voiceoftrans.com

Lordoz, alt sırtın (lomber) aşırı derecede içe doğru kıvrıldığı bir durumdur. Bu durum, herkesi etkileyebilecek bir omurga deformitesi şeklidir..

Normal şartlar altında herkesin omurgası boyun, üst sırt ve alt sırtta hafifçe kavislidir. Bu, vücudun başı desteklemesine, başın pelvis ile hizalanmasına, vücut yapısının korunmasına ve kolayca hareket etmesine ve bükülmesine yardımcı olmasına hizmet eder.

Lordozlu kişilerde alt omurganın eğriliği çok derindir. Bu, omurgaya ekstra baskı uygulayarak ağrı ve rahatsızlığa neden olur.

Lordozun Çeşitli Nedenleri

Lordoza neden olabilecek bazı şeyler şunlardır:

1. Obezite

Fazla kilolu veya obez olmak duruşunuzu etkileyebilir ve omurganıza ekstra baskı uygulayabilir. Bu lordoz riskini artırabilir.

2. Osteoporoz

Osteoporozun neden olduğu lordoz yaşlı insanlarda yaygındır. Osteoporoz, alt omurgayı gözenekli hale getirebilir ve ağırlık taşırken bükülmeyi kolaylaştırır.

3. Hamilelik

Obezite gibi hamilelikte kilo alımı da postürü etkileyebilir. Bu durum, alt omurganın daha kolay içe doğru eğilmesine neden olabilir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında lordoz genellikle doğumdan sonra kendi kendine geçer.

4. spondylolistekız kardeş

spondilolistezis omurganın uygun konumundan kayarak kemiklerin hizasının bozulması durumudur. Bu durum, alt omurga kemerini daha kolay hale getirebilir.

5. Pkötü duruş

Otururken veya ağır nesneleri kaldırırken kötü duruş da kişinin lordoz geliştirme riskini artırabilir.

Ek olarak, lordoza neden olabilecek başka sağlık durumları da vardır, yani diskit, kifoz, artrit, spina bifida, akondroplazi ve osteosarkom.

Lordosis Belirtilerini Tanımak

Lordozun en sık görülen semptomu kas ağrısının ortaya çıkmasıdır. Omurganız anormal bir şekilde büküldüğünde, kasları farklı yönlere çekerek ve gerilmelerine neden olduğunda kas ağrısı oluşur.

Ek olarak, lordozlu kişiler tarafından hissedilebilecek başka belirtiler de vardır:

• Boyun veya alt sırt çevresinde sınırlı hareket
• Popo daha belirgin görünüyor
• Vücut zayıf hissediyor
• Hissiz
• karıncalanma
• İdrar ve dışkılama üzerinde kontrol eksikliği

Lordoz Tedavi Adımları

Lordoz tedavisi genellikle şiddetine göre ayarlanır. Tedaviye başlamadan önce doktor, hastanın lordoz durumunu belirlemek için aşağıdaki bir dizi muayeneyi yapacaktır.

• Soru ve cevap.
• Fiziksel inceleme.
• Lomber omurga ve sakrumun X-ışınları veya MRI'sı gibi destekleyici muayenelerin yanı sıra laboratuvar testleri.

Doktor, lordozun tanısını ve ciddiyetini öğrendikten sonra, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli tedavi seçenekleri sunacaktır:

• Ağrı ve şişliği azaltmak için ilaçlar.
• Fizyoterapi, kas gücünü artırmak ve vücudu hareket ettirme yeteneği egzersiz.
• Kilo vermek için diyet programı.
• Şiddetli lordoz vakaları için ve sinir bozukluklarının eşlik ettiği cerrahi.

Çoğu lordoz vakası acil tıbbi müdahale gerektirmese de, bu durumu göz ardı etmemeli ve bir doktora görünmelisiniz. Doğru tedaviyi almazsanız, lordoz konforunuzu ve aktivitelerinizi engelleyebilecek çeşitli şikayetlere neden olabilir.