voiceoftrans.com

Diş ipi veya diş ipi hala dişler arasında kalan yiyecekleri temizlemek için bir çözümdür. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalama ve diş ipi kullanmayı alışkanlık haline getirmek, çeşitli diş ve ağız hastalıklarına yakalanma riskinizi azaltabilir.

Dişlerinizi günde iki kez fırçalamak aslında dişlerinizi temiz ve sağlıklı tutmak için yeterli değildir. Nedenmiş? Diş fırçaları dişler arasındaki kuytulara ve yarıklara mutlaka ulaşamaz, bu nedenle dişlerin arasına sıkışmış artıklar vardır.

Bu nedenle diş ipi kullanarak dişlerinizi temizleme çabanızı tamamlayın. Gerekirse onu da kullanıngargara durulama.

Diş ipi nasıl kullanılır

İşte diş ipi kullanmanın doğru yolu veya diş ipi:

• Yaklaşık 45 cm uzunluğunda diş ipi alın ve diş ipinin her iki ucunu sağ ve sol elinizin orta parmaklarına sarın.
• Başparmağınız ve işaret parmağınız yardımıyla diş ipini sıkıca tutun.
• Diş ipini nazikçe dişlerin arasına sokun, ardından C şeklinde ovalayın.
• Diş etlerine zarar vermemek için diş ipini nazikçe ve yavaşça yukarı ve aşağı hareket ettirin.
• Aynı şeyi diğer dişlerin arasına da uygulayın.

Diş ipi kullanmayı bitirdiğinizde ağzınızı su veya gargara ile çalkalayın. Günde en az bir kez diş ipi kullanın.

Diş ipi kullanımının ilk günlerinde diş ipinin sürtünmesinin çok sert olması nedeniyle diş etleriniz bazen kanayabilir. Bu durum endişe edilecek bir durum değildir çünkü zamanla diş ipini doğru şekilde kullanmaya alışacaksınız.

Diş İpi ile Diş Temizlemenin Faydaları

Ağızda bulunan en az 500'den fazla bakteri türü vardır. Bu nedenle yemek artıklarının dişlerde ve ağızda hastalığa neden olabilecek bakterilerin üreme alanı haline gelmemesi için dişlerinizi diş fırçası ve diş ipi ile temizlemeye alışmak önemlidir.

Araştırmalar düzenli olarak diş ipi kullanan kişilerin diş ipi kullanmayan kişilere göre diş ve diş eti sorunlarına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu gösteriyor.

Bunun nedeni, diş ipi kullanımının plak ve tartar oluşumunu önleyebilmesidir, bu nedenle ağız kokusu, diş çürümesi ve diş eti iltihabı veya periodontitis riski azaltılabilir.

Bu nedenle sağlıklı diş ve diş etlerine dikkat etmek için dişlerinizi fırçalamak yeterli değildir. Dişlerinizin arasını yemek artıklarından temizlemek için düzenli olarak diş ipi kullanın. Ayrıca dişlerinizi düzenli olarak en az 6 ayda bir diş hekimine kontrol ettirmeyi unutmayın.