voiceoftrans.com

Panik ataklar (Panik ataklar) aşırı korku ya da kaygının aniden ortaya çıkmasıdır. Anksiyete atağı olarak da bilinen bu durum, hızlı kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi, kas gerginliği veya titreme ile karakterizedir. Panik ataklar birkaç dakika veya yarım saat kadar sürebilir.

Panik ataklar hayatta ara sıra yaşanabilir ve genellikle tetikleyici durum veya durum sona erdiğinde kaybolur. Ancak panik ataklar tekrar tekrar ve uzun süre devam ediyorsa bu duruma panik bozukluğu denir.

Panik Atak Belirtileri

Panik ataklara eşlik eden bazı belirtiler şunlardır:

• Asiri terleme
• Huzursuz hissetmek veya mantıksız düşünmek
• Ağız kuru hissediyor
• Kaslar gerginleşir
• çok korkmuş hissediyorum
• titrek
• Nefes almak zor
• Kalp çarpıyor
• Artan kalp hızı
• Karın krampları
• Göğüs ağrısı
• mide bulandırıcı
• Baş dönmesi veya bayılma

Panik ataklar 5 ila 10 dakika sürebilir, ancak iki saat içinde sürekli olarak da ortaya çıkabilir. Panik ataktan sonra, hasta yorgunluk yaşayacaktır. Ek olarak, bu durum aynı zamanda yeniden saldırı korkusu da bırakır, böylece hasta panik atakları tetikleyebilecek durumlardan kaçınır.

Panik Atakların Nedenleri

Bir kişi panik atak geçirdiğinde, beyin sinir sistemine savaş ya da kaç tepkisini ortaya çıkarması talimatını verir. Vücut daha sonra kalp atış hızı, solunum hızı ve kaslara kan akışında bir artışı tetikleyen adrenalin adı verilen bir kimyasal üretir. Bu koşullar aslında vücudu savaşmaya hazırlamak veya stresli durumlardan kaçınmak için ortaya çıkar.

Bir kişinin panik atak geçirme riskini artırabilecek faktörler şunlardır:

• Stres.
• Atmosferdeki ani değişiklikler, örneğin kalabalık ve kalabalık bir ortama girme.
• Genetik faktörler veya ailede panik atak öyküsü olması.
• Sizi çok depresyona sokan travma veya deneyimler yaşamak.
• Kafein, alkol ve uyuşturucu tüketimi.
• Örneğin korku filmleri izlerken veya uçakta türbülans yaşarken hastaları endişeli ve rahatsız eden koşullar.

Panik Atak Teşhisi

Panik atakları diğer hastalıkların semptomlarından uygun şekilde teşhis etmek ve ayırt etmek için doktorlar kapsamlı bir fizik muayene ile başlayabilir. Ayrıca, tanıyı koymak için çeşitli destekleyici testler de yapılır. Bu testler şunlar olabilir:

• Tiroid ve diğer koşullar için riski kontrol etmek için kan testleri.
• Elektrokardiyogram (EKG), kalbin durumunu kontrol etmek için.

Organlarda ve vücut fonksiyonlarında herhangi bir anormallik yoksa, semptomların, stresin, korkunun ve alkol tüketimi de dahil olmak üzere hastanın yaşamını etkileyebilecek diğer bozuklukların düzeyini anlamak için psikolojik bir değerlendirme yapılacaktır.

Panik Atak İşlemi

Panik atakları ele almak, yaşam kalitesini iyileştirmek için atakların yoğunluğunu ve sıklığını azaltmayı amaçlar. Tedavi ilaç ve psikoterapi ile yapılabilir. Her ikisi de, yaşanan duruma ve ciddiyetine bağlı olarak aynı anda veya sadece bir tanesinde gerçekleştirilebilir.

İlaçlar

• fluoksetin
• sertralin
• venlafaksin
• Alprazolam
• klonazepam

Panik bozukluğu olan kişilerde ilacın en az 1 yıl süreyle alınması gerekir. İlacın kullanımı birdenbire durdurulamaz, ancak doz yavaş yavaş azaltılarak ve doktor kontrolünde kesilebilir.

terapi

Panik Atakların Komplikasyonları ve Önlenmesi

Panik ataklar, zamanında tedavi edildiği sürece tam iyileşme sağlanana kadar tedavi edilebilir. Göz ardı edilirse, bu durum daha da kötüleşebilir ve tedavisi zorlaşabilir, acı çeken kişinin hayatını bozabilir. Sürekli korku hissetmeye ek olarak, panik ataktan kaynaklanabilecek komplikasyonlar şunlardır:

• Bir fobinin veya bir şeyden korkmanın ortaya çıkması
• sosyalleşmek istemiyorum
• İşyerinde veya okulda sorunlar ortaya çıkar
• Mali sıkıntıya girmek
• Alkol veya uyuşturucu bağımlılığı
• Depresyon
• intihar etme arzusunun ortaya çıkması

Panik atak veya rahatsızlıklara karşı, bu durum daha da kötüleşmeden hemen başa çıkmak için öz farkındalık dışında özel bir önleyici tedbir yoktur.