voiceoftrans.com

Baş ağrısı herkesi etkileyebilen bir hastalıktır. En yaygın üç baş ağrısı türü migren, küme baş ağrıları ve gerilim baş ağrılarıdır. Bu üç tür baş ağrısı arasındaki farkları ve bunlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenin..

Baş ağrısı, boyuna yayılan başın arkası da dahil olmak üzere başın herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Genellikle ortaya çıkan baş ağrısı birkaç saat, hatta günler sürebilir.

Yaygın Baş Ağrısı Türleri

Yorgunluk, artan kan basıncı ve hatta beyin ve merkezi sinir sistemi bozuklukları gibi nedenleri değişebilen çeşitli baş ağrıları vardır. Ancak genel olarak, en sık görülen 3 tür ağrı vardır, yani:

Migren

Migren, başın sadece bir tarafında görülen zonklayıcı bir baş ağrısı ile karakterizedir. Bu baş ağrıları birkaç saat sürebilir, günler sürebilir. Baş ağrısına ek olarak, migren hastaları mide bulantısı, kusma yaşayabilir ve gürültüye veya ışığa daha duyarlıdır.

Şimdiye kadar migrenin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, stres, yorgunluk, kötü uyku kalitesi, sigara içme alışkanlıkları ve aşırı alkollü içecek tüketimi gibi bir dizi faktör migren ataklarını tetikleyebilir.

Saküme kafa kiti (küme baş ağrıları)

Tıpkı migren gibi küme baş ağrıları da başın bir tarafında hissedilebilir. Aradaki fark, bu durumun neden olduğu ağrı aniden ortaya çıkabilir ve gözün arkasında veya göz çevresinde hissedilme eğilimindedir.

Küme baş ağrısı atakları 15 dakika ile 3 saat arasında sürebilir. Bu durum genellikle dayanılmaz ağrı nedeniyle hastayı uykudan uyandırır. Sadece baş ağrısı değil, hastalar kırmızı, şiş ve sulu göz şeklinde şikayetler de yaşayabilirler.

Bir kişinin küme baş ağrısı yaşama riskini artırabilecek bir dizi faktör vardır, yani yaş, sigara içme alışkanlıkları, alkollü içecek tüketimi ve sıklıkla küme baş ağrıları yaşayan aile üyelerine sahip olmak.

Gerilim baş ağrısı (gerilim baş ağrıları)

Gerilim tipi baş ağrıları en sık görülen baş ağrısı türüdür. Bu baş ağrısı olan hastalar genellikle başın her iki tarafında, gözlerin arkasında ve bazen de boyunda ağrı hissederler. Bu durumdaki ağrı genellikle başın bir ip ile sıkıca sarılması olarak tanımlanır.

Aşırı stres, hastalığın ortaya çıkmasını tetikleyen faktörlerden biridir. gerilim baş ağrıları. Bu tip baş ağrısı 30 dakikadan birkaç güne kadar sürebilir. Oldukça rahatsız edici olsa da gerilim tipi baş ağrıları olan kişiler günlük aktivitelerine devam edebilirler.

Baş Ağrısı Doğal Olarak Nasıl Tedavi Edilir?

Baş ağrısı ile başa çıkmak için yapılabilecek doğal yollar vardır. Baş ağrısı meydana geldiğinde, bunları hafifletmek için aşağıdaki yollardan bazılarını deneyebilirsiniz:

1. Karanlık bir odada dinlenin

Hareket halindeyken baş ağrısı atakları meydana gelirse, hemen uzanacak veya oturacak bir yer bulun. Sessiz ve biraz karanlık bir odada dinlenmeye çalışın. Bilgisayar ekranından gelen gibi parlak veya yanıp sönen ışık migren baş ağrılarını tetikleyebilir.

2. Belirli noktalarda masaj yapın

30 dakika boyunca şakaklara, boyuna, omuzlara ve başa hafifçe masaj yapın. Bu yöntemin baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.

3. Soğuk veya sıcak kompres

Ayrıca başın ağrıyan kısmını sıcak kompres veya soğuk kompres ile sıkıştırabilirsiniz. Bu yöntemlerin her ikisi de baş ağrısını hafifletebilir. Soğuk kompres kullanıyorsanız, bir bez veya havlu ile kapattığınızdan emin olun.

Baş Ağrısı İçin Tıbbi İlaçlar

Baş ağrısıyla başa çıkmak için tedavi, örneğin baş ağrısının nedeni dinlenme eksikliğiyse dinlenme veya neden stresse rahatlama gibi nedenlere göre ayarlanacaktır.

Ek olarak, baş ağrılarını hafifletmek için kullanabileceğiniz birkaç ilaç türü vardır:

parasetamol

Yaşadığınız baş ağrısı hala nispeten hafifse, parasetamol bir çözüm olabilir. Ateş düşürücü bir ilaç olmasının yanı sıra, bu ilacın ağrı kesici etkisi de vardır, bu nedenle baş ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir.

Steroid olmayan antiinflamatuar grup

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) baş ağrılarını hafifletmek için de kullanılabilir. Bu ilaç sınıfına örnek olarak ibuprofen ve Propifenazon.

Yukarıdaki ilaçlara ek olarak, baş ağrılarını, özellikle migreni tedavi etmek için kusma önleyici ilaçlar ve triptanlar da sıklıkla kullanılır.

Yukarıdaki çeşitli baş ağrısı ilaçları, tek bir bileşen veya bir kombinasyon halinde bulunabilir. Parasetamol ve nonsteroid antiinflamatuar ilaç kombinasyonu gibi kombinasyon ilaçları bazen ağrıyı yönetmede daha etkilidir ve genellikle tek bir ilaçla geçmeyen baş ağrılarını tedavi etmek için kullanılır.

Baş ağrısını hafifletmek için yukarıdaki birkaç tedavi türünü deneyebilirsiniz. Bir ağrı kesici kullanmak istiyorsanız, özellikle belirli tıbbi durumlarınız varsa, her zaman dozajı ve kullanım talimatlarını okuduğunuzdan emin olun.

Baş ağrılarınız kötüleşiyorsa, daha sık oluyorsa veya boyun tutulması, bulanık görme, konuşma sorunları veya yürüme sorunları eşlik ediyorsa hemen bir doktora görünün. Doktor, yaşadığınız baş ağrısının nedenine göre tedavi sağlayacaktır.