voiceoftrans.com

Uyku hapları bir tür ilaçtır. uyku sorunlarının veya bozukluklarının kısa süreli tedavisi için kullanılır. Bu ilacın sadece doktor reçetesi ile alınabileceğini hatırlamak önemlidir.Doktor gözetimi ve tavsiyesi olmadan kullanıldığında uyku hapları çeşitli yan etkilere neden olabilir. hangi tehlikeli.

Uyku bozuklukları veya uykusuzluk yaşadığınızda, uyku hapı almak için acele etmeyin. Bunun nedeni, uykusuzluk sorununun başka, daha güvenli yollarla üstesinden gelinebilmesidir. uyku hijyeni, yoga, rahatlama ve düzenli egzersiz.

Uyku bozukluğu yukarıdaki yöntemlerle başarılı bir şekilde tedavi edilirse uyku haplarına ihtiyacınız yoktur. Ancak yine de uyku sorunu yaşıyorsanız tedavi için bir doktora danışabilirsiniz.

Doktorunuz uykusuzluğunuzu tedavi etmek için uyku hapları reçete edebilir. Ayrıca doktor, yaşadığınız uyku probleminin nedenini de araştıracak ve üstesinden gelecektir.

Uyku hapı alma kuralları

Uyku hapları çeşitli tiplerden oluşur ve her birinin kendine göre yararları ve yan etkileri vardır. Daha uzun uyumanızı sağlayan uyku hapları ve uykunuzu kolaylaştıran uyku hapları vardır.

Benzodiazepin grubundaki uyku ilaçları beyinde sinir sistemi sakinleştiricileri olarak adlandırılır ve sinir sistemini yavaşlatabilir. Bu arada, benzodiazepin olmayan uyku haplarının daha az yan etkisi vardı.

Doğru uyku haplarını bulabilmek için bir doktora danışmalısınız. Doktor, uyku hapı reçete etmeden önce, yaşadığınız uyku bozukluğuna neyin neden olduğunu belirlemek için bir muayene yapacaktır. Doktorların yapabileceği bir muayene yöntemi: uyku çalışması.

Yaşadığınız uyku bozuklukları, kötü uyku düzeni ve yaşam tarzından kaynaklanıyorsa, doktorunuz size uyku düzeninizi değiştirmenizi, örneğin düzenli saatlerde uyumanızı ve geç yatma alışkanlığından kaçınmanızı önerecektir.

Ancak uyku bozukluğunuz yeterince şiddetliyse doktorunuz uyku hapları yazabilir. Bu ilaçlar genellikle uyuşturucu bağımlılığından kaçınmak için yalnızca kısa süreli kullanım için önerilir.

Uyku Tıbbı Türleri  

Aşağıdakiler, uyku problemlerinizi tedavi etmek için doktorunuzun reçete edebileceği bazı uyku hapları türleridir:

Yukarıdaki ilaçlara ek olarak, doktorlar depresyona bağlı uykusuzluğu amitriptilin, mirtazapin veya trazodon gibi antidepresan ilaçlar vererek de tedavi edebilirler.

Uyku İlaçlarının Yan Etkileri

Diğer ilaçlar gibi uyku haplarının da yan etkileri vardır. Uyku hapı almanın yan etkilerinden bazıları şunlardır:

• Konsantre olmak zor ve unutmak kolay
• İştahtaki değişiklikler
• Kilo almak
• Ruh hali (ruh hali) veya davranıştaki değişiklikler
• Libidodaki değişiklikler
• Bacaklarda, kollarda, ellerde karıncalanma veya karıncalanma hissi
• Mide bulantısı, mide ağrısı, ishal veya zor bağırsak hareketleri gibi sindirim bozuklukları
• Vücut sallama (titreme) veya bozulmuş vücut koordinasyonu gibi vücut hareketi bozuklukları
• Başı dönmek
• Baş ağrısı
• Ağız veya boğaz kuruluğu
• Zayıf
• Göğüste çarpma veya düzensiz kalp atışı

Bazen uyku hapları da alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Nadir olmasına rağmen, ortaya çıkan alerjiler anafilaktik reaksiyona neden olacak kadar şiddetli olabilir. Bu arada, uzun süreli uyku hapı kullanımı veya doktor gözetimi olmadan bağımlılığa yol açabilir.

Bazı durumlarda uyku haplarının yan etkileri kişinin parasomniler yaşamasına neden olabilir. Parazomi, kişinin uyurken bilinçsizce yürüme, yemek yeme veya kapı açma gibi bazı davranışları gerçekleştirmesi durumudur. Parasomnisi olan kişiler de kabuslar görebilir.

Uyku İlaçlarını Güvenli Bir Şekilde Almak İçin İpuçları

Uyku hapları, uyuşturucu kullanımı veya astım, karaciğer hastalığı ve böbrek bozuklukları gibi diğer tıbbi durumları olan kişiler tarafından alındığında tehlikeli olabilir. Bu ilacın ayrıca hamile veya emziren kadınlarda ve yaşlılarda dikkatli kullanılması gerekir.

Uyku hapı almanız gerekiyorsa, aşağıdakiler de dahil olmak üzere göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey vardır:

1. Bir doktora danışın

Daha önce de tartışıldığı gibi, uyku ilacı almadan önce doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir. Doktor, yaşadığınız uyku bozukluğunun nedenini değerlendirecek ve gerekirse, sağlık durumunuza uygun uyku hapları yazacaktır.

2. Doğru zamanda tüketim

Uyku haplarının yatmadan 15 dakika önce alınması tavsiye edilir. Hala yapmak istediğiniz aktiviteler varsa, bu ilacı henüz almamalısınız. Uyku hapları sizi uykulu yapabilir veya hareket halindeyken size zarar verecek şekilde konsantre olmakta zorluk çekebilir.

3. Doza göre tüketim

Uyku hapları reçete edildiğinde, yan etkilerin ne olduğunu anladığınızdan emin olun ve doktorunuzun önerdiği şekilde uyku haplarının dozunu takip edin. Hala anlaşılmayan bilgiler varsa, ilacı yazan doktora sorun.

Bazı uyku hapı türleri yalnızca kısa süreli tüketime yöneliktir, örneğin yaklaşık 7-10 gün. Önerilen süreden daha uzun süre uyku hapı almaktan veya doktorun bilgisi olmadan onları durdurmaktan kaçının.

4. Kurallara göre tüketin

Doza ek olarak, uyku hapı almak için de dikkate alınması gereken kurallar vardır. İlaç etkileşimlerine neden olabileceğinden, uyku hapları ile birlikte alkol almanız önerilmez. Bu, uyku haplarının düzgün çalışmamasına veya aslında ilaç zehirlenmesine neden olabilir.

Uyku ilacı alırken alkolün yanı sıra greyfurt veya greyfurt suyu tüketmeniz de önerilmez. Güvende olmak için, her zaman su ile uyku hapı almayı unutmayın ve uyku hapı alırken hangi yiyecek ve içeceklerden kaçınılması gerektiğini doktorunuza sorun.

Uykusuzluk çok yaygın bir şikayettir ve onu tedavi etmek için her zaman uyku hapı almak gerekli değildir. Doktor, yaşadığınız uyku bozukluğunun türünü değerlendirip nedenini belirledikten sonra yeni uyku haplarının kullanılması gerekir.

Uyku ilacı aldıktan sonra kısa süreli hafıza kaybı, göğüs ağrısı, nefes darlığı, ciltte kaşıntı ve kızarıklık, vücutta şişme şeklinde yan etkiler yaşıyorsanız veya uyku hapı kullanmayı bırakmakta zorlanıyorsanız, hemen bir doktora danışın.