voiceoftrans.com

Yaşamın başlangıcında bebekler sadece anne sütünden (ASI) veya formül sütten besin alırlar. Ancak 6 aylıkken bebekler besin alımlarını karşılamak için tamamlayıcı gıdalara (MPASI) ihtiyaç duymaya başlarlar. Sebzelerin yanı sıra meyve, 6 aylık bir bebek için besin açısından zengin bir seçim olabilir..

Altı aylıkken bebekler kendi başlarını desteklemeye, dillerinin hareketlerini düzenlemeye ve yemek yemeye ilgi duymaya başlarlar. Bu işaretler genellikle bebeğin anne sütü dışındaki yiyecekleri almaya hazır olduğunu gösterir. Tamamlayıcı gıda olarak meyve seçerken 6 aylık bebeğe uygun olacak şekilde servis edilmelidir.

Emzirmeyi Tamamlayıcı Gıda Olarak Doğru Meyve Seçimi

Sindirim sistemi geliştikçe 6-8 aylık bebeklere genellikle bebek süzme lapası gibi yumuşak dokulu gıdalar verilebilir. Kendi bebek lapanızı yapabilir veya süpermarketlerde satılan paketlenmiş bebek lapasını kullanabilirsiniz. Kendi katı yemeğinizi yapmayı seçerseniz, küçük çocuğunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için meyveyi öğüterek bebek püresi haline getirebilirsiniz.

Besinler açısından zengin olmasının yanı sıra, meyvelerin bebeklerde alerjiyi tetikleme riski daha azdır. 6 aylık bebeğinize aşağıdaki meyve seçeneklerinden bazılarını verebilirsiniz:

• Muz

  Muz, folat, lif, A, B6, B12 vitaminleri ve potasyum gibi bebeklerin büyüme döneminde ihtiyaç duyduğu çeşitli önemli besinlere sahiptir. Sadece bu değil, aynı zamanda muzlar da yumuşak ve pürüzsüz bir dokuya sahiptir, bu nedenle bebeklerin onları sindirmekte zorlanmaz.

• Avokado

  Avokado, bebeğin büyümesini desteklemek için iyi bir doymamış yağ kaynağıdır. Avokado lezzetli bir tada sahip olmasının yanı sıra yumuşak olduğu için anne sütü tamamlayıcı gıda olarak kullanılmaya çok uygundur.

• elma

  Elmalar, C, K vitaminleri, lif, potasyum ve diğer çeşitli mineraller gibi bebeklerin ihtiyaç duyduğu çeşitli besinlere sahiptir. Küçük çocuğunuzun iştahını artırmak için elmaları diğer malzemelerle karıştırarak işleyebilirsiniz.

Yukarıdaki bazı meyvelerin yanı sıra karpuz, papaya, domates ve ananası da tamamlayıcı gıda olarak kullanabilirsiniz. Ancak bu iki meyve çeşidini bebeğiniz 7-8 aylık olduktan sonra verin çünkü bu meyveler daha asidiktir ve bebeğin gelişen sindirim sistemine müdahale etmesinden korkulur.

Kılavuz 6 Aylık Bebek İçin Meyve İşleme

Meyveyi tamamlayıcı gıda olarak tanıtmak ve küçük çocuğunuzun iştahını artırmak için bunu yapmanın kolay bir yolu var:

Elma püresi ve pbenr

Malzeme:

1 elma ve 1 olgun armut.

işleme yolu:

1. Elma ve armutların kabuklarını tamamen temiz olana kadar soyun.
2. Elmaları ve armutları küpler halinde kesin.
3. Bir tavada suyu ısıtın vapur kaynayana kadar elma dilimlerini tencereye alın. vapur ve 2 dakika buharlayın. Ardından armut parçalarını ekleyin.
4. Orta ısı kullanarak 10 dakika buharlayın.
5. Meyve parçalarını çıkarın ve soğutun, ardından bir blender ile püre haline getirin veya mutfak robotu.
6. Bebek meyve hamuruna damak zevkinize göre anne sütü veya formül mama ekleyin.

Katı yiyecek verirken küçük çocuğunuzu büyük porsiyonlar yemeye zorlamayın, çünkü katı yiyeceklerle yeni tanışan 6 aylık bebeklerin genellikle sadece 1-2 yemek kaşığı katı gıdaya ihtiyacı vardır.

6 aylık bebekler için tamamlayıcı gıda olarak yukarıda açıklanan çeşitli meyve türlerini deneyebilirsiniz. Bebeğinizin yemeye hazır olup olmadığı konusunda şüpheniz varsa veya çocuğunuzun yaşına göre hangi tamamlayıcı besinlerin verilmesi gerektiğini öğrenmek istiyorsanız doktora başvurmaktan çekinmeyin.