voiceoftrans.com

Olmasa da dahil olmak üzere sorun sağlıkHangi tehlikeli, ağız kokusu genellikle bir kişinin diğer insanlarla etkileşimden kaçınma noktasına kadar daha az güvende hissetmesine neden olur. Ağız kokusuna neyin sebep olduğunu ve bununla nasıl başa çıkacağınızı bilin.

Ağız kokusu veya ağız kokusu birçok kişinin yaşayabileceği bir sorundur. Dişlerde, diş etlerinde ve dilde bakteri birikmesi nedeniyle ağız kokusu ortaya çıkabilir. Sebepler, sağlıksız bir yaşam tarzından belirli sağlık sorunlarına kadar çeşitli olabilir.

Çeşitli Kötü Nefesin Nedenleri

Ağız kokusu, çürükler ve kötü ağız hijyeni gibi diş ve ağız sağlığı ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilir. Ek olarak, aşağıdaki koşullar da dahil olmak üzere ağız kokusuna neden olabilir:

• Tükürük üretiminin azalması nedeniyle oluşan ağız kuruluğu durumu olan kserostomi
• Periodontitis ve diş eti apsesi gibi diş ve diş eti hastalıkları
• Mide ekşimesi ve asit reflü hastalığı (GERD) gibi sindirim sistemi bozuklukları
• Sinüzit
• Şeker hastalığı
• Kalp sorunu
• Solunum yolu enfeksiyonu

Yukarıdaki sağlık sorunlarına ek olarak, sigara içme alışkanlıkları, alkollü içeceklerin tüketimi, ağır kokulu yiyecek veya içeceklerin tüketimi ve vücudun protein ve karbonhidratlar gibi belirli besin maddelerinden yoksun kalmasına neden olan aşırı diyetler de ağız kokusuna neden olabilir.

Meng nasıl yapılırkurtulmak Ağız kokusu

Bu kötü nefesin artık sizi rahatsız etmemesi için, ondan kurtulmak için aşağıdaki ipuçlarını uygulayın, yani:

• Dişleri günde 2 kez düzenli olarak fırçalayın ve kullanın diş ipi diş aralarını temizlemek için
• Dil kazıyıcı veya yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak dilinizi fırçalayın.
• Takma diş kullanıyorsanız, geceleri çıkarın ve ertesi gün takmadan önce iyice temizleyin.
• Sigarayı bırakın ve kahve ve alkollü içecekler tüketmekten kaçının
• Tükürük üretimini teşvik etmek için düşük şekerli sakız çiğneyin.
• Günde en az 2 litre veya yaklaşık 8 bardak su için.
• En az 6 ayda bir düzenli diş muayenesi yaptırın.

Sadece bu değil, ağız kokusunun üstesinden gelmek ve önlemek için soğan, petai ve jengkol gibi güçlü kokulu yiyeceklerden de uzak durmanız gerekir. Gargara da kullanabilirsiniz, deneyin Yağ çekme, ve dişlerinizi antibakteriyel içerikli diş macunu ile fırçalayarak ağız kokusuyla mücadele edebilirsiniz.

Yukarıdaki ağız kokusundan kurtulmanın çeşitli yolları ağız kokusu sorununuz için işe yaramıyorsa, nedenini bulmak için bir muayene yapılabilmesi için bir diş hekimine danışmalısınız. Ağız kokusunun nedeni bilindiğinde, doktor uygun tedaviyi sağlayacaktır.