voiceoftrans.com

Karahindiba, uzun zamandır gıda ve bitkisel ilaç olarak kullanılan bir bitkidir. Bu bitki çiğ, haşlanmış veya salatalara karıştırılarak tüketilebilir. Ancak karahindibanın zararlı olmaması için etkinliği ve yan etkilerinin yeniden incelenmesi gerekir.

karahindiba veya Taraxacum Kuzey Amerika ve Avrasya'ya özgü bir kır çiçeği veya bitkidir. 10. yüzyılın başlarında, karahindiba bir Arap doktor tarafından tıbbi amaçlar için kullanıldı. Daha sonra bu yabani bitki, Avrupa ve Asya'da yaygın olarak yetiştirilmektedir. Karahindiba adı, "aslan dişi" anlamına gelen Fransızca dilinden gelir.

Karahindiba yaprağı, yağ ve karbonhidrat oranı düşük, ancak A vitamini üreten en zengin bitkisel beta karoten kaynaklarından biridir. Karahindiba aynı zamanda lif, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, tiamin, folat, riboflavin, ayrıca C, D, E ve K vitaminleri.

Tohumdan Köke Karahindiba Faydalarını Talep Edin

Bu bitkinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok fayda içerdiği iddia edilmektedir:

• Karahindiba, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olmak için iyi faydalara sahip olduğu düşünülmektedir.
• Bu bitkinin mide ağrısı, eklem ağrısı, egzama, morluklar, kas ağrısı, iştahsızlık, viral enfeksiyonlardan kansere kadar tedavi edebildiği iddia ediliyor.
• Karahindiba yaprakları ve kökleri daha önce karaciğer rahatsızlıklarını, mide ağrısını ve mide ekşimesini tedavi etmek için kaynatılarak işlenirdi.
• Çin, Kuzey Amerika ve Avrupa'da karahindiba, karaciğer bozukluklarını, idrar söktürücüleri ve enfeksiyonları tedavi etmek için bitkisel bir bitki olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.
• Karahindiba çiçekleri antioksidanlar içerir, bu nedenle bu bitkinin bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğuna inanılır.
• İştahı arttırmak için taze veya kurutulmuş karahindiba kullanılır.
• Karahindiba kökü, doğal bir müshil veya müshil görevi görebilir.
• Karahindiba kolesterol seviyelerini ve kan basıncını düşürdüğüne inanılmaktadır.
• Yapraklar A, C, K vitaminleri, mineraller, kalsiyum, manganez, demir ve potasyum açısından zengindir ve bu da onları salatalar ve sağlıklı sandviçler için mükemmel kılar.
• Kavrulmuş karahindiba kökü, kafeinsiz kahve sonuçlarıyla kahve demlemek için kullanılabilir. Karahindiba, şarap veya şarap üretiminde de yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bununla birlikte, daha yakından incelendiğinde, karahindibanın çeşitli tıbbi durumların tedavisindeki yararları üzerine yapılan araştırmalar genellikle insanlara değil, yalnızca hayvanlara uygulanır. Artı, aslında test edilen tüm hayvanlar olumlu bir etki göstermedi.

Karahindiba Yan Etkileri

Tarih öncesi çağlardan beri bitkisel bir tıbbi bileşen olarak kullanıldığı söylense de, aslında karahindibanın faydalarını doğrulayan çok az tıbbi kanıt vardır. Öte yandan, uygunsuz tüketilirse karahindiba aslında bazı yan etkilere sahip olabilir. Bunlardan bazıları:

• Alerjik reaksiyon

  Karahindiba, özellikle benzer bitkilere alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilen iyot ve lateks içerir. kanarya otu, krizantemler, kadife çiçeği, papatya, ateşli, civanperçemive ailedeki diğer bitkiler Asteraceae ayçiçekleri ve papatyalar gibi.

• Kontakt dermatit

  Hassas cilde sahip kişilerde karahindiba kontakt dermatite neden olabilir. Karahindibanın bunun üzerindeki yan etkileri kaşıntılı cilt ve kızarıklıklardır.

• Erkek doğurganlığını azaltın

  Büyük miktarda karahindiba tüketmenin erkek doğurganlığını azalttığı düşünülmektedir. Laboratuvar hayvanlarında yapılan çalışmalar, karahindibanın sperm üretimini ve kalitesini düşürebileceğini göstermiştir, ancak insanlarda bu etki kurulmamıştır.

Bu, kesinlikle karahindiba tüketmenize gerek olmadığı anlamına gelmez. Aşağıdaki yönergelerden bazılarının, bunları tüketmede bir ölçüt olması beklenmektedir, yani:

• Etkisi kesin olarak bilinmediği için hamile ve emzikli kadınlarda karahindiba tüketimini sınırlamanızı öneririz.
• Karahindiba, örneğin diğer ilaçlarla birlikte alındığında ilaç etkileşim reaksiyonlarının ortaya çıktığının farkında olun.
• Safra kesesi enfeksiyonu ve safra kanalı tıkanıklığı olan hastaların karahindiba tüketmemeleri önerilir.
• Hemokromatozlu kişilerin karahindiba içindeki demir içeriği nedeniyle tüketmeleri tavsiye edilmez.
• Karahindiba kurşun, nikel, bakır, kadmiyum, böcek ilacı gibi ağır metalleri ve çevredeki diğer maddeleri emdiğinden, bu bitkinin yetiştirildiği toprağın kalitesinin iyi olduğundan emin olun.

Şimdi karahindiba yaygın olarak işleniyor ve tabletler, haplar ve çaylar şeklinde takviyeler halinde paketleniyor. Ancak karahindiba doğal haliyle işlenmiş ürünlerden daha iyidir. Her kişi için doğru doz, her kişinin yaşına ve sağlık durumuna bağlıdır. Bu nedenle karahindiba tüketmeden önce bir doktora danışın ve kullanım kurallarına uyun.