voiceoftrans.com

Çocuklar, bağışıklık sistemleri henüz mükemmel olmadığı için bulaşıcı hastalıklara yakalanma riski daha fazladır. Aslında şimdi çevremizdeki bazı mikroplar güçleniyor(dirençli) ve tedavisi zor. Ancak, ebeveynlerin çocuklarının dışarıda oynamasına izin verme konusunda çok fazla endişelenmelerine gerek yok. Çünkü çocuklar için ekstra koruma olarak yapılabilecek pek çok önleyici yol vardır. Bu çaba şuradan başlatılabilir:el yıkamak ve düzenli olarak sabunla banyo yapmak gibi basit şeyler.

Hastalık mikropları o kadar küçüktür ki yardımsız insan gözüyle görülemezler. Bu, mikropların vücuda girmesini ve farkında olmadan hastalığa neden olmasını kolaylaştırır. Virüsler, bakteriler, mantarlar ve protozoa olmak üzere yaygın olarak karşılaşılan dört tür mikrop vardır.

İşte çocukların zararlı mikroplardan kaçınması için pratik ve uygulaması kolay bazı sağlıklı alışkanlıklar:

• Düzenli olarak el yıkamaya ve banyo yapmaya alışın

Çocuğun vücudunun yüzeyi bakteri varlığından ayrılamaz, örneğin stafilokok aureus. Bu bakteriler çocuklarda cilt enfeksiyonları ve solunum yolu enfeksiyonları gibi çeşitli hastalıklara neden olabilir. Bir tür zararlı bakteri vardır, yani MRSA (MRSA).Metisiline dirençli Staphylococcus aureus). Bu tip yaygın olarak kullanılan antibiyotiklere dirençlidir ve daha güçlü bir antibiyotik türü gerektirdiğinden tedavi edilmesini zorlaştırır. MRSA, zatürre (zatürre) ve kemik enfeksiyonları gibi daha ciddi sorunlara neden olabilir.MRSA dahil stafilokok bakterileri kirli çocukların ellerinden kolaylıkla bulaşabilir.

Ciltlerini temiz tutmak, hastalanmaktan veya bakteri yaymaktan kaçınmak için önemli bir adımdır. El yıkama, mikropları önlemenin tartışmasız en basit ve en etkili yoludur. Çünkü eller vücudun mikroplara en çok maruz kalan kısımlarından biridir ve mikropları ağız ve gözler gibi vücudun diğer kısımlarına yayar. Çocuklar ellerini temiz tutabilirse hastalık kapma riskini azaltırlar. Küçük çocuğunuzun ellerini sabun ve suyla yıkayın. Ayrıca düzenli olarak sabunla banyo yaparak cildini temiz tutun.

• Düşen yiyeceklerden kaçının

Taze düşmüş gıdaların güvenliği konusunda genel bir kanı vardır, tüketilmesinde sakınca yoktur. Bazıları 5 saniye hatta 5 dakika diyor. Yapılan bir araştırma, bakterilerin %99'unun yere bırakılan yiyeceğe doğrudan yapışacağını vurguluyor. Yani yerde salmonella bakterisi veya diğer zararlı mikroplar varsa doğrudan yiyeceğe yapışacaktır. Her ne kadar temizliğinden emin olan bir evin zeminine yiyecek düştüğünde bu kurallar biraz gevşek olabilir.

• aşı takvimine uyun

Aşı, çocukları tehlikeli hastalıklardan korumanın bir yoludur. Aşı takvimine zamanında uyulması dikkat edilmesi gereken önemli bir husustur.Zorunlu aşıların yanı sıra grip aşısı gibi vücudu virüslerden korumak için her yıl yapılabilen özel aşılar da vardır. Çocuklar ve aileler için aşı hakkında bir doktora danışın.

• Antibiyotikleri akıllıca kullanın

Uygunsuz antibiyotik kullanımı, vücuttaki zararlı bakterilerle savaşmaktan sorumlu olan iyi bakterileri öldürebilir. Ayrıca sindirim sisteminin görevini yapabilmesi için iyi bakterilere ihtiyacı vardır. Ayrıca, çocukların maruz kaldığı hastalıkların çoğuna genellikle antibiyotiklerle tedavi edilemeyen virüsler neden olur. Uygunsuz antibiyotik kullanımı da antibiyotik direncini artırabilir.

• Evin tüm bölümlerini düzenli olarak temizleyin

Halı, tozun veya evcil hayvan tüylerinin içeri girmemesi için düzenli olarak temizlenmesi gereken mobilyalardan biridir. Kapıları ve pencereleri açın ki halının kullanıldığı odanın havası değişsin. Aynı şekilde, yatak genellikle alerji semptomlarını tetikleyebilen çeşitli mikropları barındırır. Haftada en az bir kez yatakları temizleyin ve çarşafları değiştirin. Ayrıca banyonun etrafındaki mikrop yuvalarına, hiç temizlenmemiş kapı kollarına, nemli havlulara, çöpe atılmayan kullanılmış mendillere vs. dikkat edin.

• Evcil hayvanları sağlıklı tutmak

Evcil hayvanlarda, özellikle zararlı bakteri taşıma riski yüksek olanlarda temizliğin korunması önemlidir. Örneğin, kaplumbağalar ve yılanlar salmonella bakterisi taşıyabilir. Kediler ve köpekler daha düşük risk altında olsa da, evcil hayvanınızı düzenli olarak bir veteriner tarafından kontrol ettirin. Evcil hayvanınızın çocuğunuz üzerindeki olumsuz etkilerinden endişe ediyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşun.

• Hasta insanlarla teması en aza indirin

Bir çocuk veya aile üyesi hastalandığında, mümkün olduğunca içeride kalmalarını isteyin. Ayrıca hapşırırken, öksürürken veya konuşurken virüsün yayılmasını önlemek için maske takın. Sağlıklı çocuklar veya diğer aile üyeleri için, hastalık mikroplarının vücuda girmesini önlemek için hasta kişilerle doğrudan temasın sınırlandırılması önerilir.

Çocukların ve ailelerin optimal sağlığı için bu alışkanlıkları sağlıklı bir yaşam tarzı ile birlikte yapın. Çocuğun mikroplara daha duyarlı özel bir durumu varsa, uygun önlemler için bir doktora danışın.