Corona Virüsü Bulaşmasını Önlemenin 5 Etkili Yolu

Koronavirüs çeşitli ülkelerde binlerce insanı etkiledi ve yüzlerce can aldı.. Endemik olan bu bulaşıcı hastalığa maruz kalmamak için Corona virüsünün bulaşmasını önlemek için yapılabilecek birkaç yol var.

Bu salgının nedeni, adı verilen yeni bir koronavirüs türüdür. Romankoronavirüs 2019 (2019-nCoV). Bu hastalık, ona neden olan virüslerle aynı virüs grubuna aittir. ağır akut solunum sendromu (SARS) ve Orta Doğu solunum sendromu (MERS).

COVID-19 olarak adlandırılan Corona virüsü enfeksiyonu ilk olarak Çin'in Wuhan şehrinde ortaya çıktı ve şimdi Endonezya dahil çeşitli ülkelerde tespit edildi.

Corona virüsü enfeksiyonu belirtileri yaşıyorsanız ve COVID-19 muayenesine ihtiyacınız varsa, en yakın sağlık kuruluşuna yönlendirilebilmeniz için aşağıdaki bağlantıya tıklayın:

  • Antikor Hızlı Testi
  • Antijen Swabı (Hızlı Test Antijeni)
  • PCR

Corona Virüs Bulaşmasını Önleme Adımları

Virüsün yarasalar ve develer gibi hayvanlardan kaynaklandığı ve hayvanlardan insanlara ve insanlardan insanlara bulaşabileceği düşünülmektedir. İnsanlar arasında bulaşma büyük olasılıkla öksürürken veya hapşırırken balgam sıçraması yoluyla olur.

Corona virüsü bulaştığında bir kişi ateş, öksürük ve burun akıntısı gibi grip benzeri semptomlar yaşayacaktır. Ancak birkaç gün sonra korona virüsüne yakalanan kişilerde akciğerlerde enfeksiyon (zatürre) nedeniyle nefes darlığı yaşanabiliyor.

Şu ana kadar Corona virüsü enfeksiyonunu tedavi edebilecek bir tedavi bulunmuyor. Bu nedenle Dünya Sağlık Örgütü (WHO) halkı bu hastalığı hafife almamaya ve her zaman önleyici tedbirler almaya çağırıyor. Bunlardan biri, başvurarak sosyal mesafe.

Ayrıca COVID-19 aşısının çeşitli araştırmaları ve klinik denemeleri de yapılıyor. Aşının COVID-19 hastalığına karşı önlem sağlaması bekleniyor.

Corona virüsü bulaşmasını önlemek için atılabilecek birkaç adım vardır:

1. Ellerinizi uygun şekilde yıkayın

2019-nCoV virüsünün yayılmasını önlemenin en basit ama en etkili yolu ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamak. Ellerinizi akan su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın. Ellerinizin arkaları, bilekler, parmaklarınız ve tırnaklarınız dahil olmak üzere ellerinizin tüm bölümlerinin iyice yıkandığından emin olun. Bundan sonra ellerinizi bir mendil, temiz havlu veya el kurutma makinesi kullanarak kurulayın.

Toplu taşıma araçlarında işe gidip geliyorsanız, su ve sabun bulmak zor olacaktır. ile ellerinizi temizleyebilirsiniz. eldezenfektan. Ürünü kullan el dezenfektanı Mikropları daha etkili bir şekilde yok etmek için minimum alkol içeriği %60'tır.

Ellerinizi özellikle yemekten önce ve sonra, tuvaleti kullandıktan sonra, hayvanlara dokunduktan, çöpleri çıkardıktan, öksürdükten veya hapşırdıktan sonra düzenli olarak yıkayın. Bebeğinizi beslemeden veya anne sütünü sağmadan önce ellerinizi yıkamanız da önemlidir.

2. Maske kullanmak

Birçoğu, bu maskeler mutlaka etkili olmasa da, Corona virüsü bulaşmasını önlemek için bez maskeler kullanıyor. Genel olarak Corona virüsünün bulaşmasını önlemek için kullanabileceğiniz iki tür maske var, yani cerrahi maskeler ve N95 maskeleri.

Cerrahi maske veya ameliyat maskesi yaygın olarak kullanılan tek kullanımlık bir maskedir. Bu maskeleri bulmak kolay, uygun fiyatlı ve giymesi rahat, pek çok insan bu maskeleri günlük aktiviteleri sırasında kullanıyor.

Cerrahi maske takmanın doğru yolu, maskenin renkli tarafının dışa, beyaz iç tarafının yüze dönük olması ve çene, burnu ve ağzı örtmesidir. Beyaz taraf, kiri emebilen ve havadaki mikropları filtreleyebilen bir malzemeden yapılmıştır.

Mikroplara maruz kalmayı önlemede tam olarak etkili olmasa da, bu maskenin kullanılması Corona virüsü enfeksiyonu da dahil olmak üzere bulaşıcı hastalıkların yayılma riskini azaltabilir. Virüs ve mikropların yayılmasını önlemek için sağlıklı kişilerden ziyade hasta olan kişilere maske kullanımı önerilir.

N95 maskesi, COVID-19 hastalarını tedavi eden sağlık çalışanları için kişisel koruyucu ekipman veya KKD olarak kullanılan bir maske türüdür.

Hem cerrahi maskelerde hem de N95 maskelerde maskeyi yüzden çıkarırken maskenin ön tarafına dokunmaktan kaçının çünkü o kısım yapışmış mikroplarla doludur. Maskeyi çıkardıktan sonra ellerinizi sabun veya el dezenfektanı, böylece eller mikroplardan arındırılır.

3. Dayanıklılığı koruyun

Güçlü bir bağışıklık sistemi çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını önleyebilir. Dayanıklılığı korumak ve artırmak için sebze ve meyveler gibi sağlıklı yiyecekler ve yumurta, balık ve yağsız et gibi proteinli yiyecekler yemeniz tavsiye edilir.

Ev yapımı yemeklerden sıkıldıysanız, paket servisler aracılığıyla bir restoranda yemeye hazır yiyecek veya yiyecek satın alabilirsiniz, ancak yiyeceklerin temiz ve sağlıklı olduğundan emin olun. Gerekirse, doktor tavsiyesine göre takviye tüketimini de artırırsınız.

Ayrıca düzenli egzersiz, yeterli uyku, sigara içmemek ve alkollü içecek tüketmemek de Corona virüsünün bulaşmasını önlemek için vücudun direncini artırabilir.

Bazı bilgiler güneşlenmenin Corona virüsü enfeksiyonunu da önleyebileceğini söylüyor. Ne yazık ki, bunun hala daha fazla araştırılması gerekiyor.

4. Uygulamak fiziksel mesafe ve kendini izole etme

Fiziksel kısıtlamalar veya fiziksel mesafe Corona virüsünün yayılma zincirini kırmak için önemli adımlardan biri. Bu, market alışverişi yapmak veya hastayken tıbbi tedavi almak gibi acil veya acil ihtiyaçlar dışında evden çıkmayarak yapılabilir.

Fiziksel kısıtlamalar, özellikle halka açık yerlerde veya kalabalıklarda etkinlik yaparken diğer insanlarla en az 1 metre mesafe korunarak ve her zaman maske kullanılarak da gerçekleştirilir.

sürerken fiziksel mesafeAyrıca hasta olan, Corona virüsü bulaştığından şüphelenilen veya COVID-19 testi pozitif çıkan kişilerle temastan kaçınmanız gerekir.

COVID-19'un hafif semptomlarından herhangi birine sahipseniz, son 14 gün içinde Corona virüsünden etkilenen bir bölgede seyahat etme veya yaşama geçmişiniz varsa veya COVID-19 testi pozitif çıkan bir kişiyle temas halindeyseniz , kendinizi izole etmeniz önerilir.

Ayrıca, yaşlılar veya hipertansiyon, diyabet veya zayıf bağışıklık sistemi gibi eşlik eden hastalıkları olan kişiler gibi Corona virüsü ile enfekte olma riski yüksek olan kişilere de kendi kendine izolasyon önerilir.

5. Evi temizlemek ve düzenli olarak dezenfekte etmek

Kişisel hijyen dışında, COVID-19 salgını sırasında evinizi temiz tutmak da çok önemlidir. Bunun nedeni, Corona virüsünün bir nesnenin yüzeyinde saatlerce hatta günlerce hayatta kalabildiğinin kanıtlanmış olmasıdır.

Bu nedenle ev düzenli olarak temizlenmeli ve kapı kolları gibi sık dokunulan mobilya ve ev aletleri de dahil olmak üzere iyice dezenfekte edilmelidir. uzak televizyon, musluk ve masa üstü.

Temizlik veya dezenfekte yaparken eldiven ve maske takmanız ve evi temizledikten sonra ellerinizi temiz su ve sabunla yıkamanız gerekmektedir. Bu, oluşabilecek Corona virüsünün bulaşmasını önlemek için yapılır.

Yukarıdaki birkaç yola ek olarak, artık COVID-19 aşısı verilerek de COVID-19 önlenebilir. Aşının daha etkili çalışabilmesi için COVID-19 aşısını yaptırmadan önce ve aldıktan sonra yapmanız gereken birkaç şey var.

Özellikle son 2 hafta içinde Türkiye'ye seyahat ettiyseniz, öksürük, ateş ve burun akıntısı gibi grip semptomlarının eşlik ettiği halsizlik ve nefes darlığı ile karakterize şüpheli veya olası bir COVID-19 hastası olarak kategorize edildiyseniz. Corona virüsü bulaşmış bir bölge veya ülke, nedenin tespit edilebilmesi ve doğru tedavinin uygulanabilmesi için hemen bir doktora danışın.

Corona virüsünün belirtileri, tedavi adımları ve önleyici tedbirler hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz özelliği kullanabilirsiniz. sohbet etmek ALODOKTER uygulamasında doğrudan doktor ile. Ayrıca hastanede doktordan randevu alabilirsiniz.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found