Gece yatmadan önce seks yapmanın faydalarına bir göz atın
Çoğu çift için sevişmek, gece yatmadan önce yapılan bir kapanış rutini haline gelir. Yatmadan önce seks yapmak fiziksel zevk ve haz sağlamanın yanı sıra sağlık açısından da birçok fayda sağlayabilir. bilirsin.
Cinsel ilişki aslında her bir eşin rahatlığına bağlı olarak herhangi bir zamanda yapılabilir. Bir araştırmaya göre, çiftler gece 22:00 ile 02:00 arası sevişmeyi tercih ediyor.
Bundan sonra, bazı çiftler sabahları da seks yapmaya devam edebilir.
Uyumadan Önce Seksin Faydaları
Birçok çiftin yatmadan önce sevişmeyi seçmesinin nedenlerinden biri de gece yatmadan önce boş vakit geçirmektir. Yatmadan önceki bu boş zaman, eşiniz veya partnerinizle samimi ve derin sohbetler yapmak için bir an olabilir. yastık konuşması.
Yatmadan önce seks yapmanın sizin ve eşinizin hissedebileceği pek çok faydası vardır, yani:
1. Uykuyu daha iyi hale getirir
Kaliteli bir uyku için gece yatmadan önce seks yapabilirsiniz. Sevişirken vücut oksitosin hormonu ya da aşk hormonu salgılar. Bu hormon sakinlik, rahatlık ve rahatlama hissine neden olabilir, böylece siz ve eşiniz sağlıklı bir şekilde uyuyabilirsiniz.
Ek olarak, orgazm sırasında vücut, kendinizi rahat ve uykulu hissetmenizi sağlayan prolaktin hormonu salgılar. Bir dizi çalışma ayrıca yatmadan önce seks yapmanın uykusuzluğun üstesinden gelmeye yardımcı olabileceğini belirtmektedir.
2. Ortaklarla ilişkileri ve sevgiyi güçlendirmek
Seks sırasında salgılanan oksitosin hormonu, rahatlık ve rahatlama hissi vermenin yanı sıra mutluluk hissine neden olabilir ve sevgiyi besleyebilir.
Bu nedenle, seks, sevgi ve şefkat duygusunu artırıp artırabiliyorsa ve siz ve eşiniz arasındaki duygusal bağı güçlendirebiliyorsa şaşırmayın.
3. Kaygı ve stresin üstesinden gelmek
İş baskısı veya yaşanan sorunlar strese hatta kaygıya neden olabilir. Bunu aşmak için yatmadan önce seks yapabilirsiniz. bilirsin.
Sevişirken dokunmak ve sarılmak ruh halinizi iyileştirebilir, böylece kaygı ve stres duygularının üstesinden gelinebilir. Ek olarak, yakın ilişkiler de size kendinizi iyi hissettirebilir. destek duygusaldır ve yalnız değildir, bu nedenle stresle daha kolay baş edebilir.
4. Yarının üretkenliğini ve enerjisini artırın
İyi bir gece uykusu ve yatmadan önce seviştikten sonra daha iyi bir ruh hali, sizi ve partnerinizi yarın mutlu bir duyguyla karşılayabilir. Bu neşeli duygu ile gün boyu aktivite yapmak için daha üretken ve heyecanlı olabilirsiniz.
5. Kalp sağlığını koruyun
Yatmadan önce veya herhangi bir zamanda seks, aerobik egzersize eşdeğer bir fiziksel aktivitedir. Seks kalori yakmak için de iyidir.
Buna ek olarak, çeşitli araştırmalar düzenli olarak seks yapan kişilerin daha kontrollü kan basıncına, daha pürüzsüz kan akışına ve daha iyi kalp fonksiyonuna sahip olduğunu göstermiştir. Bu nedenle yatmadan önce seks yapmak kalp sağlığını korumanın bir yolu olarak kullanılabilir.
Gece yatmadan önce seks yapmanın faydaları çok ilginç değil mi? Sizi ve eşinizi gün boyunca memnun ve iyi bir ruh halinde hissettirebilse de, güvenli seks yapmaya devam ettiğinizden emin olun, tamam mı?
Ayrıca, siz ve eşiniz, sağlığınızın ve cinsel yaşamınızın korunması için dengeli ve besleyici beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara ve alkollü içeceklerden uzak durma gibi sağlıklı bir yaşam tarzını her zaman uygulamayı unutmayın.
Gece yatmadan önce seks yapmak veya cinsel performansla ilgili sorunlarınız hakkında hala sorularınız varsa, doktorunuza sormaktan çekinmeyin.
