voiceoftrans.com

Sadece partnerinizle olan ilişkinizi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda sağlığa iyi gelen dudak öpmenin çeşitli faydaları vardır. Ancak sağlıklı bir şekilde yapılmadığı takdirde dudak öpücüğü tehlikeli hastalıkların bulaşmasına aracı olma potansiyeline sahiptir.

Partnerinize sevginizi göstermenin birçok yolu vardır ve bunlardan biri dudaktan öpmektir. Dudak öpmek romantik bir ilişkide samimiyeti artırmanın yanı sıra birçok sağlık yararı da sağlayabilir.

Dudak Öpmenin Çeşitli Faydaları

Dudakları öpmenin faydaları, siz ve eşiniz fiziksel ve zihinsel olarak hissedebilir. Dudak öpmenin sağlık için çeşitli faydaları şunlardır:

1. Stresi azaltır

Öpüşmek, stres hormonu kortizolün neden olduğu kaygı ve stresi azaltabilir.

Öpüştüğünüzde veya sevdiğiniz başka şeyleri yaptığınızda vücudunuz oksitosin, dopamin ve endorfin gibi sizi mutlu ve sakin hissettiren çeşitli hormonlar üretir.

2. Mutluluk hissine neden olur

Dudaktan öpmek ve bir partnerle seks yapmak, beyinde oksitosin, dopamin ve serotonin gibi kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan kimyasalların salınımını artırabilir.

Ek olarak, bu üç hormon da sevgiyi artırabilir ve siz ve eşiniz arasındaki ilişkiyi güçlendirebilir.

3. Cildi sıkın

Dudakları öperek yüz kasları daha sıkı hale gelebilir ve daha genç görünebilir. Öpüşme yoluyla yapılan yüz kası egzersizleri, yüz derisinin sıkı, elastik ve parlak görünmesini sağlayan ve erken yaşlanmayı önleyen bir protein olan kolajen oluşumunu da uyarabilir.

Ancak dudaktan öpüşmenin yanı sıra, yeterli miktarda C vitamini ve protein alımı, aşırı güneşe maruz kalmaktan uzak durmak, sigaradan uzak durmak, alkol kullanmak gibi kolajen elde etmek için başka yollar da yapmanız gerekir. cilt bakımı rutin olarak.

4. Kalori yakmak

Öpüşürken yüz kaslarının aktivitesi, sizin ve partnerinizin ne kadar tutkulu olduğuna bağlı olarak dakikada yaklaşık 2-25 kalori yakabilir. Yakılan kalori miktarı da seks sırasında dudak öpücüğü yapıldığında daha fazla olabilir.

Bununla birlikte, sağlığınızı ve zindeliğinizi korumak için yine de düzenli egzersiz yapmanız gerekir. Ek olarak, daha güvenli olmak için, cinsel ilişki sırasında ve cinsel partner değiştirmeden prezervatif kullanarak sağlıklı cinsel davranışlarda bulunmayı unutmayın.

5. Sağlıklı kalp

Öpüşürken vücuttaki kan akışı daha düzgün olacak ve kalp atışı daha düzenli hale gelecektir. Bu, kan basıncını kalbiniz için daha kontrollü ve sağlıklı hale getirebilir.

6. Baş ağrılarını giderin

Dudakların öpülmesine bağlı olarak kan damarlarının genişlemesi ve kan basıncının düşmesi de baş ağrılarını hafifletebilir. Ayrıca dudak öpmek baş ağrısı nedenlerinden biri olan stresi de azaltabilmektedir.

7. Bağışıklık sistemini güçlendirmek

Çeşitli araştırmalar dudak öpmenin bağışıklık sistemini güçlendirmek için de faydalı olduğunu gösteriyor. Bunun nedeni, vücudun öpüşmenin stresiyle baş edebilecek hormonları salgılayabilmesidir. Stres, bağışıklık sisteminin zayıflamasının nedenlerinden biridir.

8. Ağız hijyenini koruyun

Dudakları öpmek de ağız hijyenini korumak için iyidir. Öpüşürken, siz ve eşiniz daha fazla tükürük üretecek ve bu da ağzınızdaki bakterileri temizleyecek ve çürüğe neden olan plak oluşumunu azaltacaktır.

Dudak öpmenin faydaları ağız hijyenini sağlayabilse de diş ve ağız sağlığının korunması için yine de günde 2 kez olmak üzere dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız gerekmektedir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi kullanmayı unutmayın.

Öpüşen Dudaklar Virüsleri ve Bakteriyel Hastalıkları Yayabilir

Bağışıklık sistemini güçlendirebilse de, dudakları öperek tükürük değişimi, hastalığa neden olan virüsleri veya bakterileri de bulaştırabilir.

Ek olarak, dudakları öperken tükürük, aşağıdaki hastalıklara neden olabilecek virüsleri veya bakterileri bulaştırma potansiyeline de sahiptir:

• Nezle
• uçuk
• Hepatit B ve Hepatit C
• Singapur Gribi
• Mononükleoz veya glandüler ateş

Ağızda yaralar varsa dudakları öpmek de HIV bulaştırma riski taşır. Bu, birisi dudaklarında veya ağzında yaraları olan HIV'li bir kişiyi öptüğünde olabilir.

Daha güvenli olmak ve dudakları öpmenin neden olduğu çeşitli hastalıklardan korunmak için deneyebileceğiniz birkaç ipucu var:

• Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayarak ağzınızı temiz tutun.
• Siz veya eşiniz hastayken veya dudaklarda ve ağızda yaralar olduğunda dudak öpmekten kaçının.
• Doktora düzenli sağlık kontrolleri yapın. Gerekirse doktor cinsel yolla bulaşan bir hastalık olup olmadığını tespit etmek için muayene yapabilir.
• Hepatit B ve grip gibi öpüşme dudaklarından bulaşabilecek hastalıkları önlemek için aşı olun.

Yukarıdaki şeylerden bazıları, dudak öpüşürken virüs ve bakteri bulaştırma riskini azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu şekilde, siz ve eşiniz dudak öpmenin sağlık yararlarından yararlanmaya devam edebilirsiniz.

Dudak öpmenin faydaları çeşitlidir, ancak siz ve eşinizin bunu sağlıklı bir şekilde yaptığınızdan emin olun. Siz veya partneriniz dudaktan öpüştükten sonra bazı şikayetler yaşıyorsanız, muayene olabilmeleri ve gerekirse tedavi olabilmeleri için bir doktora danışmalısınız.