voiceoftrans.com

Sadece şampuanlama ile sağlıklı ve parlak saçlar elde edilemez. Saçınıza bakım yapmanın çeşitli yolları vardır. denemek. Aslında, salonda tedavi görmek zorunda kalmadan evde kendiniz yapabilirsiniz.

Saç, her zaman sağlıklı tutulması gereken başın tacıdır. Ancak saçınızı düzenli olarak temizlemek istediğiniz güzel saçlara kavuşmak için yeterli değildir.

Bazı şekillendirme yöntemleri aslında saçı kurutabilir, dökebilir veya parçalayabilir. Ayrıca güneşe maruz kalma ve kirlilik de saç hasarını kötüleştirebilir. Bu nedenle, saçların sağlıklı ve güzel görünmesi için uygun bakım gereklidir.

Saç Bakımının Çeşitli Yolları

Sağlıklı ve parlak saçlara kavuşmak için evde kendi başınıza yapabileceğiniz bazı ipuçları:

1. Saç derisinin bakımı

Sağlıklı saçlara sahip olmanın ilk adımı saç derisine iyi bakmaktır. Tedavi, kan dolaşımını artırmak ve saç köklerini daha kalın ve parlak saçlar üretmeye teşvik etmek için şampuanlama sırasında kafa derisine hafifçe masaj yaparak yapılabilir.

Saç bakım uzmanlarına göre, saç kökleri çevredeki cilt dokusunun sağlığından ve kanlanmasından etkilenir. Yani, sağlıklı bir saç derisinin sağlıklı saçların anahtarı olduğunu söyleyebilirsiniz.

Bazı uzmanlar ayrıca, saç derisinde doğal yağ üretimini sürdürebilen saç bakım ürünlerini seçmenizi ve sülfat, alkol veya koku içeren ürünlerden mümkün olduğunca kaçınmanızı önerir.

Gerekirse, dışarıdayken şapka takarak saç derinizi ve saçınızı zararlı ultraviyole ışınlarından koruyun.

2. Doğru şampuanı seçmek

Saç tipinize ve kepek, kırık uçlar veya saç dökülmesi gibi saç probleminize göre bir şampuan seçmeniz önerilir.

gibi sert maddeler içeren şampuanlardan kaçının. amonyum lauril sülfat veya sodyum lauril sülfat. Şampuanlama yaparken sade veya ılık su kullanmanız önerilir, çünkü sıcak su saçtaki doğal yağları soyup saçı matlaştırabilir.

Şampuanlamadan sonra saçınızı yumuşak, parlak ve yönetilebilir tutmak için saç kremi uygulayın.

3. Şampuanlamadan sonra dikkatli olun

Islak saçı havluyla taramamanız veya ovalamamanız tavsiye edilir. Saç şekillendirme, saç yüzde 90 kuruyken yapılmalı ve mümkün olduğunca saçın kendi kendine kurumasına izin verilmelidir. Aşırı kullanımdan kaçının Saç kurutma makinesi çünkü saçları kolayca kurutabilir.

4. Saç aksesuarlarının kullanımını en aza indirin

Saçlarınızın her zaman sağlıklı olması için saç aksesuarlarının kullanımını en aza indirerek saçınıza nasıl bakım yapmanız gerektiğini uygulamayı unutmayın. Saçınızı çok sık bağlamaktan veya örmekten kaçının ve saçınızı çok uzun veya çok sık taramayın.

Ayrıca, kimyasal bazlı saç ürünlerinin kullanımını ve düzleştirici, bukle maşası veya saç kurutma makinesi gibi elektrikli ısı kullanan saç şekillendirme araçlarının kullanımını azaltın.

5. Besleyici yiyecekler yiyin

Saç bakımı sadece içeriden değil, dışarıdan da yapılır. Bu nedenle, sağlıklı ve güzel saçları korumak için yumurta, süt, kuruyemiş, balık, kümes hayvanları ve yağsız et gibi protein açısından zengin besinler tüketin.

Ayrıca, alımını da yerine getirin çinko yeşil yapraklı sebzeler, meyveler, deniz ürünleri, peynir ve yoğurt tüketerek saçların daha sağlıklı ve parlak olmasını sağlar. Gerekirse saç dökülmesini azaltmak veya önlemek için biotin takviyesi alabilirsiniz.

Saçınıza nasıl düzgün bir şekilde bakacağınızı öğrenmek için bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Ayrıca, saç donuk görünüyorsa veya tedaviden sonra kellik yaşamak için dökülüyorsa. Bu, tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir.