareketi tekniklerinin bir kombinasyonudur.

İlaçlar

Doktorunuz size TSSB semptomlarını tedavi etmek için ilaçlar verecektir. Verilen ilaç, aşağıdakiler de dahil olmak üzere hastanın yaşadığı semptomlara bağlıdır:

• Sertralin ve paroksetin gibi depresyonu tedavi etmek için antidepresanlar.
• Anti-anksiyete, kaygının üstesinden gelmek için.
• Prazosin, kabusları önlemek için.

Semptomların tedavisinde etkili olmazsa doktor ilacın dozunu artıracaktır. Ancak etkili olduğu kanıtlanırsa ilaçlar en az 1 yıl boyunca verilmeye devam edilecektir. Daha sonra tedavi kademeli olarak kesilecektir.

TSSB Komplikasyonları

TSSB, ister aile ister iş ortamında olsun, acı çeken kişinin hayatına müdahale edebilir. Ek olarak, PTSD bozuklukları olan ODGJ, aşağıdakiler gibi diğer zihinsel bozukluklardan muzdarip olma riski altındadır:

• Depresyon
• Yeme bozuklukları
• Anksiyete bozuklukları
• Alkol bağımlılığı
• Madde bağımlılığı

TSSB'si olan kişilerin ayrıca kendine zarar verme ve hatta intihar düşüncelerine sahip olma olasılığı daha yüksektir.

TSSB Önleme

TSSB önlenemez, ancak travmatik bir olay yaşarsanız yapabileceğiniz birkaç şey vardır, örneğin:

• Ailenizle, arkadaşlarınızla veya bir terapistle yaşadığınız travmatik olay hakkında konuşun.
• Travmatik bir olay yaşarken de dahil olmak üzere olumluya odaklanmaya çalışın. Örneğin, yaşanan kazadan sağ çıkabildiğiniz için şükredin.