voiceoftrans.com

Cinsel sorunların üstesinden gelmek ve eşinizle olan ilişkinizi daha heyecanlı hale getirmek için uyarıcı ilaçlara ihtiyaç duyulabilir. Pbir partnerle seks yaparken mükemmel performans, kesinlikle uyumlu bir ilişkiyi destekleyebilir.

Temel olarak, sildenafil veya tadalafil gibi ilaçlar, genellikle uyarıcı ilaçlar olarak bilinmesine rağmen, aslında yalnızca erektil disfonksiyon sorunları olan erkeklere yardımcı olmayı amaçlar. Cinsel istek veya libidodaki azalma, psikolojik sorunlar (anksiyete, depresyon), yüksek tansiyondan muzdarip olma veya diyabet komplikasyonları gibi çözülmemiş diğer faktörlerden kaynaklanıyorsa, ilaçlar çalışmayacaktır. Libidonuz azalırsa, nedenini bulmak için bir doktora danışmak daha iyidir.

Düşüşün nedenini öğrenin Libido

Azalan libido, nedene bağlı olarak farklı şekillerde tedavi edilir. Örneğin, sorununuz hipertansiyon gibi bir kan damarı sistemi bozukluğundan kaynaklanıyorsa, doktor hipertansiyonu tedavi etmek için tedaviye odaklanırken, psikolojik faktörlerden etkileniyorsa daha fazla danışmanlık gerekebilir.

Genel olarak, libido azalmasına fiziksel ve psikolojik faktörler olmak üzere iki faktör neden olur. Fiziksel faktörler şunlardan oluşur:

• Bazı hastalıklar

  Bir kişinin cinsel uyarılması, vücudunun sağlık durumundan da etkilenir. Şeker hastalığınız, obeziteniz, yüksek tansiyonunuz veya aşırı kolesterolünüz varsa, libidonuzda azalma olabilir. Diyabetli ve yüksek tansiyonlu kişilerde kan damarı sisteminin (vasküler) hasar görmesi, bir erkeğin ereksiyon olma yeteneğini etkiler.

• Hormonal bozukluklar

  Hormonal bozukluklar, özellikle testosteron, kişinin cinsel işlevini etkileyerek kişinin libidosunun azalmasına neden olabilir. Cinsel olarak uyarılmanızı zorlaştırabilecek başka bir hormon, çok düşük bir tiroid hormonu veya çok yüksek prolaktin hormonudur.

• İlaç yan etkileri

  Bazı ilaçların, özellikle uzun süreli ilaçların kullanımı libidonuzu etkileyebilir. Bu ilaçlara örnek olarak antihistaminikler, antidepresanlar, kemoterapi ilaçları, anti-HIV ilaçları, finasterid ve kan basıncı sorunlarını tedavi eden ilaçlar dahildir.

• Yaralanma

  Şiddetli kafa travması, libido azalmasının nedenlerinden biri olabilir. Bu azalma genellikle kişinin cinsel organları ile ilişkili beyindeki sinirlerin hasar görmesi nedeniyle oluşur.

Ek olarak, libido azalmasını etkileyebilecek psikolojik faktörler şunları içerir:

• Depresyon

  Günlük hayattaki gerginliği ve kaygıyı azaltmaya çalışın ki cinsel uyarılma devam etsin. Çünkü kişinin ruhsal durumu cinsel isteğini büyük ölçüde etkiler.

• Travma

  Geçmişte yaşanan kötü deneyimlerin etkisiyle, örneğin cinsel şiddet ya da sevişememe gibi nedenlerle cinsel istek azalabilir. Travma, kişinin geçmişi hatırlamasına ve cinsel ilişkilere dönmekten korkmasına neden olur.

Reddedilen Libidoyu Canlandırmak

Azalan libidoyu aşmak, genel sağlık koşullarına da dikkat etmelidir. Cinsel isteğiniz azaldıysa, aşağıda birkaç çeşit tedaviden geçebilirsiniz.

• hormon tedavisi

  Size olan şey bir hormon sorunuysa, hormon tedavisi almak yardımcı olabilir. Doktor muayene sonucuna göre östrojen, progesteron hormonu veya ek testosteron verebilir. Yapmadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Bunun nedeni, bu tedavinin sivilce, özellikle kadınlarda saç büyümesi ve değişen ruh hali gibi çeşitli etkilere neden olabilmesidir..

• danışmanlık

  Cinsel ilişkinizin kalitesini artırmak için bir psikoloğa danışın. Düşünce ve davranış terapisi de dahil olmak üzere psikoterapi, psikolojik sorunlarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir, böylece libido ve cinsel aktivite de geliştirilebilir.

• Cinsel tekniği ve pozisyonu geliştirin

  Sizin ve eşiniz için rahat olan seks tekniklerini veya pozisyonlarını değiştirmek, cinsel uyarılmayı iyileştirmek için bir çözüm olabilir.

• Dopamin seviyenizi kontrol edin

  Beyne cinsel uyarının iletilmesinde rol oynayan biri dopamindir. Bu hormonun mevcudiyeti azsa, beyin vücut tarafından verilen uyaranları en iyi şekilde işleyemez.

• Aldığınız ilaçları gözden geçirin

  Doktorunuzdan şu anda almakta olduğunuz ilaçları değerlendirmesini isteyin. Bu ilaçlardan bazıları cinsel isteğinizin azalmasının nedeni olabilir. Paroksetin ve fluoksetin gibi antidepresanların kişinin cinsel dürtüsünü azalttığı düşünülmektedir. Antidepresan olarak işlev gören ve cinsel uyarılmayı iyileştiren bupropion içeren biriyle değiştirin.

Yukarıdaki yollardan bazılarına ek olarak, yaşam tarzınızı değiştirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak da azalmış bir libidoyu canlandırmak için yapılabilir. Atabileceğiniz adımlardan bazıları şunlardır:

• Spor

  Düzenli egzersiz yapmak dayanıklılığı artırmaya, formda kalmaya, ruh halinizi iyileştirmeye ve libidonuzu artırmaya yardımcı olacaktır.

• meyve yemek

  Avokado, muz ve diğer meyveler gibi çeşitli meyve türlerini özenle yemenin libidoyu artırmaya yardımcı olduğuna inanılıyor.

• Sigara ve alkolden uzak durun

  Sigara, alkol ve yasa dışı uyuşturuculardan uzak durmak libidoyu ve genel sağlığı artırmaya yardımcı olabilir. Çünkü içerdiği maddeler kan damarlarına zarar vererek cinsel istek ve yeteneğinizi zayıflatabilir.

• Stresten kaçınmak

  Kendinizi stresten ve sizi rahatsız eden şeylerden uzaklaştırırsanız cinsel istek artabilir.

• ortak ile iletişim

  Dürüst ve açık iletişim, partnerinizle olan cinsel ilişkinizin kalitesinin yanı sıra duygusal bağı da güçlendirecektir.

• Partnerle vakit geçirmek

  Partnerinizle çok fazla boş zaman geçirmek, partnerinizle olan ilişkinizin kalitesini artırmanıza yardımcı olacaktır.

• Farklı bir şekilde seks yapmak

  Farklı yerlerde, farklı pozisyonlarda ve farklı zamanlarda seks yapmak sizi ve partnerinizi can sıkıntısından uzak tutacak ve cinsel uyarılmayı artıracaktır.

Azalan libido sorunlarının tümü uyarıcı ilaçlarla tedavi edilemez. Çünkü uyarıcı ilaçlar libidoyu artırmaz, sadece ereksiyonu uyarma işlevi görür. Herhangi bir uyarıcı ilaç almadan önce, libidonuzda bir azalma yaşarsanız, sorunun nedenini ve yaşadığınız sorunun üstesinden gelmek için doğru tedaviyi öğrenmek için önce bir doktora danışmanız daha iyidir.