voiceoftrans.com

Soğuk algınlığı terimi oldukça popülerdir ve hatta bir hastalık olarak kabul edilir. sık soğuk algınlığızamanlar kendini iyi hissetmeme, ağrı ve şişkinlik problemini tanımlamak için kullanılırdı. Birçoğu bunun, özellikle de vücuda çok fazla rüzgar girmesi nedeniyle olduğunu düşünüyor. yağmurlu sezon. Tıp dünyası buna nasıl bakıyor?

Soğuk algınlığı tıbbi bir terim değildir ve bir hastalık değildir. Soğuk algınlığı, Endonezya halkı tarafından ateş, titreme, kas ağrıları, ağrılar, gaz ve iştahsızlık şikayetlerini tanımlamak için kullanılan bir terimdir.

Soğuk algınlığı nedenleri

Soğuk algınlığının nedenleri değişebilir çünkü yukarıdaki şikayetlere neden olabilecek çeşitli hastalıklar vardır. Ama elbette soğuk algınlığına doğrudan rüzgar veya yağmur neden olmaz. Soğuk algınlığı şikayetleri çoğunlukla vücut direncinin azalması nedeniyle ortaya çıkar, bu nedenle hasta virüs ve bakteri enfeksiyonuna karşı hassastır.

Bu durumun neden rüzgar ve yağmur ile ilişkili olduğu hala belirsizdir. Ancak yağışlı mevsimlerde güneş ışığına maruz kalmamanın vücuttaki D vitamini üretimini azalttığı kesindir. D vitamini, C vitamini ve omega-3'ün yanı sıra bağışıklık sisteminde rol oynayan besinlerden biridir.

Vücudun direncinin azalması, toplum tarafından soğuk algınlığı olarak adlandırılan çeşitli semptomlarla hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur. Genellikle hissedilen semptomlar ateş, titreme, baş ağrısı, öksürük, burun akıntısı, kas ağrıları, mide ağrısı, gaz, sık geğirme, sık idrara çıkma ve halsizliktir.

Genellikle Soğuk Algınlığı Olarak Anılan Bazı Hastalıklar

Daha önce açıklandığı gibi, soğuk algınlığı bir hastalık değil, belirli tıbbi durumların semptomlarının bir toplamıdır. Soğuk algınlığı şikayetleri aşağıdaki hastalıkların bir işareti olabilir:

1. Yol enfeksiyonu başınanefesTepe

Üst solunum yolu enfeksiyonu ((burun ve boğaz), viral veya bakteriyel olabilen ateş, burun akıntısı ve öksürük semptomları olan en yaygın hastalıktır.

Çoğu üst solunum yolu enfeksiyonu hafif semptomlara sahiptir ve kendi kendine geçer. Ancak, örneğin pnömonide alt solunum yollarına (trakea ve akciğerlerdeki hava yolları) saldırırsa semptomlar daha şiddetli olur ve tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir.

2. Sindirim bozuklukları

Hazımsızlık mide bulantısı, kusma, gaz, ishal, kabızlık ve yanma hissi veya mide ekşimesi gibi çeşitli semptomlara neden olabilir. Bu semptomlar, özellikle şişkinlik, sıklıkla soğuk algınlığı olarak da adlandırılır.

Sindirim bozukluklarının nedenleri, gıda zehirlenmesi, viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, gıda alerjileri veya intoleransları ve stres dahil olmak üzere değişir.

3. Ateş Bkanama ve msıtma

Bu hastalıkların her ikisi de Endonezya gibi tropikal ülkelerde sıklıkla görülen bulaşıcı hastalıklardır. Her ikisi de sivrisinek ısırıkları yoluyla bulaşır.

Dang humması ve sıtma ateş, eklem ağrısı, ağrı, titreme ve halsizlik belirtilerine neden olabilir. Düzgün tedavi edilmezse, bu hastalık ciddi komplikasyonlara ve hatta ölüme neden olabilir.

4. Kalp hastalığı

Kalp hastalığı, kalbin kan damarlarının tıkanması veya daralması nedeniyle kalp kası yeterli kan ve oksijen kaynağı almadığında ortaya çıkabilir.

Bu durum genellikle insanların anjina dediği göğüs ağrısına neden olur. Şikayetler arasında kollara, boyuna veya sırta yayılan mide ekşimesi veya göğüs ağrısı, halsizlik, nefes darlığı ve bayılma sayılabilir.

Doktora ne zaman gitmeli?

Soğuk algınlığı şikayetlerine neden olabilecek birçok olası hastalık vardır ve ciddi bir hastalık olabilir. Bu nedenle, özellikle hissettiğiniz semptomlar oldukça şiddetliyse ve hemen düzelmiyorsa, dikkatli olmanız ve hafife almamanız gerekir.

Soğuk algınlığı şikayetleri 3 günden fazla süren yüksek ateş, halsizlik, kusma ve sürekli ishal şeklindeyse veya kalp hastalığı öyküsü olan göğüs ağrısına eşlik ediyorsa hemen doktora başvurmanız gerekir.

Rüzgarın üstesinden nasıl gelinir

Genellikle kendi kendine iyileşebilse de, soğuk algınlığı rahatsızlığa neden olabilir ve faaliyetlerinizi engelleyebilir. Soğuk algınlığını hafifletmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için yapılabilecek bazı yollar şunlardır:

• Dehidrasyonu önlemek için özellikle kusma ve ishal durumlarında bol su içirin.
• Sıcak su iç. Bu yöntem, solunum yolu enfeksiyonu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ilık su, vücudu daha da ısıtmak için bal veya zencefil ile karıştırılabilir.
• Yeterince dinlenin. Bu, vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olmak için önemlidir.
• Sigara içmeyin ve kafein ve alkol tüketiminden kaçının.
• Ateş düşürücü ilaç almak. Soğuk algınlığında ateş ve kas ağrıları, örneğin ateş düşürücü ve ağrı kesici ilaçlarla giderilebilir. parasetamol.

Soğuk algınlığı nasıl önlenir

Soğuk algınlığını önlemenin ana yolu bağışıklık sistemini korumaktır. Bu şu şekilde yapılabilir:

• Protein, omega-3'ler ve C vitamini, flavonoidler ve A vitamini gibi antioksidanlar içeren sağlıklı ve besleyici yiyecekler yiyin.
• Düzenli egzersiz.
• Yeterince dinlenin ve uyuyun.
• Ellerinizi sabun ve akan su ile veya su ile yıkamaya alışın. el dezenfektanı, hastalığın yayılmasını önlemek için. El yıkama yemekten önce ve sonra, tuvaleti kullandıktan sonra, hayvanlara dokunduktan sonra ve hasta insanlara dokunmadan önce ve sonra yapılmalıdır.
• Soğuk havalarda ceket ve kalın giysiler giymek.

Dolayısıyla soğuk algınlığının bir hastalık olmadığı, genel olarak kendini iyi hissetmeme şikayetlerini ifade etmek için halk tarafından yaygın olarak kullanılan bir terim olduğu sonucuna varılabilir. Nedenleri çeşitlidir, hafif bir hastalık olabileceği gibi tehlikeli bir hastalık da olabilir.

Soğuk algınlığı tedavisi için öncelikle nedeninin bilinmesi gerekir. Soğuk algınlığı tedavi olmaksızın kendi kendine iyileşebilse de, semptomlar kötüleşir ve devam ederse hemen bir doktora görünmeniz gerekir.

Tarafından yazılmıştır:

Dr. Asri Meiy Andini