Dikişsiz Normal Doğum İçin İpuçları
Bebek sahibi olmak mutlu bir hediyedir. Ancak birçok anne adayı doğum yapmak üzereyken korkmaktadır. Bu endişenin bir nedeni dikişler sırasında ağrıdır. Ama aslında, yapabilirsin nasıl olur dikişsiz normal doğum.
Normal doğumda perineal bölge (vajina ile anüs arasındaki bölge) bebek dışarı çıktığında gerilebilir. Bununla birlikte, germe çok güçlüyse veya perine daha az elastikse perine yırtılma riski altındadır. Bu nedenle bazen bebeğin doğmasını kolaylaştırmak ve perinenin anüse doğru yırtılmasını önlemek için epizyotomi veya perine kesilmesi gerekir.
Doğum sırasında yırtılan tüm perinelerin dikilmesi gerekmez. Perine yırtığının kas dokusu, vajinal duvarlar, idrar yolu veya anüsü içine alacak kadar derin ve geniş olması durumunda dikişlere ihtiyaç duyulur. Bu arada yırtık hafifse ve bu kısımları etkilemiyorsa genellikle dikişe gerek yoktur.
Perine yırtılma riskini artırabilecek bazı faktörler şunlardır:
- İlk kez doğum yapmak
- Perinede ciddi bir yırtılma yaşadıysanız
- Hiç epizyotomi geçirdiniz mi?
- Bebeğin doğumda zor konumlandırılması, örneğin yüzün doğum kanalına dönük olması veya omuz sıkışması
- Büyük bebek vücut ölçüsü
- Uzun çalışma süresi
- Forseps yardımı gerektiren teslimat.
Dikişsiz Normal Doğum İçin İpuçları
Dikişsiz normal doğum yapabilmek için atılabilecek birkaç adım vardır, yani:
Hamilelik sırasında sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak Perine masajı yapın Dokunun vajina çevresindeki masaj hareketleri onu daha esnek hale getirecek ve böylece dikişsiz vajinal doğum şansını artıracaktır. 34. gebelik haftasında perine masajına başlanabilir ve bu yöntemin normal doğum sırasında perine yırtıklarını önlemede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Her gün 5 dakika perine masajı yapın. Perine masajı tek başına ayna yardımı ile veya bir eş tarafından yapılabilir. Bu masajı yapmak için ebenizden de yardım isteyebilirsiniz. Doğum sırasında pozisyon seçimi Doğum sırasında belirli vücut pozisyonları perine üzerindeki baskıyı azaltabilir, bu nedenle yırtılma riski daha az olacaktır. Bunlar, çömelme, diz çökme veya yanınızda yatmayı içerir. Perineye sıcak kompres yapın Sıcak havalar kan akışını artıracak ve perine çevresindeki kasları gevşetecektir. Doğum sırasında perine çevresine havlu veya ılık bez koyarak sıcak kompres yapın. Mümkünse, bebeğin başı doğum kanalından dışarı itildiğinde yırtılmaması için birinden sıcak bir havluyla perineyi bastırmasını isteyin. Doğum kanalının kas gerginliğini düzenler Doğum anında doktor veya ebe, anne doğum yaptığında ıkınması için sinyal verir. Bebeğin başı görünmeye başladığında, anneden ıkınmayı bırakması ve ağzından birkaç kısa nefes alması istenecektir. Bu, bebeğin başının yavaşça dışarı çıkmasını sağlayacak, böylece perine kasları ve derisi yırtılmadan gerilebilir. Bu nedenle dikişsiz normal bir doğum için onların ipuçlarını takip etmeniz gerekir. Gebelik yaşı henüz genç olduğundan dikişsiz normal doğum için yapılması gereken püf noktaları sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak ve düzenli olarak hafif egzersiz yapmaktır. Perine masajı, iyi bir doğum pozisyonu ve doğum sırasında sıcak perineal kompresler konusunda kadın doğum uzmanınıza danışabilirsiniz.
