voiceoftrans.com

Refleksoloji, gün boyu yapılan aktivitelerden sonra veya belirli koşullar nedeniyle ortaya çıkan ağrı ve yorgunluğun üstesinden gelmek için bir seçenek olabilir. Sadece bu değil, aynı zamanda bu masaj yönteminin çeşitli sağlık sorunlarını da tespit edip üstesinden geldiğine inanılıyor.

Refleksoloji, Çin ve Mısır kökenli geleneksel tıbbi tekniklerden biridir. Alışılmış masaj veya masaj yöntemlerinden farklı olarak, refleksoloji, ayaklar, eller ve kulaklar gibi vücuttaki belirli noktalara odaklanır.

Geleneksel tıp uzmanları, bu noktaların vücuttaki iç organların tüm sinirlerine bağlı olduğuna ve böylece çeşitli hastalıkları tespit edip tedavi edebileceklerine inanmaktadır.

Refleksolojinin Çeşitli Faydaları

Refleksoloji birçok kişi tarafından tercih edilmektedir çünkü bu masaj yönteminin ilaç kullanmaya gerek kalmadan doğal olarak belirli sağlık yararları sağladığına inanılmaktadır.

Refleksoloji terapistleri, el ve ayaklardaki sinir noktalarına baskı uygulamak için başparmağı ve diğer parmakları kullanır. Bazen terapist, ayaklara veya ellere masaj yaparken veya basınç uygularken taş veya tahta masaj aleti gibi yardımcı cihazları da kullanabilir.

Ağrıları gidermeye ek olarak, alabileceğiniz refleksolojinin birçok faydası vardır, yani:

1. Rahatlatıcı bir etki sağlar

Ellerde ve ayaklarda yapılan refleksoloji kaygıyı azaltabilir, yorgunluğun üstesinden gelebilir ve daha sağlıklı uyumanız için vücudun rahatlamasına yardımcı olabilir.

Bir araştırma, bu etkinin hamile kadınlar tarafından da hissedildiğini göstermektedir. Hamile kadınlar için refleksoloji, hamilelik sırasında yorgunluğun üstesinden gelmede iyi bir etkiye sahip gibi görünüyor.

2. Baş ağrılarının üstesinden gelmek

Stres veya kaygıdan kaynaklanan baş ağrıları yaşıyorsanız, baş ağrısını azaltmak için refleksoloji yapabilirsiniz. Araştırmaya göre, refleksolojiye giren hastaların yüzde 25'i artık baş ağrısı veya migren hissetmiyor.

3. İnme sonrası iyileşmeye yardımcı olur

Beyindeki bir kan damarının tıkanması veya yırtılması nedeniyle beyne giden kan akışı kesildiğinde inme meydana gelir. Bu durum, hastanın konuşmasını veya vücudunun bazı kısımlarını hareket ettirmesini zorlaştırır.

Birçok inme hastası, tıbbi tedavi için tamamlayıcı bir terapi olarak refleksoloji yapar. Ellerde veya ayaklarda belirli noktalara verilen basıncın, felçli hastaların fiziksel yeteneklerini geliştirdiğine inanılmaktadır.

4. Kabızlığın üstesinden gelmek

Kabızlık veya kabızlık yaşıyorsanız, refleksoloji bunun üstesinden gelmek için bir seçenek olabilir. Araştırmalar, masajla alternatif tedavi yöntemlerinin kabızlığın üstesinden gelebileceğini belirtiyor. Bu faydanın refleksolojiden elde edilen rahatlatıcı etki ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.

5. Semptomları hafifletin çoklu skleroz ve kanser tedavisi

Refleksolojinin, hastaların yaşadığı ağrıyı hafiflettiğine inanılıyor. çoklu skleroz. Sadece bu değil, bu masaj yöntemi kanser hastalarının kemoterapi gördükten sonra yaşadıkları mide bulantısı ve ağrılarının da üstesinden gelebilir. Ancak, refleksolojinin verilen tıbbi ilaçların rolünün yerini alamayacağını unutmayın.

Güvenli olarak sınıflandırılmasına ve birçok sağlık yararına sahip olmasına rağmen, herkes için refleksolojiye izin verilmez. Refleksolojiden kaçınılması gereken birkaç durum vardır, yani:

• Bacaklarda dolaşım sorunları
• El ve ayak yaralanmaları
• şirin
• Nasır
• İshal
• açık yara var
• Ateş
• Düşük trombosit sayısı
• Tiroid bozuklukları

Refleksoloji almak istiyorsanız, deneyimli ve refleksoloji uygulama izni olan bir terapist arayın. Bununla birlikte, belirli tıbbi durumlarınız varsa, durumunuz için güvenli olduğundan emin olmak için önce doktorunuza danışmalısınız.