voiceoftrans.com

Menopoz, genellikle bir kadın 45 ila 55 yaşlarındayken ortaya çıkan adet döngüsünün doğal sonudur. Bir kadınEn az 12 ay boyunca adet görmezseniz menopoz menopoz olarak adlandırılır.

Menopoz sonrası bir kadının vücudunda fiziksel görünüm, psikolojik durum, cinsel istek ve doğurganlığa kadar birçok değişiklik meydana gelir. Menopoza giren kadınlar tekrar hamile kalamazlar.

Bu değişiklikler yavaş yavaş veya aniden ortaya çıkabilir ve menopoz semptomları olarak adlandırılır. Menopoz öncesi birkaç yıl sürebilen ve genellikle 40 yaşlarında başlayan veya daha erken olabilen bu değişikliklerin meydana geldiği döneme perimenopoz dönemi denir.

Menopoz Belirtileri

Menopoz semptomları, menstrüasyonun durmasından birkaç ay veya yıl önce olan perimenopoz sırasında ortaya çıkar. Semptomların süresi ve şiddeti kişiden kişiye değişir. Menopoz belirtileri veya belirtileri şunları içerebilir:

Adet döngüsü değişiklikleri

• Adet düzensizleşir, bazen normalden daha geç veya daha erken olur (0ligomenore).
• Menstrüasyon sırasında çıkan kan daha az veya daha fazla olabilir.

Fiziksel görünümdeki değişiklikler

• Saç kaybı.
• Kuru cilt.
• Sarkan göğüsler.
• Kilo almak.

psikolojik değişiklikler

• ruh hali değişimleri veya kaprisli.
• Uyumak zor.
• Depresyon

cinsel değişiklikler

• Vajina kurur.
• Azalmış libido (cinsel istek).

Fiziksel değişiklikler

• Sıcak veya boğucu hissetmek, bu nedenle terlemesi kolaydır. Bu duruma denir sıcak basmalar.
• Geceleri terleme.
• Başı dönmek.
• Kalp atışı.
• İdrar yollarının tekrarlayan enfeksiyonları.

Yukarıdaki çeşitli değişiklikleri yaşamanın yanı sıra, menopoz sonrası kadınlar, kalp hastalığı ve osteoporoz geliştirme riski altındadır.

Menopoz Nedenleri

Menopoz, bir kadın yaşlandığında ortaya çıkan doğal bir süreçtir. Yaşla birlikte, yumurtalıklar giderek daha az kadın hormonu üretecektir. Sonuç olarak, yumurtalıklar artık yumurta bırakmaz ve adet kanaması durur.

Ancak menopoz daha erken, yani 40 yaşından önce de ortaya çıkabilir. Erken menopoz şunlardan kaynaklanabilir:

• Birincil yumurtalık yetmezliği

  Bu durum, yumurtalıkların çalışmasını durduran genetik bir bozukluk veya otoimmün hastalık nedeniyle oluşur.

• Rahmin ameliyatla alınması (histerektomi)

  Bir histerektomiden sonra, bir kadın hemen menopoza girmez, ancak daha erken menopoza girme eğilimindedir. Yumurtalıklar da çıkarılırsa, histerektomiden hemen sonra menopoz meydana gelebilir.

• Kanser tedavisi

  Rahim kanserini tedavi etmek için kemoterapi veya radyoterapi, yumurtalıklara zarar vererek erken menopozu tetikleyebilir.

Menopoz Teşhisi

Bir kadının adetleri 12 ay durduğunda menopozda olduğu söylenir. Menopoz, perimenopoz sırasında menopoz semptomları olarak adlandırılan çeşitli değişikliklerin ortaya çıkmasından önce gelir.

Emin olmak için veya doktorunuz menopozun diğer nedenlerinden şüpheleniyorsa şunları yapabilirsiniz:

• FSH kontrolü (folikül uyarıcı hormon) ve östrojen hormonu

  Menopoz, FSH seviyeleri arttığında, östrojen seviyeleri düşük olduğunda belirtilir.

• TSH testi (tiroid uyarıcı hormon) ve tiroid hormonu

  Hormon seviyelerinin kontrol edilmesi, hastanın hipotiroidi olmadığından veya menopoza benzer semptomlara neden olabilecek tiroid hormonunda azalma olmadığından emin olmaktır.

Menopozla Bağımsız Olarak Başa Çıkmak

Menopoz özel bir tedavi gerektirmez. Tedavi sadece semptomları hafifletmeyi amaçlar, yani:

1. Belirli yiyecek/içeceklerden kaçının

Baharatlı yiyecekler ve sıcak, kafeinli veya alkollü içecekler menopoz semptomlarına neden olabilir, örneğin: sıcak basmalar ve kalp çarpıntısı, daha şiddetli hale geldi.

2. Benhafif pamuklu giysiler giymek

Bu yöntem azaltabilir sıcak basmalar perimenopoz sırasında deneyimlenir.

3. Gevşeme tekniklerini uygulayın

Söz konusu gevşeme teknikleri meditasyon, nefes kontrolü, yoga ve taichi'yi içerir. Bu teknikler stres seviyelerini azaltmaya ve depresyonu önlemeye yardımcı olabilir.

4. Su bazlı bir vajinal kayganlaştırıcı kullanın

Amaç, vajinal kuruluk veya vajinal atrofinin neden olduğu rahatsızlığı azaltmaktır. Gliserin içeren vajinal kayganlaştırıcı ürünler kullanmayın, çünkü tahriş riski vardır.

Menopoz nedeniyle ortaya çıkabilecek hastalıkları önlemek için bir kadının sağlıklı bir yaşam tarzı sürmesi önerilir. İşin püf noktası, yeterince uyumak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet benimsemek.

Önerilen diyet, dengeli beslenmeye sahip yiyecekleri yemek ve meyve, sebze veya kepekli tahıllar gibi lif alımını artırmaktır. Ayrıca, yağ, şeker ve yağ alımınızı sınırlayın. Gerekirse, kemik sağlığını korumak için kalsiyum ve D vitamini takviyesi alın. Ayrıca, uyku güçlüğüne neden olabileceğinden alkol tüketiminden kaçının.

Doktorlar Tarafından Menopoz Tedavisi

Menopoz belirtileri çok rahatsız edici olduğunda. Bu terapi menopoz semptomlarını hafifletmek için etkilidir. Menopoz için iki tip hormon replasman tedavisi vardır, yani:

• pe terapinöstrojen hormonu yerine

  Bu tedavi, uterusun cerrahi olarak çıkarılmasını geçiren kadınlara verilir.

• Kombinasyon tedavisi (östrojen ve progesteron)

  Bu terapi doğal olarak menopoz yaşayan kadınlara verilir.

Hormon replasman tedavisi tabletler, kremler veya jeller şeklinde verilebilir. Ancak meme kanseri olan veya meme kanseri geliştirme riski yüksek olan kadınlara bu tedavi önerilmemektedir.

Hormon replasman tedavisine ek olarak, menopoz semptomlarını tedavi etmek için aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli ilaçlar verilebilir:

• antidepresan ilaçlar

  Bu ilaç semptomları tedavi etmek için verilir sıcak basmalar ve sağlık nedenleriyle östrojen hapları verilemediğinde duygudurum bozuklukları.

• Gabapentin

  Bu nöbet ilacı, geceleri ortaya çıkan terlemeyi tedavi etmek için verilir.

• klonidin

  Klonidin hipertansiyon için kullanılır ve semptomları hafifletmek için verilir. sıcak basmalar.

• antibiyotikler

  İdrar yollarında tekrarlayan enfeksiyon varsa antibiyotik verilir.

• Minoksidil

  Saç dökülmesini tedavi etmek için minoksidil içeren saç bakım ürünleri verilebilir.

• Uyku hapları

  Uyku hapları uykusuzluğu tedavi etmek için verilir ve bir doktor gözetiminde alınmalıdır.

3 aylık tedaviden sonra hastanın kontrol için doktora gitmesi önerilir. Bundan sonra her yıl yeniden muayene yapılabilir. Bu rutin muayene, verilen tedavinin etkinliğini sağlamanın yanı sıra hastanın sağlık durumunu izlemeyi amaçlar.