voiceoftrans.com

Hiç kan gördüğünüzde çok korktunuz veya paniklediniz mi? Kan fobiniz olabilir. Peki, buna ne sebep olur ve nasıl düzeltilir? Aşağıdaki incelemede öğrenelim.

Fobi, belirli bir nesneye, yere, duruma veya hayvana karşı aşırı korkudur. Biri kan fobisi olan çeşitli fobiler vardır.

Kan fobisi hemofobi veya hematofobi olarak bilinir. Bu fobi, kendi kanını, diğer insanları, hayvanları ve hatta televizyonda görüntüler veya şovlar şeklinde kan gördüğünde aşırı korku veya endişe ile karakterize edilen belirli bir fobi türünü içerir.

Fobi yeterince şiddetliyse, hemofobisi olan kişiler kan gördüklerinde bayılabilirler.

Kan Fobisi Belirtileri

Kan fobisi bir tür zihinsel bozukluktur. Genellikle kan fobisi olan kişilerde iğne fobisi de vardır (tripanofobi).

Hemofobide, örneğin kan gösteren fotoğrafları veya videoları görüntülerken, doğrudan veya dolaylı olarak kan görerek semptomlar tetiklenebilir.

Kan fobisi olan bazı kişiler, sadece kanı veya kan testleri veya ameliyat gibi belirli tıbbi prosedürleri hayal ederek bile semptomlar yaşayabilirler.

Kan fobisi olan kişiler kanla ilgili şeyleri gördüklerinde veya düşündüklerinde aşağıdaki belirtileri gösterebilirler:

• Vücut titremesi ve terleme
• Aşırı endişe veya panik
• Vücut aniden zayıf hissediyor
• Kalp hızlı atıyor
• Hızlı nefes alma veya ağır hissetme
• Göğüs ağrısı
• Baygın
• Mide bulantısı ve kusma

Kanı gördüğünde ortaya çıkan semptomlar 6 aydan fazla devam ederse, bir kişinin kan fobisi olduğu doğrulanabilir.

Kan Fobisinin Acı Çekenlerin Günlük Yaşamına Etkisi

Kan fobisi ve iğne fobisi benzersiz fobilerdir. Çoğu fobi kalp atış hızı ve kan basıncının artmasına neden olurken, kan fobisi ve iğne fobisi bunun tam tersidir.

Bu tür fobi bazen kalp atış hızında ve kan basıncında düşüşe neden olabilir ve çoğu zaman hastanın bayılmasına neden olabilir. Bu duruma vazovagal senkop denir ve bu, vücudun kan görme gibi bayılmayı tetikleyen şeylere aşırı tepki vermesidir.

Kan fobisi olan bazı kişiler genellikle pratisyen hekime veya dişçiye gitmekten korkarlar. Etkisi farklıdır ve her insan için farklıdır. Şiddetli koşullarda, hemofobisi olan kişiler, aşırı kan korkusu nedeniyle depresyon yaşayabilir ve faaliyetlerini sınırlayabilir.

Ancak kan fobisi olan kişiler aslında korkularının aşırı olduğunun farkındadır. Ancak, çoğu onu kontrol etmek için güçsüzdü.

Bu arada, kan fobisi olan çocuklar genellikle öfke nöbetleri, ağlama ve en yakınlarını saklayarak veya onlara sarılarak kanla ilgili herhangi bir şeyi görmekten kaçınma ve reddetme gibi belirtiler gösterirler.

Kan Fobisi Risk Faktörleri

Hematofobi genellikle çocuklukta, yani 10-13 yaşlarında ortaya çıkar. Bu fobi genellikle agorafobi gibi diğer fobilerle birlikte ortaya çıkar. tripanofobi (iğne korkusu) misofobi (mikrop korkusu) ve bazı hayvan fobileri, örneğin kinofobi(köpek korkusu).

Buna ek olarak, bir kişinin kan fobisi olma riskini artırabilecek birkaç faktör vardır:

• kalıtım faktörü.
• Ebeveynlik kalıpları, örneğin çok koruyucu ebeveynlere sahip olmak.
• Bir kaza geçirme veya aşırı kanamayla sonuçlanan bir kaza görme gibi psikolojik travma öyküsü.

Kan Fobisi ile Mücadele

Hemen hemen her tür fobi tedavi edilebilir ve tedavi edilebilir ve kan fobisi de bir istisna değildir. Kan fobisini ele almak aşağıdaki şekillerde yapılabilir:

1. Psikoterapi

Kan fobisi olan kişilerin genellikle psikoterapi görmesi gerekir. Kan fobisinin üstesinden gelmek için etkili olan bir psikoterapi şekli bilişsel davranışçı terapidir.

Bu terapi, hastaların bir soruna karşı bakış açılarını ve tutumlarını değiştirmelerine yardımcı olmayı amaçlar, bu durumda aşırı kan korkusu. Böylece hasta kan gördüğünde korkusunu kontrol altına alabilir.

2. Gevşeme terapisi

Bu tür psikoterapi, nefes egzersizleri, meditasyon veya yoga gibi gevşeme tekniklerine odaklanır. Gevşeme terapisi, kan gördüğünüzde ortaya çıkan stres, endişe ve diğer semptomlarla başa çıkmayı amaçlar.

3. Uyuşturucu kullanımı

Özellikle şiddetli semptomlara neden olan bazı kan fobisi vakalarında, doktor aşırı kaygıyı yenmek için ilaçlar verecektir. Bu eylem, hastayı daha sakin hale getirmeyi ve diğer tedavi süreçlerine odaklanmayı amaçlar.

Genellikle doktorlar tarafından kan fobisini tedavi etmek için verilen bazı ilaç türleri, anksiyete ve antidepresan ilaçları tedavi etmek için yatıştırıcılardır.

4. Kendi kendine maruz kalma terapisi (duyarsızlaştırma)

Bu terapi, korkuya neden olan nesne yani kan dahil edilerek aşamalı olarak yapılır. Ancak bu tedavi ancak hasta kan gördüğünde semptomlarda düzelme göstermeye başladığında yapılabilir.

Bu terapide hastadan resim veya filmlerden alınan kana birkaç kez bakılarak test yaptırılması istenecektir. Bu sayede kaygı ve korkunun giderek azalması ve tamamen ortadan kalkması umulmaktadır.

Yukarıdaki yöntemlere ek olarak kan fobisini yenmek için kullanılabilecek başka tedavi yöntemleri de vardır ki bunlardan biri de hipnoterapidir. Ancak bu teknik doktor kontrolünde yapılmalıdır.

Kan fobisi belirtileri hissetmeye başlarsanız, özellikle bu belirtiler faaliyetlerinizi kısıtlamaya başlarsa, hemen bir psikolog veya psikiyatriste başvurmanız önerilir.