voiceoftrans.com

Sigaranın vücut sağlığına zararları konusunda hiçbir şüphe yoktur. Bu kötü alışkanlık çeşitli tehlikeli hastalıklara neden olabilir. Sigara sadece aktif içiciler değil, dumanını soluyan veya pasif içiciler için de tehlikelidir.

İçtiğiniz her sigara kalp hastalığı, felç, doğurganlık sorunları ve KOAH ve akciğer kanseri gibi akciğer rahatsızlıkları gibi çeşitli hastalık riskinizi artırabilir.

Endonezya'da her yıl 230.000'den fazla kişinin sigaradan öldüğü tahmin ediliyor.

Sigaralarda Bulunan Tehlikeli İçerik Türleri

Sigaranın tehlikeleri, sigaranın içerdiği çeşitli içeriklerden kaynaklanır. İçerisinde 7 binden fazla kimyasal olduğu ve bunların 70 kadarının kansere neden olabileceği tahmin ediliyor.

Sigaradaki zararlı kimyasallar şunlardır:

Nikotin

Nikotin, ruh halini iyileştirebilen, hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirebilen bir uyarıcıdır. Bununla birlikte, bu madde bağımlılık veya bağımlılık etkilerine neden olabilir, bu da sigara içenlerin alışkanlığı bırakmasını zorlaştırır.

Ayrıca, nikotin bağımlısı olan kişiler, artan kalp hızı ve kan basıncı, iştah azalması, nefes darlığı, mide bulantısı ve ishal gibi nikotinin tehlikeli yan etkileri açısından da risk altındadır.

Bir kişi aniden sigarayı bırakırsa, vücudu nikotin yoksunluk belirtileri yaşayacaktır. Bu endişe, huzursuzluk, baş dönmesi, konsantrasyon güçlüğü, uyku güçlüğü, yorgunluk, sinirlilik ve iştah artışına neden olabilir.

Karbonmonoksit

Bu madde genellikle araba egzoz dumanlarında bulunur. Karbon monoksit vücudun tüm bölgelerine oksijen verilmesini engelleyebilir, kalbi daha fazla çalışmaya zorlayabilir ve akciğerlerin performansını bozabilir.

Katran

Sigara içerken, sigaradaki katran içeriği de solunacaktır. Bu madde, oksijenin emilmesinden sorumlu olan akciğerlerdeki veya bronşiyollerdeki küçük hava geçişlerini daraltabilir.

Ayrıca katran, solunum yollarından virüsleri, mikropları, tozu ve yabancı nesneleri temizleme işlevi gören ince tüylere veya kirpiklere de zarar verebilir.

Sigara dumanındaki katran, vücutta kanser hücrelerinin gelişimini tetikleyebilecek çeşitli kanserojen kimyasallar içerir. Bu madde ayrıca dişleri ve parmakları sarı yapabilir.

Benzen

Benzen pestisitlerde ve akaryakıtta (benzin) bulunabilir. Sigaralarda benzene maruz kalmak, lösemi ve diğer kan hastalıklarının gelişme riskini artırabilir.

Yukarıdaki bileşenlere ek olarak, bir sigarada hala pestisitlerde kullanılan arsenik, cesetleri korumak için yaygın olarak kullanılan formalin, kimyasal silah yapımında kullanılan siyanür ve amonyak gibi birçok toksik kimyasal madde bulunmaktadır.

Sigaranın Sağlığa Zararları

Sigaranın içerisinde bulunan kimyasal maddeler sağlığınız ve çevrenizdekiler için çok tehlikelidir. Sigara içmenin sağlığa çeşitli tehlikeleri vardır:

1. Kardiyovasküler bozukluklar

Sık sık sigara içen, aktif olarak sigara içen veya çevrelerindeki kişilerin pasif içiciliğini teneffüs eden kişiler, kalp hastalığı ve felç gibi kardiyovasküler hastalık riski daha yüksektir.

Nadiren egzersiz yapan, diyet yapmayan ve sıklıkla stresli olan sigara içenlerde bu risk daha da artabilir.

2. Beyin hasarı

Sigara içmek hem çocuklarda, hem ergenlerde hem de yetişkinlerde beyin gelişimini ve işlevini etkileyebilir. Ayrıca sigara içmek beyinde felç, beyin anevrizması ve bunama veya bunama gibi çeşitli hastalıkların riskini de artırabilir.

3. Ağız ve boğaz hastalıkları

Ağız kokusu, lekeli dişler ve diş eti hastalığı sigaranın yaygın etkileridir. Sadece bu değil, sigara içmek ağız, dudak, dil ve boğaz kanseri gibi gırtlak kanseri ve nazofarenks kanseri gibi başka ciddi sorunlara da neden olabilir.

4. Akciğer hastalığı

Sigaranın en tehlikeli etkilerinden biri akciğer kanseridir. Sigaradaki kimyasallar, daha sonra kanser hücrelerine dönüşebilen akciğer hücrelerine zarar verme potansiyeline sahiptir.

Ayrıca sigara, bronşit, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve amfizem gibi çeşitli akciğer hastalıklarına da neden olabilir.

5. Mide hastalığı

Sigara içmek yemek borusunun alt kısmını kontrol eden kasları zayıflatarak mide asidinin yemek borusuna yükselmesine neden olabilir. Bu durum asit reflü hastalığı veya GÖRH olarak bilinir.

Sigara içenlerde ortaya çıkabilecek diğer bazı mide hastalığı riskleri ülser veya mide ülseri ve mide kanseridir.

6. Kemikler gözenekli veya kırılgandır

Sigaradaki toksinler kemik kırılganlığına neden olabilir. Bu nedenle, sigara içenler kırılgan kemikler veya osteoporoz geliştirme riski altındadır. Araştırmalar ayrıca sigara içen kadınların sigara içmeyen kadınlara göre osteoporoza daha yatkın olduğunu belirtiyor.

7. erken yaşlanma

Göz ve ağız çevresindeki kırışıklıklar gibi erken yaşlanma belirtileri, aktif sigara içenlerde daha erken ortaya çıkma riski altındadır. Bunun nedeni cilde oksijen alımının olmamasıdır, bu nedenle sigara içen kişiler içmeyenlere göre daha yaşlı görünecektir.

8. Üreme organları ile ilgili sorunlar

Sigara, üreme sistemine ve doğurganlığa müdahale edebilir. Erkeklerde sigara içmek erektil disfonksiyona neden olabilir ve sperm üretimini azaltabilir.

Kadınlarda ise sigara, doğurganlık oranlarını azaltabilir. Ayrıca, sigara içmek vücudun enfeksiyonla savaşma konusundaki doğal yeteneğini azalttığı için rahim ağzı kanseri riski daha yüksektir. HPV.

9. Psikolojik bozukluklar

Sigara içmek fiziksel hastalığa ek olarak, anksiyete bozuklukları, uykusuzluk ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklara da neden olabilir. Bu etki, sigaradan kaynaklanan toksik maddelere sık sık maruz kalınması veya sigaranın aniden bırakılması nedeniyle beynin hasar görmesi nedeniyle ortaya çıkabilir.

Sigara içme alışkanlıkları sağlığınızı etkileyebilir ve sizin ve çevrenizdekilerin yaşam kalitesini düşürebilir. Sigaranın zararları gelmemesi için sigara içmemeli veya sigarayı bırakmaya çalışmamalısınız.

Sigarayı bırakmakta güçlük çekiyorsanız veya sigaranın tehlikeleri nedeniyle sık sık nefes darlığı, geçmeyen öksürük, kan tükürme veya psikolojik rahatsızlıklar gibi sağlık sorunları yaşadıysanız, doğru olanı almak için bir doktora danışmalısınız. tedavi.