voiceoftrans.com

Güzel ve sağlıklı bir cilt herkesin hayalidir. Yine de Güzel bir cilde sahip olma arzusunun da engelleri vardır.Fçevre aktörü kötü olan cilt sağlığına zarar verebilir,elbette doğal faktörlerin yanı sıra, yani yaş artışı. Asağlıklı cilt uzmanı diyor o güzel ve sağlıklı bir cilt, her gün doğru ve doğal cilt bakım alışkanlıkları ile uyumludur.

Deri, epidermis adı verilen en dış katmana sahip insan vücudundaki en büyük organdır. Epidermis, cildin vücut dışındaki zararlı faktörlerden korunmasında önemli rol oynayan kısımdır. Epidermisin arkasında, cildin orta tabakası olarak da bilinen dermis tabakası bulunur.

Epidermal dokunun kendi içinde, aşağıdakiler de dahil olmak üzere üç destekleyici hücre vardır:

• Keratinosit hücreleri, protein keratini üreten epidermisin ana parçası haline gelir.
• Melanosit hücreleri, deri pigmenti üretir veya melanin olarak adlandırılır.
• Langerhans hücreleri, yabancı cisimlerin deriye girmesini engeller.

Dermis tabakasında ise yapı veren ve cildin elastikiyetini sağlayarak sağlıklı görünmesine yardımcı olan kolajen ve elastin proteinleri bulunur.

Cilt 27 günde bir yenilenir. Bununla birlikte, insan yaşamı boyunca, cildin durumu çeşitli faktörlere bağlı olarak sürekli olarak iyiye veya kötüye doğru değişecektir. Bu nedenle düzenli cilt bakımı yaparak bu koruyucu organın sağlığını ve canlılığını korumak çok önemlidir.

Cilt Hasarına Neden Olan Faktörler

Yaşlanmaya ek olarak, çevresel faktörler cilt değişikliklerini, özellikle de cilt yaşlanmasının doğal süreci üzerindeki etkilerini etkiler. Sağlıklı cilt uzmanı ayrıca ultraviyole ışınları ve serbest radikallerin içeriği nedeniyle güneş ışığının cilt hasarının ana nedeni olduğunu söyledi. Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarına aşırı maruz kalmak, temelde kolajen ve elastine zarar verebileceği kadar zararlıdır. Elastin, cilt dokusunda bulunan ve onu yumuşak hissettiren ve esnek görünmesini sağlayan bir proteindir.

UV ışınlarının da cilt pigmentasyonu süreci üzerinde etkisi vardır. Bu durumda UV ışınlarının olumsuz etkileri, kırışıklıkların, kahverengi lekelerin ve hatta cilt kanseri riskinin ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Bahsetmemek gerekirse, yüksek düzeyde serbest radikaller cilt kanserinin büyümesine katkıda bulunur. Öte yandan, sigara ve hava kirliliği kolajeni azaltabilir ve güneşin UV ışınlarının etkilerinin yanı sıra erken cilt yaşlanmasına neden olabilir.

Sağlıklı cilt uzmanları, cilt tahrişine ve alerjiye neden olan kimyasallara maruz kalmak gibi cilt hasarına neden olabilecek başka çevresel faktörlerin de olduğunu belirtmektedir. Etrafımıza dağılmış 3.000'den fazla alerjen ve tahriş edici var. Bu özellikle hassas cilde sahip insanlar için geçerlidir. Sonuç olarak, cilt kırmızı olur. Cildi korumanın en kolay yolu bu alerjenlerle temastan kaçınmaktır, örneğin vücut zırhı giyerek ve cildi tahriş etmeyen bakım ürünlerini değiştirerek.

Sağlıklı Cilt Bakımı sdoğal yol

Doğal sağlıklı cilt bakımı, çilek, brokoli, havuç ve ıspanak gibi antioksidanlar içeren meyve ve sebzeler yiyerek yapılabilir. Ek olarak, C vitamini ve E vitamini gibi antioksidanlar ve vitaminler içeren ürünler de sağlıklı cildi korumak için iyidir.

Ayrıca olumsuz çevresel faktörler nedeniyle cildin zarar görmemesi için cildin sağlıklı ve parlak kalmasını da destekleyen cilt bakım ürünleri ile cilt bakım çalışmaları yapmak gerekir. Cilt bakımı rutini yaparken dikkat edilmesi gereken bazı şeyler şunlardır:

• Yüzü rutin olarak günde en az iki kez temizleyin. Gece yatmadan önce makyajı çıkardığınızdan emin olun. Deterjan ve koku içermeyen nazik bir temizleyici kullanın. Ayrıca doğal içeriklerden yapılan yüz temizleyicilerine de öncelik verin.
• Nemlendirici ürünler kullanın. Bu ürünü sadece kuru cilt sahipleri değil, yağlı cilde sahip olanlar da kullanabilir.
• Sık sık açık hava etkinlikleri yapmasanız bile her gün güneş koruyucu kullanın. Aslında bu tedavi adımı cildi korumak için en önemli adımdır. Doğal içerikli bir güneş koruyucu seçin ve cildi UV A ve UV B ışınlarından korumak için minimum 15 veya 30 SPF içerir.
• Sağlıklı beslenin ve uzun süreli stresten kaçının.
• Doğal malzemelerden yapılmış bir yüz maskesi kullanın. Bu maske yüz cildini beslemek ve cildi beyaz yapmak için iyidir.

Daha etkili koruma için cilt tipinize uygun bir losyon ürünü seçin. Örneğin, yağlı cildi tedavi etmek için akne problemlerini önlemek için özellikle ciltteki yağ seviyelerini düşürmeyi amaçlayan cilt bakım ürünleri kullanın. Ancak cilt tipimiz ne olursa olsun, sağlıklı cilt uzmanları güzel ve parlak bir cildin sağlıklı alışkanlıkların ve doğal ve basit cilt bakımının bir sonucu olduğunu söylüyor.