voiceoftrans.com

Çoğu insan aloe vera'yı cildi tedavi etmek için yararlı bir bitki olarak bilir. Ama aslında, yaygın olarak aloe vera olarak adlandırılan bu bitkinin sayısız başka faydası da vardır. Merak ediyor musun? Aşağıdaki incelemeye göz atın.

Bazı ülkelerde aloe vera geleneksel tıpta uzun süredir kullanılmaktadır. Aloe vera genellikle kabızlık, cilt hastalıkları, bağırsak solucanları, enfeksiyonlar ve kolik gibi sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca aloe vera endüstriyel, kozmetik, ilaç ve gıda alanlarında sıklıkla kullanılmaktadır.

Aloe Vera'nın Sağlık İçin Çeşitli Faydaları

Aloe veranın sağlığa faydaları, içerdiği çeşitli iyi besinlerden ayrı düşünülemez. Aloe veranın içerdiği besinler arasında kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, sodyum, çinko, folat, antioksidanlar, A, B, C ve E vitaminleri. Ayrıca aloe vera ayrıca çeşitli enzimler ve esansiyel amino asitler içerir.

İşte aloe veranın sağlık için bilmeniz gereken faydaları:

1. Nemlendirici cilt

Cilde uygulandığında, aloe vera özsu cildi doğal olarak nemli ve esnek tutabilir. Bunun nedeni, aloe vera'nın antioksidanlar, vitaminler, mineraller ve enzimler gibi cildin nemini koruyabilen birçok besin içermesidir.

2. Cilt problemlerini çözün

Cildi nemli tutmanın yanı sıra aloe vera ile çeşitli cilt problemlerinden de kurtulabilirsiniz. Bir dizi çalışma, aloe vera'nın kızarıklık, akne ve cilt tahrişi gibi çeşitli cilt problemlerinin üstesinden gelebildiğini kanıtlamıştır.

3. Saçı besler

Saçınız kolay dolaşıyor ve dökülüyorsa, bununla başa çıkmak için aloe vera özü kullanmayı deneyin. Aloe vera özü, kafa derisindeki ölü deri hücrelerini çıkarabilen ve aynı zamanda saçınızın köklerini besleyen besinler içerir. Bu şekilde, saçlar daha güçlü, daha pürüzsüz ve daha kolay yönetilebilir hale gelir.

4. Yanıkları tedavi edin

Aloe vera bitkisinin özsuyu genellikle yanıkları tedavi etmek için doğal bir merhem olarak kullanılır. Özsu yanıklı cilt dokusunun iyileşme süresini kısaltabilir.

5. Sindirim sorunlarının üstesinden gelmek

Aloe veranın faydalarını tüketerek de elde edebilirsiniz. Aloe vera düzenli olarak tüketilirse mide ekşimesi, kabızlık, mide ekşimesi gibi çeşitli sindirim sorunlarının üstesinden gelebilir. huzursuz bağırsak sendromu (IBS) ve asit reflü hastalığı (GERD). Aloe vera, bağırsaklarınızın ve midenizin işlevini destekleyebilecek birkaç enzim ve iyi bakteri içerir.

6. Susuz kalmayı önleyin

Aloe vera bol miktarda su içerir, bu nedenle dehidrasyonun üstesinden gelmek ve önlemek için tüketime uygundur. Ek olarak, fiziksel aktivite yapmayı sevenleriniz için aloe vera suyu tüketmek, aktivitelerden sonra vücudun kaybettiği dayanıklılığı da geri kazandırabilir.

7. Enflamasyonu önleyin

Aloe vera aslında vücuttaki iltihabı önlemeye de yardımcı olabilir. Bunun nedeni, aloe vera'nın inflamatuar reaksiyonları engelleyebilen ve bastırabilen anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasıdır.

8. Düşük kan şekeri seviyeleri

Aloe veranın şaşırtıcı faydalarından biri de kan şekerini düşürmesidir. Çeşitli çalışmalarda ve klinik araştırmalarda, günde 2 yemek kaşığı aloe vera bitkisi eti tüketmek, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri düzeylerini düşürmeyi başardı.

Yine de, özellikle diyabet için ilaç alıyorsanız, kan şekerini düşürmek için aloe vera kullanırken dikkatli olmalısınız. Bu yöntemi denemek istiyorsanız önce doktorunuza danışın.

Aloe veranın sağlık için çeşitli faydaları kesinlikle kaçırılması üzücü. Ancak, onu kullanırken akıllı kalmalısınız. Bazı sağlık sorunlarını tedavi etmek için aloe vera kullanmak istiyorsanız önce doktorunuza danışın. Bu, yan etkilerin ortaya çıkmasını önlemek için önemlidir.