voiceoftrans.com

Telang çiçeği uzun zamandır bilinmekte ve yiyecek ve içeceklerde doğal bir renklendirici olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, telang çiçeği, yemeğin görünümünü güzelleştirmenin yanı sıra, vücut sağlığı için faydalı olan çeşitli besin ve maddeler de içerir.

Telang çiçeği veya bezelye çiçeği (Klitoria ternatea) Endonezya'da kolayca bulunan bir bitki türüdür. Bu huni şeklindeki çiçeğin mavi, mor, pembe ve beyaz olmak üzere çeşitli renk çeşitleri vardır.

Telang çiçeği, yiyecek ve içecek boyası olarak kullanılmasının yanı sıra, hayvan yemi olarak insektisit ve doğal kozmetiklerde de yaygın olarak kullanılmaktadır. Sadece bu değil, bu çiçek uzun zamandır bitkisel ilaç veya geleneksel tıp olarak kullanılmaktadır çünkü sağlığa birçok faydası olduğu iddia edilmektedir.

Telang Çiçeğinin Bazı Faydaları

Kelebek bezelye çiçeklerinin sağlığa iyi geldiğine inanılan çeşitli faydaları vardır:

1. Beyin fonksiyonunu ve sağlığını koruyun

Telang çiçeği, sinir hücreleri de dahil olmak üzere vücut hücrelerini onarmak için iyi olan flavonoidler ve antosiyaninler gibi antioksidanlar içerir.

Sadece bu değil, telang çiçeğinin beyinde hatırlama, bilgi öğrenme ve konsantrasyonu koruma sürecinde rol oynayan bir kimyasal olan asetilkolin üretimini de arttırdığı bilinmektedir.

Bazı araştırmalar, yeterli miktarda antioksidan alımının hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirebileceğini göstermektedir. Antioksidanlar ayrıca ciddi demans veya yaşlılık bunama oluşumunu da önleyebilir.

Kelebek bezelye çiçeğinin faydalarından yararlanmak için bu çiçeği bitki çayı veya takviyesi olarak tüketebilirsiniz. Bununla birlikte, bu çiçeğin faydalarına ilişkin iddia, hala laboratuvarda yapılan küçük ölçekli araştırmalarla sınırlıdır ve insanlarda geniş çapta incelenmemiştir.

2. Alerjik reaksiyonları önleyin ve rahatlatın

Geleneksel olarak, telang çiçeği Hindistan'da öksürük, alerji ve astım semptomlarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılır.

Bu ayrıca, telang çiçeği özütünün, vücut alerji tetikleyicilerine (alerjenler) maruz kaldığında iltihaplanmaya neden olan maddeler olan histamin maddelerinin miktarını azaltabildiğini belirten bir çalışma ile kanıtlanmıştır.

Ne yazık ki, bu çalışma bezelye çiçeğinin alerji ilacı olarak etkinliğini ve güvenliğini doğrulayamadı. Alerjilerin tekrarını önlemek için yine de alerjen tetikleyicileri bilmeniz ve bunlardan uzak durmanız ve alerji semptomlarını hafifletmek için antihistaminikler almanız gerekir.

3. Enflamasyonu rahatlatın

Telang çiçeği, vücuttaki iltihaplanma nedeniyle ateş ve ağrıyı tedavi etmek için uzun zamandır doğal bir bitkisel ilaç olarak kullanılmaktadır. Bazı araştırmalar, bezelye çiçeğinin anti-inflamatuar etkilere sahip olduğu bilindiği için bu yararın doğru olabileceğini düşündürmektedir.

4. Kan şekerini düşürmek

Kelebek bezelye tüketiminin kan şekerini düşürdüğü ve sabit tuttuğu bilinmektedir. Ek olarak, telang çiçeği ayrıca birçok antioksidan içerir, bu nedenle diyabeti tetikleyebilecek insülin direncini önlemeye iyi gelir.

Ancak kan şekerini kontrol altına almak için ayrıca düzenli egzersiz yapmanız, sağlıklı beslenmeniz ve çok tatlı olan yiyecek ve içeceklerin tüketimini sınırlamanız gerekir.

5. İshali tedavi edin

Sadece çiçekleri etkili olmakla kalmaz, telang çiçeğinin yaprakları da ishali tedavi etmek için doğal bir bitkisel ilaç olarak sağlığa yararları vardır.

Küçük ölçekli bir laboratuvar çalışması, bezelye çiçeği ekstraktının, anti-inflamatuar ve antibakteriyel özellikleri sayesinde ishal semptomlarını hafifletebileceğini gösterdi.

Şimdiye kadar, özellikle bitkisel ilaç olarak kullanıldığında telang çiçeğinin insanlarda faydaları hala net olarak bilinmemektedir. Bu nedenle, kelebek bezelye çiçeklerinin faydalarının insanlarda etkinliğini ve güvenliğini sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Genel olarak, telang çiçeği ara sıra bitki çayı veya ek olarak tüketilmek için oldukça güvenlidir. Bununla birlikte, bazı hastalıkları tedavi etmek için veya başka ilaçlar alıyorsanız, telang çiçeğini bitkisel bir ilaç olarak kullanmanız tavsiye edilmez.

Ayrıca BPOM'a kayıtlı bezelye çiçeği içeriğine sahip bir ürün seçtiğinizden emin olun.

Telang çiçeğinin faydaları hakkında hala başka sorularınız varsa veya telang çiçeğini tükettikten sonra mide bulantısı, ishal ve mide ağrısı gibi bazı belirtiler hissediyorsanız, doğru tedaviyi alabilmesi için doktorunuza danışmalısınız.