voiceoftrans.com

Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin normal sınırları aştığı, ancak tip 2 diyabetli kişilerde olduğu kadar yüksek olmadığı bir durumdur.Eğer hasta daha sağlıklı olmak için yaşam tarzını hemen değiştirmezse bu durum tip 2 diyabete dönüşebilir.

Prediyabet genellikle semptomlara neden olmaz. Bu nedenle, bu durumu yaşama riski yüksek olan kişilerin kan şekeri düzeylerini düzenli olarak doktora kontrol ettirmeleri gerekir. Amaç, prediyabetin mümkün olduğunca erken tespit edilebilmesi ve tedaviye başlanmasıdır.

Prediyabetin Nedenleri

Glikoz, vücudun bir enerji kaynağı olarak ihtiyaç duyduğu basit bir karbonhidrattır. Vücuttaki glikozun çoğu yiyeceklerden gelir. Glikozun işlenerek enerjiye dönüştürülebilmesi için vücudun pankreas tarafından üretilen insülin hormonunun yardımına ihtiyacı vardır.

Prediyabetli kişilerde süreç bozulur. Bozukluğa pankreasın fazla insülin üretmemesi veya insülin direncinin oluşması neden olabilir.

Sonuç olarak, enerjiye dönüştürülmek üzere vücut hücrelerine girmesi gereken glikoz, aslında kan dolaşımında birikir. Bu durum devam ederse, kan şekeri seviyeleri artacaktır, bu nedenle prediyabetli kişilerde tip 2 diyabet gelişebilir.

Bu duruma neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Ancak prediyabetin ebeveynlerden kalıtılan bir hastalık olduğuna dair iddialar var. Seyrek fiziksel aktivite ve fazla kilolu olmanın da prediyabetin ortaya çıkması ile ilişkisi olduğu düşünülmektedir.

Prediyabet risk faktörleri

Prediyabet temelde herkes tarafından yaşanabilir. Bununla birlikte, bir kişinin prediyabetten muzdarip olma riskini artırabilecek birkaç faktör vardır, yani:

• Ailede prediyabet veya diyabet öyküsü var
• aşırı kilolu
• 45 yaş üstü
• Hamilelik sırasında şeker hastası olmak (gebelik diyabeti)
• PCOS'tan muzdarip
• Hipertansiyondan muzdarip
• Yüksek kolesterolden muzdarip
• Çok fazla soda, paketlenmiş gıdalar, kırmızı et ve şekerli içecekler tüketmek
• Sigara alışkanlığınız olsun
• Çok fazla egzersiz veya fiziksel aktivite yok

Prediyabet Belirtileri

Normal şartlar altında vücuttaki şeker seviyeleri yemekten önce 70-99 mg/dL, yemekten sonra ise 140 mg/dL'nin altındadır. Prediyabetli kişilerde ise yemekten sonra kan şekeri seviyeleri 140-199 mg/dL'ye yükselecektir.

Prediyabet genellikle belirli semptomlar göstermez. Bununla birlikte, daha uyanık olmak için, kan şekeri seviyesi normal sınırı aşan bir kişi, tip 2 diyabetin semptomlarını bilmelidir, yani:

• kolayca yorulur
• Bulanık görme
• Genellikle susamış ve aç hissetmek
• Daha sık idrara çıkma
• İyileşmeyecek yaralar

Doktora ne zaman gitmeli

Prediyabet geliştirme riskiniz yüksekse, doktorunuza düzenli kan şekeri kontrolleri yapın. Tedavinin hemen verilebilmesi, tip 2 diyabetin önüne geçilebilmesi için erken muayene gerekmektedir.

Prediyabet Teşhisi

Prediyabet teşhisi için doktor, hastanın ve ailesinin tıbbi geçmişinin yanı sıra hastanın yaşadığı semptom ve şikayetler hakkında sorular soracaktır. Daha sonra, doktor kapsamlı bir fizik muayene yapacaktır.

Bir kişinin prediyabet mi yoksa tip 2 diyabet mi olduğunu öğrenmek için doktorun yapabileceği üç kan testi vardır.Bu kan testleri şunları içerir:

Açlık kan şekeri (GDP) testi

Bu test, aç karnına kan şekeri seviyelerini kontrol etmeyi amaçlar. Hastalardan testten önce 8 saat aç kalmaları istenecektir.

Bu testte hastanın kan şekeri seviyesi hala 100 mg/dL'nin altındaysa normal, 100-125 mg/dL arasındaysa prediyabet olarak kabul edilir. Kan şekeri seviyesi 126 mg/dL veya üzerine çıkarsa hasta zaten tip 2 diyabet hastası demektir.

Oral glukoz tolerans testi (2 saat PP)

Hastaya açlık kan şekeri testi yapıldıktan sonra, hastadan özel bir şekerli içecek tüketmesi ve şeker çözeltisini içtikten 2 saat sonra tekrar kan şekerini kontrol etmesi istenecektir.

Test sonuçları 140 mg/dL'nin altındaysa kan şekeri düzeylerinin normal olduğu söylenebilir ve test sonuçları 140-199 mg/dL arasındaysa prediyabet olarak kabul edilir. 200 mg/dL veya daha fazla şeker seviyesini gösteren test sonuçları, hastanın zaten tip 2 diyabeti olduğunu gösterir.

Hemoglobin A1c (HbA1c) testi

Bu kan testi, son 3 aydaki ortalama kan şekeri seviyesini belirlemeyi amaçlar. Bu test, kırmızı kan hücrelerinde bulunan oksijen taşıyan protein olan hemoglobine bağlı kan şekeri yüzdesini ölçerek yapılır.

HbA1c düzeyi %5,7'nin altındaysa hastaların normal olduğu söylenebilir. Yeni bir hasta HbA1c düzeyi %5,7-6,4 aralığındaysa prediyabet, HbA1c düzeyi %6,5 ve üzerindeyse tip 2 diyabetli kabul edilir.

Bir kişinin prediyabet olup olmadığını belirlemek için ortalama kan şekeri değerini daha doğru bulmak için tahmini ortalama glikozun (eAG) incelenmesi de yapılabilir,

Prediyabet Tedavisi

Prediyabetli kişiler tip 2 diyabet için yüksek risk altındaysa, doktorları kan şekeri düzeylerini düşürmek için metformin ilacını reçete edebilir. Doktorlar ayrıca hipertansiyon veya yüksek kolesterol gibi yandaş hastalıklar ortaya çıkarsa kan basıncını veya kolesterolü kontrol etmek için ilaç reçete edebilirler.

Prediyabetin Komplikasyonları

Derhal tedavi edilmezse, prediyabet tip 2 diyabete dönüşebilir ve aşağıdakiler gibi diğer sağlık sorunlarına neden olabilir:

• Kalp-damar hastalığı
• enfeksiyon
• Sinir hasarı
• Kronik böbrek yetmezliği
• Amputasyon riski olan bacaklarda yaralanmalar
• Göz hasarı ve körlük
• Yüksek kolestorol
• Yüksek kan basıncı
• İşitme sorunları
• Alzheimer hastalığı

Prediyabet Önleme

Prediyabet, sağlıklı bir yaşam tarzıyla önlenebilir. Yapabileceğiniz şeylerden bazıları şunlardır:

• Dengeli bir diyet yiyin
• Düzenli egzersiz yapmak
• İdeal vücut ağırlığını koruyun
• Kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol edin
• Sigara içme