voiceoftrans.com

Sadece dehidrasyonu önlemek için değil, hindistancevizi suyunun hamile kadınlar için faydaları çok çeşitlidir. Ayrıca hindistan cevizi suyunun cenin sağlığına da iyi geldiği bilinmektedir. Hindistan cevizi suyunun hamilelikte tüketildiğinde diğer faydalarının neler olduğunu öğrenmek istiyorsanız aşağıdaki yazıdaki cevaba bakın.

Hindistan cevizi suyu, mide ağrısı veya şiddetli dehidrasyonu olan kişiler için elektrolit ikame içeceği olarak bilinir. Ayrıca hindistancevizi suyunun hamile kadınlar ve fetüsler için de etkili olduğu bilinmektedir.

Hindistan Cevizi Suyunun Hamile Kadınlar İçin Çeşitli Faydaları

Hindistan cevizi suyu karbonhidratlar, lifler ve proteinler gibi çeşitli besinler içerir. Ek olarak, hindistancevizi suyu ayrıca mineraller, yani magnezyum, potasyum ve kalsiyum içerir.

Hindistan cevizi suyunun besleyici içeriği sayesinde hamile kadınların sağlığı için etkili olduğuna inanılmaktadır. Hindistan cevizi suyunun hamile kadınlar için çeşitli faydaları şunlardır:

1. Kayıp elektrolitleri değiştirin

Mide bulantısı ve kusma olarak da bilinensabah rahatsızlığı Bu hemen hemen her hamile kadının yaşadığı bir şikayettir. Bu durum hamile kadınların vücutta çok fazla sıvı salgılamasına neden olarak elektrolit eksikliğini tetikleyebilir.

Hindistan cevizi suyu, hamile kadınların vücuttan kaybettiği elektrolitleri yerine koyması için bir seçenek olabilir. Bunun nedeni hindistancevizi suyunun potasyum, sodyum ve magnezyum gibi elektrolitler içermesidir.

2. Vücut sıvılarının alımını karşılayın

Dehidrasyonu önlemek için her hamile kadının vücuttaki sıvı alımını karşılaması önemlidir. Sadece su değil hindistancevizi suyu vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için hamile kadınlar tarafından da tüketilebilir.

Yeterli vücut sıvıları ile hamile kadınlar daha taze ve daha az yorgun hissedeceklerdir.

3. İdrar yolu enfeksiyonlarını önleyin

İdrar yolu enfeksiyonları hamilelik sırasında sık görülür. Bu durum hamilelik sırasında hormonal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkabilir ve idrar yolu fonksiyonunu etkileyebilir. Bu, hamile kadınları enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirir.

Hindistan cevizi suyunun hamile kadınlar için faydalarının, hamile kadınların idrarını daha kolay atmasına ve İYE'leri önlemesine yardımcı olabilecek doğal bir idrar söktürücü olduğuna inanılmaktadır.

4. Kan basıncını düşürmek

Hindistan cevizi suyunun da kan şekerini düşürdüğüne ve kontrol ettiğine inanılıyor. Bunun nedeni, hindistancevizi suyunun normal tutmak için kan basıncını düşürdüğü ve kontrol ettiği kanıtlanmış potasyum içermesidir.

Bununla birlikte, hindistancevizi suyunun hamile kadınlarda hipertansiyon veya preeklampsi tedavisinin yerine kullanılması önerilmez. Hamile kadınlar hamilelik sırasında preeklampsi geliştirme riski altındaysa derhal bir doktora danışın.

5. Fetal büyümeyi destekler

Hindistan cevizi suyu, fetal kemiklerin ve dişlerin gelişimi için önemli olan kalsiyum içerir. Bununla birlikte, hindistancevizi suyundaki kalsiyum içeriği, fetal büyüme ve gelişme için ana besin maddesi olarak kullanılamaz.

Bu nedenle her hamile kadının sebze ve meyvelerden elde edilen besleyici değeri yüksek gıdaları tüketmesi önemlidir.

Hamile Kadınlar İçin Hindistan Cevizi Suyu Tüketmek İçin Güvenli İpuçları

Hindistan cevizi suyunun hem hamile kadınlar hem de anne karnındaki fetüs için birçok faydası vardır. Ancak yine de sağlık açısından faydalı olması için hamile kadınların hindistan cevizi suyunu tüketmeden önce dikkat etmesi gereken bazı hususlar vardır.

Hamile kadınlar için hindistancevizi suyu tüketmek için bazı güvenli ipuçları şunlardır:

• Çok fazla hindistancevizi suyu içmekten veya su yerine hindistancevizi suyu kullanmaktan kaçının.
• Hindistan cevizi suyuna tatlandırıcı veya ilave şeker eklemekten kaçının.
• Şişelenmiş hindistan cevizi suyu tüketmekten kaçının ve ağaçtan toplanan saf hindistan cevizi suyu içmelisiniz.
• Tadını beğenmediyseniz veya sizi rahatsız ediyorsa, kendinizi hindistan cevizi suyu içmeye zorlamaktan kaçının.

Hindistan cevizi suyunun hamile kadınlar için faydaları, düzenli tüketildiğinde ancak aşırıya kaçmadan elde edilebilir. Ancak hamile kadınlar hindistan cevizi suyu içtikten sonra mide bulantısı, kusma, mide ağrısı veya ishal gibi şikayetler yaşarlarsa muayene ve tedavi için doktora başvurun.