voiceoftrans.com

Ganoderma mantarlarının sadece yemek pişirme malzemesi olarak değil, aynı zamanda sağlığa da iyi geldiği bilinmektedir. Bu mantar uzun süredir kullanılmaktadır. Asya'da kalp hastalığını önlemek için dayanıklılığı artırmak için bitkisel bir ilaç olarak.

Ganoderma genellikle ahşapta yetişir ve çoğunlukla sıcak ve nemli bölgelerde bulunur. Bu mantar yelpaze benzeri bir şekle sahiptir ve morumsu-kahverengi renktedir.

Asya'da, ganoderma mantarı geleneksel tıp olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Çinliler bu mantarı isminden biliyor lingzhiJaponlar buna derlerken reishi.

Ganoderma mantarları su, protein, yağ, karbonhidratlar, lif gibi çeşitli besinlerin yanı sıra kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum ve bakır gibi çeşitli vitamin ve mineralleri içerir.

Birkaç tür ganoderma mantarı ayrıca triterpenoidler, lektinler, peptidoglikanlar ve polisakkaritler gibi çeşitli aktif bileşikler içerir.

Ganoderma Mantarının Çeşitli Faydaları

Hala daha fazla araştırma gerektirmesine rağmen, ganoderma mantarlarının aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık yararları sağladığına inanılmaktadır:

1. Dayanıklılığı artırın

Ganoderma mantarlarının temel faydalarından biri vücudun bağışıklığını arttırmasıdır. Laboratuvar testleri, ganoderma mantarının, enfeksiyonla savaşmak için bağışıklık sisteminin önemli bir parçası olan beyaz kan hücreleri üzerinde iyi bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Başka bir çalışmada, virüs bulaştıktan sonra sinir ağrısı yaşayan hastalarda ganoderma kullanımı da incelendi. suçiçeği zoster. Tedavinin sonuçları, herhangi bir zehirlenme belirtisi olmaksızın ağrıda bir azalma ve yara iyileşme sürecinin hızlandığını gösterdi.

Ganodermanın diğer bitkisel ilaçlarla birlikte kullanılmasının da genital herpes ve herpes labialis hastalarında iyileşme sürecini hızlandırdığı bilinmektedir. Bununla birlikte, ganodermanın faydalarının hala daha derinlemesine araştırılması gerekmektedir.

2. Rahatlayın endişe ve depresyon

Vücudun enfeksiyonla savaşmak için bağışıklığını güçlendirmenin yanı sıra, ganoderma mantarlarının anksiyete bozukluklarını ve hatta depresyonu hafiflettiğine inanılıyor.

Bununla birlikte, bu iki durum için bir tedavi olarak ganoderma kullanmanın yan etkileri ve güvenliği hala güçlü bilimsel kanıtlarla desteklenmediğinden daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Kalp hastalığını önleyin

Bir araştırma ayrıca, ganoderma mantarlarının iyi kolesterol (HDL) düzeylerini artırabildiğini ve kalp hastalığı ile ilişkili trigliseritleri düşürebildiğini ortaya koydu.

4. Hücreleri hasardan korur

Polisakkaritler ve triterpenoidler dahil olmak üzere ganoderma mantarlarındaki çeşitli kimyasal bileşikler de antioksidan görevi görür. Antioksidanlar, hücreleri serbest radikallere maruz kalmanın neden olduğu hasarlardan koruyabilir.

5. Kanser hücrelerini baskılayın

Ganoderma, antikanser özelliklerine sahip olduğu bilinen bir bitki türüdür. Antioksidanlar açısından zengin olan Ganoderma özütünün vücutta kanser hücrelerinin gelişimini engellediği ve tümör büyümesinin etkilerini bastırdığı düşünülmektedir.

Bununla birlikte, etkinliğini ve güvenliğini belirlemek için insanlarda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ganoderma Bitkisini Tüketmenin Risklerine Dikkat Edin

Birçok faydası olmasına rağmen ganoderma bitkisel ilacı dikkatsizce tüketilmemelidir. Fazla tüketildiğinde bu mantarlar kanama riskini artırabilir. Bu nedenle ganoderma mantarı aşağıdaki koşullara sahip kişiler tarafından tüketilmemelidir:

• Trombositopeni dahil olmak üzere kan pıhtılaşma bozuklukları olan hastalar
• Kan sulandırıcı kullananlar
• Düşük tansiyon hastaları
• Ameliyat olacak hastalar

Hamile ve emzikli kadınların da dikkatli olmaları önerilir. Daha güvenli olmak için ganoderma mantarlarını tüketmekten kaçınmalısınız, çünkü fetüs ve bebek üzerindeki etkileri henüz bilinmemektedir.

Ganoderma mantarlarının 3 aydan fazla kullanılması ağız, boğaz ve burun kuruluğu gibi reaksiyonlara neden olabilir. Uzun vadede ganoderma almaktan da kaynaklanabilecek diğer yan etkiler baş dönmesi, baş ağrısı, kaşıntılı döküntü, mide ağrısı ve burun kanamasıdır.

Şimdiye kadar, ganodermanın insanlara faydaları üzerine yapılan araştırmalar hala çok sınırlıdır, bu nedenle tedavi süreci için ne kadar ganoderma tüketiminin doğru olduğunu belirlemek zordur.

Ganoderma mantarının çeşitli faydaları olduğuna inanılsa da tüketmeden önce bir doktora danışmanız daha iyi olacaktır. Bu, oluşabilecek yan etkileri önlemeyi amaçlar.