voiceoftrans.com

Boğaz ağrısına viral ve bakteriyel enfeksiyonlar, alerjiler, tahriş edici maddeler ve sigara dumanı gibi kirleticilere maruz kalma gibi çeşitli şeyler neden olabilir. Tedavi, bulunması kolay ve hatta evde yapılabilecek çeşitli doğal boğaz ağrısı ilaçları dahil olmak üzere değişebilir.

Boğaz ağrısına çoğunlukla viral enfeksiyonlar neden olur, bu nedenle virüslerin neden olduğu hastalıkları tedavi etmek için antibiyotik kullanımı elbette yararsızdır.

Antibiyotikler virüsleri değil bakterileri öldürmek için kullanılmalıdır. Aşırı antibiyotik kullanımı mikropların dirençli hale gelmesine neden olabilir. Bu, tedavisi zor olan, hatta ciddi, ölümcül enfeksiyonlara neden olan antibiyotik direncine yol açacaktır.

Boğaz ağrısı için kendi başınıza yapabileceğiniz birçok doğal çözüm çeşidi vardır. Boğaz ağrısını iyileştirmek için yapılabilecek tedavilerin çoğu, uzun zamandır biliyor olabilirsiniz. İşte evde deneyebileceğiniz bazı doğal boğaz ağrısı ilaçları:

1. Tuzlu Su

Boğaz ağrısı için yapımı çok kolay olan doğal ilaçlardan biri de tuzlu sudur. Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuzu karıştırın ve eşit şekilde karışana kadar karıştırın. Başınız yukarıdayken gargara yapın ve sonra kusun.

Bir araştırma, tuzlu su ile gargara yapmanın üst solunum yolu enfeksiyonlarını ve ateşi önleyebileceğini buldu. Tuzlu su ile gargara yapmak da balgam boğazını temizlemeye yardımcı olabilir. Ama unutmayın, çok fazla tuz kullanmayın ve yutmayın.

2. Bal

İster çayla karıştırılsın, ister doğrudan içilsin, balın uzun zamandır boğaz ağrısını hafiflettiğine inanılmaktadır. Üst solunum yolu enfeksiyonu (ARI) olan çocuklar üzerinde yapılan bir araştırma, balın öksürükleri gidermedeki etkinliğini doğruladı. Ayrıca başka araştırmalar da balın etkili bir yara iyileştirici olduğu iddiasını desteklemektedir. Bu özellikleriyle balın boğaz ağrısının iyileşmesini hızlandırdığına inanılır.

3. Sarımsak

Boğaz ağrısını hafifletmek için kullanılabilecek doğal maddelerden biri sarımsaktır. Bu yeteneğe sahip olunan çünkü antibakteriyel özellikler içeriyor. Bununla birlikte, doğal bir boğaz ağrısı ilacı olarak sarımsaktan yararlanmanın en iyi yolu onu çiğnemektir.

Sarımsak ezildiğinde antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahip bileşikler salacaktır. Bileşiğin adı allisindir. Bir karanfil kadar çiğnemenin yanı sıra kullanılabilecek bir diğer yol da 15 dakika emmektir.

Çiğ yiyemiyorsanız, bal, zeytinyağı veya meyve suyu gibi diğer malzemelerle karıştırmayı deneyin. Ancak allisin çiğ çiğnendiğinde daha etkili olacaktır.

4. Sıcak tavuk çorbası

Asla iyi yiyeceklerin ilaç olarak kullanılamayacağını düşünmeyin. Sıcak tavuk çorbası, boğaz ağrısı için doğal bir çare olarak kullanılabilir, çünkü bu sıcak yemek tahrişi ve boğaz kuruluğunu azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu yemeğin boğazınız ağrısa bile yutulmasının kolay olduğu düşünülürse, hasta olduğunuzda çorba keyfi yapmak hem kolay hem de lezzetlidir. Çorba gibi sıvı gıdaları tüketerek vücudun enfeksiyonla savaşması için ihtiyaç duyduğu besinler karşılanırken, su kaybını önlemek için ek sıvılar da alınabilir.

5. Sıcak çay

Ilık çay içmek de boğaz ağrısı için doğal bir çare olarak kullanılabilir. Bitkisel veya bitkisel olmayan her türden sıcak çay, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir. Bunun bir nedeni, çayın bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve enfeksiyonları önlemeye yardımcı olduğu tahmin edilen antioksidanlar içermesidir. Optimum olmak için, bir fincan çaya bir çay kaşığı bal ekleyin, böylece boğaz ağrısı daha hızlı iyileşir.

6. Meyan kökü

Boğaz ağrısı için bu doğal çare meyan kökü olarak da bilinir.meyan kökü Enflamasyonu azaltarak ve hava yollarını temizleyebilmesi için mukusun incelmesine yardımcı olarak çalışır. Meyan kökü ılık çaya karıştırarak tüketebilirsiniz.

Ancak unutmayın, hamile ve emzikli kadınların kullanmamaları tavsiye edilir. meyan kökü Bebeği etkileyeceğinden korkulduğu için boğaz ağrısı için doğal bir çare olarak kullanılır.

Yukarıda bahsedilen çeşitli doğal boğaz ağrısı ilaçları kullanmanın yanı sıra unutulmaması gereken sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir. Bunlardan biri sigarayı bırakmaktır, çünkü sigara boğazın kurumasına, tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olabilir, bu nedenle boğaz ağrısının iyileşmesi daha zor olacaktır. Yeterli dinlenme, boğaz ağrısını iyileştirmede de önemli bir rol oynar. Uyurken bağışıklık sistemi hastalığa neden olan virüs veya bakterilere karşı daha etkili olacaktır.