voiceoftrans.com

JHemoroidiniz varsa, yapmamanız gereken bazı tabular veya şeyler vardır.,bu hastalık daha da kötüleşmesin diye. Nedir bu tabular? Bu makaledeki cevaba göz atın.

Hemoroid veya hemoroid, anüs (rektum) çevresindeki damarların şiştiği ve iltihaplandığı hastalıklardır. Kesin nedeni bilinmemektedir, ancak muhtemelen anüs içindeki ve çevresindeki kan damarlarındaki artan basınçtan kaynaklanmaktadır.

Hemoroid hastaları için yemek tabuları

Kötü bir diyet kabızlığa veya zor bağırsak hareketlerine (BAB) neden olabilir. Kabızlık nedeniyle sık sık ıkınma alışkanlığı hemoroidi tetikleyebilir. Bu nedenle beslenmenize özellikle tükettiğiniz besinlerin türüne dikkat etmeniz gerekmektedir.

Ekmek, süt ürünleri, et, dondurulmuş gıdalar ve fast food gibi belirli yiyecek türleri de bağırsak hareketlerini zorlaştırabilir. Bu nedenle hemoroid hastalığına yakalanırken bu besinlerden de uzak durulmalıdır.

Hemoroid için başka bir tabu, tuz veya sodyum oranı yüksek yiyeceklerdir. Bunun nedeni, tuzun vücuttaki suyu bağlayabilmesidir, bu nedenle anüs çevresindeki damarlar da dahil olmak üzere kan damarlarındaki basınç artacaktır.

Hemoroid hastalarına elma, muz, armut, avokado, brokoli, kepekli tahıllar, fındık ve baklagiller gibi lif bakımından zengin yiyecekleri düzenli olarak yemeleri tavsiye edilir. yulaf ezmesi. Ekmek yemek istiyorsanız, daha fazla lif içeren tam buğday ekmeği seçin.

zaman tabusu Arınmak

Dışkılama dürtüsü hissederseniz, hemen tuvalete gidin. Bağırsak hareketlerini geciktirmek kabızlığı daha da kötüleştirebilir ve bu da hemoroidleri daha da kötüleştirir.

Klozet kapağını kullanıyorsanız, ayaklarınızı hafifçe kaldırın veya ayaklarınızı küçük bir tabureye koyun. Bu oturma şekli rektumu daha düz hale getirir, böylece dışkı daha kolay geçebilir.

itme

Dışkılama sırasında hemoroid hastalığının olmaması zorlayıcıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, zorlama hemoroidleri tetikleyebilir ve mevcut hemoroidleri şiddetlendirebilir. Bunun nedeni, ittiğinizde anüs çevresindeki kan damarlarının basıncının artmasıdır.

Ağır nesneleri kaldırmak, kronik öksürük ve hatta hamilelik nedeniyle kan damarlarında artan basınç sadece dışkılama sırasında zorlanmakla kalmaz.

Banyoda oyalanmayın

kitap getirmeyin WLveya tuvalete çıkarken banyoya tabletler, çünkü bu nesneler uzun süre tuvalette otururken kendimizi evimizde hissettirebilir. ne kadar uzun olursak oyalanmak tuvaletteyken, özellikle klozet kapağını kullanıyorsanız, anüs çevresindeki kan damarları üzerindeki baskı o kadar fazla olur.

Hemoroidden uzak durmanın yanı sıra doktor tavsiyelerine uymanız ve doktorun verdiği ilacı düzenli kullanmanız gerekir. Hemoroidler azalmaz veya kötüleşirse doktora başvurmalısınız. Gerekirse, doktor ameliyatla tedavi önerebilir.